Beneficiile consumului de apă caldă cu semințe de chia pe stomacul gol

Hidratatre - Apa caldă exte potrivită pentru hidratare după repausul din timpul nopții.Semințele de chia sporesc acest efect deoarece acesta absorb multă apă.

Nutrienți - Semințele de chiar conțin nutrienți esențiali, precum fibre, proteine, grăsimi sănătoase și minerale. Consumul lor dimineață oferă un impuls nutritiv organismului.

Digestie - Fibrele din semințele de chiar ajută la îmbunătățirea sistemului digestiv prin stimularea tranzitului intestinal și prevenirea constipației. 

Apetit - Fibrele și grăsimile sănătoase din semințele de chia ajută la menținerea senzației de sațietate și controlul apetitului pe tot parcursul zilei. 

Energie - Apa caldă oferă energie dimineața iar combinația cu semințele de chia, care conțin și carbohidrați, proteine și grăsimi sănătoase, susțin nivelul energetic pe termen lung, potrivit dcnews.ro.

Citește pe Antena3.ro

Cea mai rară și mai stranie pasăre de curte. Cum arată găina cu carne neagră, care costă 2.200 de euro