Click Accept pentru a primi notificări cu cele mai importante știri!
Laptele a ajuns adesea un prilej de bascalie. Nu indrazneste un licean sa recunoasca in fata colegilor ca a baut o cana cu lapte de frica sa nu fie mistocarit ca e un papa-lapte, un fraier lipit de fusta mamei. Iar un adult se tine cu mana de burta de ras daca cineva il invita sa bea un pahar cu lapte, iar cel amuzat striga "mai bine ma inviti la o halba cu bere". Nici femeile nu practica sportul acesta al "canii cu lapte", preferand sa toarne pe gat tot felul de bauturi asa-zis racoritoare. Unii si-au gasit si un alibi "nu suport laptele, ca-mi rascoleste colita", nestiind ca atat de comentata colita nu prea mai e acceptata de medicina, ea fiind o afectiune la moda acum o vreme si desuet astazi. Dr. Daniel Grigorie, directorul medical al Institutului de Endocrinologie Parhon, spune ca in SUA obiceiul de a bea lapte este foarte raspandit. Pentru ca americanii au fost convinsi de medicina ca paharul cu lapte aduce 400-500 de miligrame de calciu din necesarul zilnic de un gram de calciu, barem calcic obligatoriu pentru functionarea unui organism sanatos, tocmai pentru a echilibra balanta calciului. Daca omul, pe langa aceasta cana cu lapte, mai mananca si ceva branza, urca spre necesarul de calciu zilnic de 1.000 de miligrame pentru ca, prin calciu, se lupta impotriva acelei boli periculoase, aducatoare de fracturi la cele mai mici cazaturi, si anume osteoporoza. Osteoporoza este o boala cronica si ireversibila. Ea inseamna pierderea de structura osoasa si terapiile reusesc doar sa blocheze aceasta pierdere, nu sa adauge masa osoasa. Depunerea de os se petrece doar la adolescenta, pana se incheie perioada de crestere. Si a-ti construi un schelet zdravan se face prin aport de calciu din lapte si lactate si prin sport. Deci nu uitati ca paharul de lapte zilnic este aliatul dvs. impotriva subrezirii oaselor cu mari pericole de fracturi repetate.
Citește pe Antena3.ro
