Câte calorii au mâncărurile de Paști

Unele persoane țin postul pentru a face pauză de la alimentele mult prea încărcate. În toate cazurile, este bine să acordăm o mare atenție mesei de sărbători, așa că află câte calorii au mâncărurile de Paști, scrie clicksanatate.ro.

Cei mai mulți români creștini țin Postul Paștelui, ceea ce este foarte bine atât pentru trup, cât și pentru minte, dar mai ales pentru evoluția duhovnicească. Unele persoane țin postul pentru a face pauză de la alimentele mult prea încărcate. În toate cazurile, este bine să acordăm o mare atenție mesei de sărbători, așa că află câte calorii au mâncărurile de Paști.

După multe săptămâni în care organismul este obișnuit cu alimente mai ușoare, rapid digerabile, masa de Paști este plină cu mâncăruri grele, cu timp prelungit de digestie, lucru care nu este deloc plăcut pentru organism după post. Așadar, este bine să adoptăm cumpătarea și să încercăm să nu ne îmbuibăm, chiar dacă toate bucatele de pe masă sunt savuroase.
Câte calorii au mâncărurile de Paști – preparatele din carne, pline de calorii

Carnea de miel, preparatele cu maioneză, ouăle, drobul, cozonacul, pasta, toate acestea sunt foarte grele pentru stomac, mai ales dacă se consumă toate amestecate. Cel mai bine este să împărțim masa de Paști în mai multe runde, altfel, riscăm să ne alegem cu colici biliare sau pancreatite acute.

Carnea de miel este și așa grasă, deci ar fi bine să evităm prepararea ei prin prăjire. Se poate ca substanțele care se elimină prin prăjire să afecteze pancreasul și să-l suprasolicite. Cine dorește să prepare carne de miel mai ușor de digerat, să o lase la macerat în apă, oțet și condimente, apoi să o bage la cuptor. 100 de grame de carne de miel are 160 de calorii și nu este recomandată persoanelor cu probleme digestive sau copiilor sub 10 ani. Alegeți și alte preparate din carne, vită (134 calorii/100 gr), pui (117 calorii) sau piept de curcan (110 calorii).

Mai multe, pe clicksanatate.ro.