Laptele înainte de culcare creşte riscul de obezitate

Copiii care beau un biberon cu lapte înainte de culcare riscă să devină obezi. Un studiu publicat în revista Journal of Pediatrics şi citat de Daily Mail arată că mi­cu­ţii care la vârsta de 2 ani încă „servesc” seara un bi­beron plin cu lapte sunt cu 30% mai predispuşi să fie graşi la vârsta de 5 ani şi jumătate în comparaţie cu micuţii care nu mai sunt hră­niţi înainte de somn. Cer­ce­tă­torii îi avertizează pe pă­rinţi că bibe­ro­nul de seară în­seamnă „îndopare” pentru copiii care deja consumă mâncare solidă. Auto­rii stu­diu­lui afirmă că un biberon de 250 de mili­litri plin cu lap­te integral conţine 150 de calorii – adică 12% din to­talul energetic de care are ne­voie zilnic un copil cu vârs­ta cuprinsă între 1 an şi 2 ani.

Cercetătorii americani care au realizat studiul au evaluat 7.000 de copii la diverse intervale de vârstă – 9 luni, 2 ani, 4 şi jumătate şi 5 ani şi jumătate. Au descoperit că 22,9% dintre cei care la 2 ani beau un biberon de lapte la culcare au devenit obezi la 5 ani şi jumătate, faţă de 16% dintre cei care renunţaseră la laptele de seară pe când aveau 2 ani.