x close
Click Accept pentru a primi notificări cu cele mai importante știri! Nu, multumesc Accept
×
Acest site utilizează fișiere de tip cookie pentru a vă oferi o experiență cât mai plăcută și personalizată. Îți aducem la cunoștință faptul că ne-am actualizat politicile pentru a ne conforma cu modificările propuse aduse de Directiva (UE) 2002/58/EC ("Directiva E-Privacy") si de Regulamentul (UE) 2016/679 privind protectia persoanelor fizice in ceea ce priveste prelucrarea datelor cu caracter personal si privind libera circulatie a acestor date si de abrogare a Directivei 95/46/CE ("Regulamentul GDPR").

Înainte de a continua navigarea pe www.jurnalul.ro, te rugăm să citești și să înțelegi conținutul Politicii de Cookie și Politica de Confidențialitate.

Prin continuarea navigării pe www.jurnalul.ro confirmi acceptarea utilizării fișierelor de tip cookie. Poți modifica în orice moment setările acestor fișiere cookie urmând instrucțiunile din Politica de Cookie.

DA, ACCEPT

Mai mult decât o simplă răceală

0
Autor: Dr Dana Tinică 10 Noi 2009 - 00:00
Mai mult decât o simplă răceală /stockxpert
Se spune că nimic nu este mai inofensiv ca o viroză respiratorie, o banală răceală. Simptomele dispar după trei zile, peste 70% dintre bolnavi simţindu-se bine după o săptămână. Sunt însă şi situaţii în care manifestările durează mai mult sau revin după o perioadă de aparentă vindecare, afectând nu numai starea de bine a persoanei respective, dar şi capacitatea ei de muncă, de derulare a altor activităţi sociale.

CAUZE
Această deteriorare a stării de sănătate este provocată de erori de conduită şi tratament. Astfel, diferenţa dintre boală şi starea de sănătate poate fi urmarea, uneori, a mici neglijenţe sau atitudini greşite în chestiuni aparent minore. Odihna este deosebit de importantă în această perioadă. Somnul are un rol esenţial în răspunsul imunitar, astfel încât cei care dorm mai puţin de şapte ore pe noapte au de trei ori mai multe şanse de a se îmbolnăvi decât cei care dorm opt ore.

Chiar dacă vi se pare că vă puteţi descurca la muncă, chiar dacă, din păcate, multe firme descurajează tentativele angajaţilor de a-şi lua câteva zile de concediu medical, totuşi cea mai bună atitudine este de a sta acasă şi a vă odihni suficient. Acest lucru este benefic şi pentru colegi şi colaboratori, care sunt scutiţi, astfel, de primejdia contactării bolii. În tot acest timp, evitaţi stresul, reduceţi activităţile casnice şi profesionale, iar dacă sunteţi un fervent adept al exerciţiilor fizice, limitaţi-le, în cel mai bun caz, ca durată şi ca intensitate.

DECONGESTIVE
Desigur, congestia şi secreţiile reprezintă un disconfort. Obstrucţia nazală, tusea frecventă şi secreţiile nazale abundente sunt neplăcute şine pot împiedica să ne odihnim. Totuşi, medicamentele care îngroaşă şi scad eliminarea secreţiilor, deşi au un efect temporar pozitiv, pot duce la complicaţii prin stagnarea secreţiilor în nas, sinusuri, bronhii. Din contră, trebuie să încercaţi fluidizarea secreţiilor (chiar dacă asta înseamnă creşterea lor, cu neplăcerile aferente), pentru un drenaj cât mai eficient.

Folosiţi în acest scop picături saline, cumpărate de la farmacie sau preparate acasă: o jumătate de linguriţă de sare la o cană de apă fiartă şi răcită la temperatura camerei.

Medicamentele decongestive de pildă, chiar dacă ameliorează simptomele şi fac starea bolnavului mai suportabilă, nu trebuie folosite mai mult de 3-4 zile, deoarece mucoasa nazală poate dezvolta un fenomen de toleranţă. De asemenea, aceste medicamente determină numeroase efecte adverse: creşterea tensiunii arteriale şi a frecvenţei cardiace, constipaţie, tremor.

COMPLICAŢIILE
Alt motiv al prelungirii stării de boală este faptul că... este de fapt o altă afecţiune. Virozele se pot complica uneori cu sinuzită, bronşită, laringită, pneumonie de natură virală sau prin suprainfecţie de natură bacteriană. Durerile de cap persistente, secreţia nazală abundentă, groasă, galben-verzuie, durerile la nivelul oaselor feţei pot semnala o sinuzită.

Tusea persistentă poate trăda o bronşită sau chiar o pneumonie, mai ales dacă e însoţită de durere toracică şi febră. Gâtul uscat şi dureros din viroze se poate complica cu o periculoasă angină streptococică. Alergiile sunt uneori greu de diferenţiat de o răceală. În ambele cazuri, apar secreţii nazale şi lacrimale abundente, strănut, tuse. În alergii, manifestările sunt mai puţin intense, mai trenante şi nu sunt însoţite de febră, dureri musculare sau de cap ori de modificarea stării generale. Aceste simptome cedează rapid la administrarea de antihistaminice.

În fine, o tuse persistentă poate semnala prezenţa unui astm bronşic încă nediagnosticat. Dacă aţi urmat un tratament cu antibiotice, fără a fi necesar şi fără prescrierea de un medic, este posibil să vă confruntaţi cu o infecţie fungică, ce poate da simptome supărătoare.

VIRUSURI BANALE
Din păcate, numărul mare al virusurilor responsabile de apariţia unei viroze respiratorii este foarte mare, ceea ce împiedică instalarea imunităţii. De aceea, faptul că aţi avut un astfel de episod nu vă scuteşte de repetarea lui în acelaşi sezon. Mai mult, există stări paragripale, cu simptome asemănătoare gripei, produse însă de virusuri banale, care nu împiedică dezvoltarea ulterioară a unei infecţii gripale.

SFAT
Dacă simptomele nu se ameliorează după 4-5 zile, dacă revin în forţă după o perioadă de vindecare aparentă, dacă apar tulburări respiratorii, febră mare, vărsături, dureri toracice, dureri de cap sau ale feţei şi secreţii purulente abundente, nazale este important să vă prezentaţi la medic pentru diagnostic şi tratament corecte.

HIDRATARE
Un alt element-cheie este hidratarea. Secreţiile crescute, ascensiunile febrile, respiraţia îngreunată conduc la pierderi de fluide. Hidrataţi-vă constant şi în cantităţi suficiente, bând apă, ceai de plante, sucuri naturale de fructe. Aportul de lichide va face ca secreţiile să fie mai fluide şi să se elimine mai uşor. În funcţie de preferinţe, puteţi consuma lactate, supe, care au şi un important efect nutritiv.

Citeşte mai multe despre:   medicul de familie

 



Mai multe titluri din categorie

Ce spune medicul Mihai Craiu despre infecțiile cu COVID-19 la elevi

Ce spune medicul Mihai Craiu despre infecțiile cu COVID-19 la elevi
Deschiderea școlilor în plin val 4 al pandemiei de COVID-19 crează temeri autorităților și părinților. Medicul Mihai Craiu explică ce s-a întâmplat în Statele Unite, unde elevii au început să meargă...

Terapia prin mișcare și marile ei beneficii

Terapia prin mișcare și marile ei beneficii
Terapia prin mișcare este una dintre cele mai complexe modalități prin care este mobilizat organismul, atât fizic cât și neurologic, cu beneficii excepționale pentru starea generală de bine. Sunt mai multe...

Epidemiologul Octavian Jurma: Valul 4-Delta urmează să devină un tsunami în România

Epidemiologul Octavian Jurma: Valul 4-Delta urmează să devină un tsunami în România
Epidemiologul Octavian Jurma își exprimă îngrijorarea față de valul 4 al pandemiei de COVID-19, care este provocat de răspândirea tulpinii Delta. Acesta crede că situația va fi gravă din cauza faptului că rom...

România va avea un sistem pentru decriptarea materialelor online abuzive față de copii

România va avea un sistem pentru decriptarea materialelor online abuzive față de copii
Una dintre soluțiile pentru combaterea criminalității online împotriva copiilor este un sistem de decriptare a materialelor abuzive. Această soluție este cuprinsă în proiectul „Din grijă pentru copii”, pe...

Vaccinarea anti COVID-19 la copiii sub 12 ani va fi posibilă de la sfârșitul acestui an

Vaccinarea anti COVID-19 la copiii sub 12 ani va fi posibilă de la sfârșitul acestui an
Este posibil ca până la sfârșitul acestui an să apară recomandarea din partea Agenției Europene a Medicamentului (AEM) pentru administrarea vaccinului Pfizer la copiii cu vârste între 5 și 11 ani, spune...

Vaccinarea antigripală se poate face simultan cu cea împotriva SARS-CoV-2

Vaccinarea antigripală se poate face simultan cu cea împotriva SARS-CoV-2
Vaccinarea antigripală se poate face simultan cu cea împotriva SARS-CoV-2, a declarat, marți, președintele Comitetului Național de Coordonare a Activității de Vaccinare (CNCAV), col. dr. Valeriu...

Cum sa alegi cel mai eficient ceai de slăbit?

Cum sa alegi cel mai eficient ceai de slăbit?
Îți place ceaiul? Visezi să slăbesti câteva kilograme? Descopera din acest articol care sunt cele mai bune plante si ceaiuri pentru a slăbi eficient! Ceaiul este o băutură indragita de multe persoane, ce...

Noi descoperiri în privința defictului de fier

Noi descoperiri în privința defictului de fier
O echipă de cercetători chinezi au găsit factorii care ajută la distribuirea fierului în plante și vrea să aplice această descoperire pentru a găsi soluția la deficitul de fier la oameni, scrie agenția...

Capacitățile cognitive ale angajaților sunt afectate de aerul din birouri

Capacitățile cognitive ale angajaților sunt afectate de aerul din birouri
Aerul respirat în birouri de către angajați le afectează capacitățile cognitive, având un impact negativ asupra puterii de concentrare, arată un studiu realizat de cercetători de la Universitatea...

Marea Britanie nu recomandă vaccinarea anti COVID-19 a copiilor sănătoși între 12-15 ani

Marea Britanie nu recomandă vaccinarea anti COVID-19 a copiilor sănătoși între 12-15 ani
Autoritățile române se grăbesc pentru campania de vaccinare în școli, fără să existe studii suficiente asupra efectelor tratamentului asupra acestei categorii de vârstă și în pofida faptului că...

Studiu: Rata mortalității este de 15 ori mai mare la persoanele nevaccinate

Studiu: Rata mortalității este de 15 ori mai mare la persoanele nevaccinate
Rata mortalității este de 15 ori mai mare la persoanele nevaccinate față de cele vaccinate, arată un studiu realizat de Institutul Superior de Sănătate italian. Cel mai recent raport al Institutului Superior...

Explicaţiile psihologului: Cum recunoști un Don Juan?

Explicaţiile psihologului: Cum recunoști un Don Juan?
Ați auzit vreodată pe cineva spunând că „el este un adevărat Don Juan”  sau „ei bine, nu sunt un Don Juan profesionist!”? Evident, este o referință punctuală la un personaj afemeiat pe nume Don Juan ...

OMS nu mai crede că vaccinurile anti COVID-19 sunt soluția pentru oprirea pandemiei

OMS nu mai crede că vaccinurile anti COVID-19 sunt soluția pentru oprirea pandemiei
Vaccinarea nu mai este considerată o soluție pentru oprirea pandemiei din cauza tulpinilor de COVID-19 care au redus șansa realizării imunității colective, spune directorul regional al OMS pentru Europa, Hans...

Voucherele pentru persoanele vaccinate anti COVID-19 se eliberează în 60 de zile de la rapel

Voucherele pentru persoanele vaccinate anti COVID-19 se eliberează în 60 de zile de la rapel
Voucherele în valoare de 100 de lei pentru persoanele care vaccinate se eliberează în 60 de zile de la data administrării ultimei doze. Banii se dau imediat după ce ordinul va fi publicat în...

65% dintre copii au avut stări de anexietate în timpul pandemiei de COVID-19

65% dintre copii au avut stări de anexietate în timpul pandemiei de COVID-19
Un copil din trei s-a confruntat cu stări de anxietate și a avut nevoie de consiliere și suport psiho-emoțional, procentul crescând la peste 50% în cazul adolescenților. Stăriile au evoluat până la consecințe...
Serviciul de email marketing furnizat de