Click Accept pentru a primi notificări cu cele mai importante știri!
Ghimbirul nu este doar un ingredient pentru prăjituri! Ba din contră, poate fi un aliat de încredere în lupta împotriva kilogramelor.
Potrivit prevention.com, putem evita să ne îngrășăm de sărbători consumând ghimbir. Un studiu comparativ realizat de Jurnalul European al Nutriției a arătat că femeile care au consumat ghimbir zilnic timp de două săptămâni alimentându-se normal au slăbit spre deosebire de femeile din celălalt grup care nu au consumat acest condiment.
Aparent, ghimbirul are capacitatea de a reduce insulina, hormonul responsabil pentru stocarea grăsimii. Mai mult decât atât, poate combate senzația de foame.
Dacă vreți să puneți în practică acest truc nu trebuie decât să curățați și să răzuiți puțin ghimbir într-o ceașcă, să adăugați lămâie și apă clocotită.
*Pudra de ghimbir are aceleași efect, ghimbirul proaspăt este însă mai aromat.
Citește pe Antena3.ro
