Hidratarea pielii în sezonul rece

Aplicarea cremelor grase sau onctuoase cum le spun specialiştii. Aceasta este, potrivit dr Viviana Iordache, medic specialist dermatolog la centrul medical Miko Med, prima etapă din procesul de hidratare a pielii, în sezonul rece.

CREME CU RETINOL ŞI VITAMINE
"Cremele grase ajută pielea să reziste atât temperaturilor scăzute, cât şi umidităţii din aer", precizează dr Viviana Iordache. Hidratarea pielii presupune utilizarea cremelor de seară.

Există o cremă-minune, care folosită în anotimpul rece asigură hidratarea optimă a pielii. Este vorba despre crema ce conţine retinol. Pe lângă efectul hidratant, retinolul are şi efect antiîmbătrânire. De asemenea, cremele care conţin vitamine, cum ar fi vitaminele A şi E, sporesc gradul de hidratare. Acestea au şi efect antioxidant.

"Hidratarea tenului presuspune, pe lângă aplicarea unor creme corespunzătoare, şi un consum zilnic de lichide. Din acest punct de vedere, cantitatea de lichide consumate iarna nu trebuie să difere de cea consumată vara. Lipsa apei în organism se reflectă la nivelul epidermei", menţionează dr Viviana Iordache. În categoria produselor ce trebuie evitate intră săpunul de faţă sau loţiunile ce conţin alcool, căci acestea nu fac decât să usuce şi mai mult pielea. Nici cremele dense, cele care sunt absorbite greu în piele, nu fac bine. În timpul iernii, trebuie să renunţăm la creme şi loţiunile pe bază de plante, deoarece riscăm să facem  alergii la ele.

ÎNGRIJIREA MÂINILOR
Şi pielea corpului este predispusă uscării din cauza temperaturilor scăzute. De aceea, doctor Viviana Iordache recomandă să înlocuim săpunul cu gelul de duş care conţine lapte şi miere. După efectuarea duşului, când porii sunt deschişi, este indicat să ne masăm cu un lapte hidratant, iar o dată pe săptămână cu ulei de măsline.

Mâinile sunt cele mai expuse frigului, chiar şi atunci când purtăm mănuşi. De aceea, trebuie aplicată o cremă pentru mâini bogată în glicerină şi vitamine. "În cazul în care avem o piele excesiv de uscată, după hidratarea cu creme putem să folosim şi uleiuri esenţiale. Curăţarea mâinilor cu apă călduţă şi săpun hidratant, înainte de a se aplica cremă hidratantă, are un rol foarte important.

RECOMANDARE VS EVITARE
Uscăciunea tenului poate fi combătută şi cu ajutorul fructelor. Din categoria fructelor care hidratează puternic pielea fac parte bananele şi avocado. Trebuie evitate cafeaua, alcoolul şi tutunul, deoarece grăbesc deshidratarea şi lasă urme adânci pe tenul nostru.