Click Accept pentru a primi notificări cu cele mai importante știri!
Cele mai recente cercetări în domeniu au relevat că extractul de rodie este extrem de benefic pentru persoanele care suferă de boli cardiovasculare, prevenind îngroșarea arterelor coronare cauzată de acumularea de grăsimi.
Aparent, rodia, consumată ca atare, este foarte sănătoasă, reducând inflamația și reglând tensiunea arterială. Mai mult decât atât, acest fruct îmbunătățește circulația sanguină.
Potrivit www.healthyfoodhouse.com, trebuie să mâncăm rodii pentru că:
- scad nivelul colesterolului rău LDL;
- au proprietăți antiinflamatorii;
- sunt bogate în antioxidanți și de aceea previn bolile de inimă;
- sunt bogate în vitamina C și combat infecțiile;
- consumul regulat previne cancerul mamar, cancerul de prostată și diabetul;
- protejează ADN-ul;
- îmbunătățesc funcționarea ficatului;
- diminuează grăsimea corporală, în special pe cea viscerală;
- sucul de rodii consumat în timpul sarcinii este benefic pentru bebeluș;
- sunt benefice pentru dantură.
Rodiile pot fi consumate ca atare, dar și în salate sau deserturi. Când cumpărați rodii, alegeți-le pe cele care au o culoare frumoasă, fără pete sau tăieturi. Cele mai bune sunt cele mari, ferme și lucioase.
Citește pe Antena3.ro
