Click Accept pentru a primi notificări cu cele mai importante știri!
Îndeosebi persoanele vârstnice se confruntă cu aceste dureri dar există și persoane tinere care pot fi afectate.
Cauzele durerilor de picioare
Printre cele mai comune cauze ale durerilor de picioase sunt: exercițiile fizice intense, suprasolicitarea picioarelor, deshidratarea sau afecțiuni medicale, precum varice sau leziuni ale nervilor periferici provocate de afecțiuni cronice, cum ar fi diabetul.
Calmante naturale pentru durerile de picioare
Durerile de picioare pot fi ameliorate și tratate prin intermediul unor remedii simple care pot fi preparate acasă. Dacă acestea persistă sau se accentuează, se recomandă să mergi la medic.
Ulei de lavandă
Este un ulei esențial care poate calma durerea apărută brusc, de scurtă durată, dar și durerea cronică. Masajul picioarelor cu ulei de lavandă poate ameliora durerile. Dacă este prea puternic poate fi diluat într-un ulei purtător.
Oțet de mere
Aplicarea externă a oțetului de mere pe varice poate ameliora disconfortul. Poți adăuga câteva picături de oțet de mere într-un vas cu apă, în care ții apoi picioarele.
Turmeric
Turmericul are proprietăți antiinflamatoare și poate fi utilizat ca medicament pentru ameliorarea durerii artritice, care se poate localiza la nivelul picioarelor. Este benefic în osteoartrită. Se poate aplica sub formă de pastă pe zonele afectate.
Usturoi
Usturoiul conține alicină, cu proprietăți antiinflamatorii. Administrarea acestuia poate atenua durerile articulare. Poți prepara usturoiul dacă îl zdrobești și îl amesteci într-un ulei pentru a-l aplica pe piele.
Citește pe Antena3.ro
Sare
Poți adăuga sare grunjoasă în apă caldă și apoi ții picioarele în acest amestec, timp de 15-20 de minute.
Ghimbir
Extractele de ghimbir pot fi eficiente pentru gestionarea inflamației provocate de: osteoartrită, artrită și reumatism. Acestea pot diminua durerea cauzată de disconfortul muscular atunci când îl consumi sub formă de supliment alimentar. Poate fi aplicat sub formă de ulei pe picior sau poate fi consumat direct, potrivit a1.ro.
