x close
Click Accept pentru a primi notificări cu cele mai importante știri! Nu, multumesc Accept
×
Acest site utilizează fișiere de tip cookie pentru a vă oferi o experiență cât mai plăcută și personalizată. Îți aducem la cunoștință faptul că ne-am actualizat politicile pentru a ne conforma cu modificările propuse aduse de Directiva (UE) 2002/58/EC ("Directiva E-Privacy") si de Regulamentul (UE) 2016/679 privind protectia persoanelor fizice in ceea ce priveste prelucrarea datelor cu caracter personal si privind libera circulatie a acestor date si de abrogare a Directivei 95/46/CE ("Regulamentul GDPR").

Înainte de a continua navigarea pe www.jurnalul.ro, te rugăm să citești și să înțelegi conținutul Politicii de Cookie și Politica de Confidențialitate.

Prin continuarea navigării pe www.jurnalul.ro confirmi acceptarea utilizării fișierelor de tip cookie. Poți modifica în orice moment setările acestor fișiere cookie urmând instrucțiunile din Politica de Cookie.

DA, ACCEPT

O baie perfectă

0
Autor: Oana Antonescu 19 Feb 2008 - 00:00

Orice baie fierbinte este relaxantă, iar la sfârşitul unei zile de muncă este mai mult decât binevenită. Putem face însă mai mult pentru sănătatea noastră doar adăugând în apă uleiuri aromate, plante uscate sau sare.

Orice baie fierbinte este relaxantă, iar la sfârşitul unei zile de muncă este mai mult decât binevenită. Putem face însă mai mult pentru sănătatea noastră doar adăugând în apă uleiuri aromate, plante uscate sau sare. Dr Cristina Bălănescu, medic primar medicină generală, cu competenţă în terapii complementare, de la Centrul de Sănătate Clar Med, ne spune ce probleme putem trata cu o baie rela­xantă.

 

Hidratare

 

Iarna, pielea este mai aspră, iar câteva picături de uleiuri aromate ne hidratează şi în acelaşi timp ne relaxea­ză. Pentru pielea foarte uscată sunt recomandate uleiul de lavandă, de portocal, rozmarin sau trandafir. Putem folosi chiar câteva linguri de ulei de măsline, care are acelaşi efect hidratant. Busuiocul adăugat în apa de baie exfoliază şi revigorează pielea, de aceea este recomandat cu predilecţie în acest sezon. Pentru hidratare se poate folosi de asemenea bicarbonat, amestecat cu gălbenele, câte 50 de grame din fiecare. Dacă din contră, pielea este grasă, excesul de sebum se poate îndepărta adăugând sare de bucătărie în apa fierbinte. Sarea este recomandată şi în afecţiuni reumatismale sau în răceli.

 

Dr Cristina Bălănescu ne recomandă câteva plante cu efect relaxant: busuiocul, acele de brad, ienupărul şi lămâia. Se face un amestec cu câte 50 de grame din fiecare plantă la o cadă cu apă. Un amestec de flori de lavandă şi busuioc este benefic persoanelor care se simt foarte obosite şi care nu dorm bine. Această baie este nu doar relaxantă, ci şi uşor sedativă, datorită lavandei din amestec. La o baie se foloseşte un mănunchi de plante. Femeilor aflate la menopauză le este recomandat un amestec de busuioc, cimbru, lavandă şi coada calului, fiindcă are o acţiune directă asupra glandelor sudoripare şi ameliorează treptat bufeurile. Băile se fac de două-trei ori pe săptămână, vreme de câteva luni, precizează dr Cristina Bălănescu.

 

 

Contraindicaţii

Din păcate, nu oricine poate face aceste băi. Persoanelor hipertensive şi cardiace nu le sunt indicate băile fierbinţi, cele cu sare sau cele puternic aromate. Persoanele cu probleme digestive, cu o vezică biliară spastică sau cu ulcer au interdicţie la băile aromate, iar cele cu probleme renale nu vor face băi de sare, dar se pot bucura de băile  cu coada calului şi bicarbonat.

Citeşte mai multe despre:   baie,   sfaturi

 



Mai multe titluri din categorie

Combinația dintre vaccinul AstraZeneca și un ser de tip ARN mesager, eficientă împotriva COVID-19

Combinația dintre vaccinul AstraZeneca și un ser de tip ARN mesager, eficientă împotriva COVID-19
Combinația dintre vaccinul AstraZeneca și unul de tip ARN mesager oferă o protecție ridicată împotriva COVID-19, arată un tudiu realizat de Institutul de Stat al Serurilor (SSI) din Danemarca, scrie...

Căderea părului din cauza stresului, afecțiunea secolului 21

Căderea părului din cauza stresului, afecțiunea secolului 21
Galerie Foto Stresul este cel mai mare inamic al omului modern. Studiile realizate de specialişti au scos la iveală că stresul poate determina instalarea unor boli cronice grave, care influenţează negativ calitatea...

Importanța masajului în viața de cuplu

Importanța masajului în viața de cuplu
Galerie Foto Sunt foarte multe clișee pe care oricât am încerca să le evităm, în viața de cuplu sunt foarte importante. De exemplu, nu poți să mergi acasă la parteneră de 1 și 8 martie fără un buchet de flori sau...

4 exerciţii de respiraţie pentru un somn mai bun şi pentru combaterea stresului

4 exerciţii de respiraţie pentru un somn mai bun şi pentru combaterea stresului
Exerciţiile de respiraţie, deşi par ceva destul de banal, ne pot ajuta să reglăm unele dintre cele mai importante procese prin care trece organismul. De la insomnii la anxietate, atacuri de panică, multe dintre...

CNCAV: Vaccinul anti-COVID-19 nu afectează fertilitatea, sarcina sau alăptarea

CNCAV: Vaccinul anti-COVID-19 nu afectează fertilitatea, sarcina sau alăptarea
Reprezentanții CNCAV au transmis un material cu întrebări și răspunsuri referitor la legătura dintre vaccinul anti-COVID-19 și fertilitate, sarcină sau alăptare. Concluzia, după studii și cazuri...

Este posibil un implant dentar în timpul sarcinii?

Este posibil un implant dentar în timpul sarcinii?
În sarcina, sunt recomandate controalele stomatologice, pentru că, în cele 9 luni atât de importante din viaţa unei femei, corpul său trece prin mai multe transformări, iar unele dintre acestea afectează şi...

(P) Cu un pas mai aproape de vindecarea interioară cu ajutorul psihoterapeutului Daniel Ivan

(P) Cu un pas mai aproape de vindecarea interioară cu ajutorul psihoterapeutului Daniel Ivan
Din păcate în România terapia psihologică este încă privită cu ochi judecători. În țările moderne și civilizate căutarea ajutorului unui psiholog este chiar recomandată dacă îți dorești să trăiești...

Vara aceasta, ia-ti adio de la foliculita!

Vara aceasta, ia-ti adio de la foliculita!
Galerie Foto Ai asteptat sezonul estival tot anul, pentru a te bucura din plin de soare si de zilele de vacanta. Insa, imediat ce ai inceput sa porti garderoba de vara, ai constatat cu tristete ca ai fire de par crescute sub piele,...

Comisia Europeană achiziționează un tratament cu anticorpi monoclonali împotriva COVID-19

Comisia Europeană achiziționează un tratament cu anticorpi monoclonali împotriva COVID-19
Comisia Europeană (CE) a anunțat semnarea unui contract-cadru de achiziții publice comune cu compania Glaxo Smith Kline pentru furnizarea de sotrovimab (VIR-7831), o terapie experimentală cu anticorpi...

Principalele avantaje ale antrenamentelor efectuate pe biciclete eliptice

Principalele avantaje ale antrenamentelor efectuate pe biciclete eliptice
Galerie Foto Bicicleta eliptică este în mod obișnuit considerată dificil de utilizat și plictisitoare față de o banda de alergare sau de o bicicleta fitness. Adevărul este insă că antrenamentele pe acest aparat cardio duce...
Serviciul de email marketing furnizat de