x close
Click Accept pentru a primi notificări cu cele mai importante știri! Nu, multumesc Accept
×
Acest site utilizează fișiere de tip cookie pentru a vă oferi o experiență cât mai plăcută și personalizată. Îți aducem la cunoștință faptul că ne-am actualizat politicile pentru a ne conforma cu modificările propuse aduse de Directiva (UE) 2002/58/EC ("Directiva E-Privacy") si de Regulamentul (UE) 2016/679 privind protectia persoanelor fizice in ceea ce priveste prelucrarea datelor cu caracter personal si privind libera circulatie a acestor date si de abrogare a Directivei 95/46/CE ("Regulamentul GDPR").

Înainte de a continua navigarea pe www.jurnalul.ro, te rugăm să citești și să înțelegi conținutul Politicii de Cookie și Politica de Confidențialitate.

Prin continuarea navigării pe www.jurnalul.ro confirmi acceptarea utilizării fișierelor de tip cookie. Poți modifica în orice moment setările acestor fișiere cookie urmând instrucțiunile din Politica de Cookie.

DA, ACCEPT

Vine vacanţa!

0
Autor: Oana Antonescu 09 Iun 2009 - 00:00
Vine vacanţa! /123RF

Ultima săptămână de şcoală, ultimele zile de reguli şi teme! În sfârşit, vine vacanţa de vară, vin distracţia şi aventura. În tabere, în concediu cu părinţii, la bunici.... Organizaţi cele trei luni în aşa fel încât vacanţa să fie de neuitat!



Eliberaţi de restricţiile programului riguros din timpul şcolii, de grijile legate de teme şi alte îndatoriri şcolare, copiii aşteaptă cu sufletul la gură vacanţa de vară, cu timp liber la discreţie, cu relaxare şi aventuri. Părinţii, în schimb, trebuie să se gândească la activităţile cu care să umple acest timp liber. "Am putea să-i cerem copilului să întocmească un calendar al vacanţei, în care să puncteze diferite evenimente: zile de naştere ale membrilor familiei, data călătoriilor, trei lucruri pe care ar dori să le facă în această vară împreună cu fratele sau altă persoană din familie/anturaj, evenimentele la care ar putea participa întreaga familie. Trebuie să consacrăm o dată şi un timp anume acestor evenimente şi în acest mod vom reuşi să-i îmbunătăţim abilităţile organizatorice şi logica", potrivit psihologului Oana-Maria Udrea, de la Ambulatoriul de Specialitate al Spitalului Clinic de Urgenţă pentru Copii "Grigore Alexandrescu". Un asemenea plan este benefic, mai ales în situaţiile în care părinţii nu pot organiza concedii deosebite, costisitoare şi copilul riscă să se plictisească întreaga vară în faţa televizorului şi a calculatorului.

În concediu cu părinţii
Chiar dacă bugetul nu vă permite concedii luxoase, este important pentru copil să creaţi an de an un ritual al concediului în familie. Că mergeţi trei zile la munte sau şapte zile la mare, vacanţa în familie este o experienţă specială, care consolidează relaţia dintre părinţi şi copil, indiferent de vârsta pe care o are. "Ar fi bine să nu ne lăsăm furaţi de grijile cotidiene şi să dedicăm timp şi energie unui concediu în familie vara, căci beneficiile sunt mari", spune psihologul Oana-Maria Udrea.

Implicaţi-l în pregătiri
Sigur că organizarea vacanţei trebuie să ţină cont de obligaţiile de serviciu ale părinţilor, de buget, de interesele şi aspiraţiile fiecărui membru al familiei, de evenimentele din cadrul familiei, de structura familiei (părinţi singuri sau familii cu copii foarte mici). Dar, dincolo de aceste aspecte, părinţii trebuie să aibă în vedere că şi copilul ar trebui să aibă ceva de spus în ce priveşte organizarea vacanţei. "Ar trebui să organizăm un consiliu de familie în care să discutăm despre opţiunile pentru vacanţă. Cu atât mai mult, copilul de vârstă şcolară ar trebui implicat în aceste planuri şi, chiar dacă decizia de a merge într-o destinaţie sau alta nu-i aparţine în cele din urmă, ar trebui să-l implicăm în pregătirea plecării", recomandă psihologul Oana-Maria Udrea. Copiii sunt întotdeauna bucuroşi când au posibilitatea de a face pregătirile pentru vacanţă, iar părinţii nu trebuie să ezite să-i responsabilizeze în acest sens. Implicarea lor este importantă pentru comunicarea din interiorul familiei şi pentru plăcerea cu care savurează concediul cu părinţii. Captaţi-le interesul rugându-i să se documenteze cu privire la destinaţie, la obiective turistice de acolo, să găsească o hartă, să facă o selecţie de melodii pentru drum etc.

Tabăra, obligatorie
Taberele sunt extraordinar de importante în dezvoltarea copilului, fiindcă presupun o mai mare asumare a autonomiei. În tabără, copilul are posibilitatea să-şi manifeste diferite abilităţi, să se descurce (oarecum) pe cont propriu şi să-şi construiască astfel încrederea în sine. "De la pregătirea bagajului, alegerea hainelor şi până la descoperirea de noi interese, persoane, experienţe de relaţionare şi de adaptare la situaţii noi - toate aceste lucruri sunt benefice pentru copil", potrivit specialistului. În ultimii ani, au apărut şi în România tabere tematice, care pot fi adaptate preocupărilor copilului: de limbi străine, religie, sport...

La bunici
Dacă decidem să trimitem copilul la bunici în vacanţă, trebuie să ne gândim la confortul emoţional al copilului. Deşi majoritatea copiilor se simt foarte bine la bunici, fiindcă au o mai mare libertate, unii dintre ei s-ar putea simţi abandonaţi dacă sunt lăsaţi la bunici pentru mai mult timp. "Înainte de plecare, trebuie să încercăm să-l pregătim, să discutăm cu el despre dificultăţile pe care le-ar putea întâmpina. Pe durata vacanţei, părinţii ar trebui să găsească o modalitate de a menţine în permanenţă legătura cu ei şi să îi viziteze suficient de des", atrage atenţia psihologul.

Un eveniment obişnuit poate căpăta semnificaţii aparte pentru copil, dacă ştiţi cum să-l "îmbrăcaţi". Organizaţi o cină indiană, de exemplu, şi cereţi copilului ca, în zilele premergătoare, să pregătească un costum şi să se documenteze cu privire la obiceiurile indiene. Astfel, el va savura experienţa mai intens, noi vom reuşi să îi stârnim interesul pentru cunoaştere şi-i vom îmbogăţi cultura, potrivit psihologului Oana-Maria Udrea. Pregătiri similare se pot face şi pentru vizitarea unui muzeu.

SFATUL PSIHOLOGULUI
Mai toţi părinţii se tem că micuţul lor nu se va adapta în tabără şi ezită să-i lase din acest motiv, mai ales dacă sunt la prima experienţă de acest fel. Dacă au incertitudini, îl pot testa cu ceva timp înainte de plecare, lăsându-l să rămână peste noapte la nişte prieteni sau să meargă într-o excursie de o zi cu colegii, dar însoţiţi de un adult. "În cazul în care copilul este timid, necomunicativ, trebuie să-l pregătim pentru o experienţă de acest gen discutând cu el despre situaţiile când va trebui să ia singur unele decizii. Dacă nu vrea să meargă în tabără, nu trebuie să-l forţăm, în ideea că îl călim", atrage atenţia psihologul Oana-Maria Udrea.

Citeşte mai multe despre:   părinţii,   sanatatea copilului

 



Mai multe titluri din categorie

Tot ce trebuie să știi despre suplimentele pentru imunitate

Tot ce trebuie să știi despre suplimentele pentru imunitate
Galerie Foto Corect și normal ar fi ca fiecare persoană să aibă o dietă echilibrată, care să conțină legume și fructe colorate, însă atunci când stilul de viață nu îți permite o alimentație atât de echilibrată...

 Alimente care ajută la normalizarea glicemiei 

 Alimente care ajută la normalizarea glicemiei 
O glicemie mai mare indică, de obicei, prezența diabetului. Dar asta nu înseamnă că nu e important să încercăm să ne menținem glicemia oricum la un nivel normal, ceea ce se poate face și fără medicamente,...

Răzvan Cherecheș spune că sunt diferențe mici în eficacitatea vaccinurilor la varianta Delta

Răzvan Cherecheș spune că sunt diferențe mici în eficacitatea vaccinurilor la varianta Delta
Expertul în sănătate publică Răzvan Cherecheș anunță că sunt diferențe mici în ceea ce privește eficacitatea vaccinurilor la varianta Delta. El a analizat un studiu publicat în The New England Journal of...

Vizita la dentist după pandemie: ce s-a schimbat la felul în care decurg tratamentele orale

Vizita la dentist după pandemie: ce s-a schimbat la felul în care decurg tratamentele orale
Cabinetele stomatologice și-au regândit activitatea în ultimele luni; după ce serviciile dentare au fost sistate pe o perioadă de câteva luni anul trecut, privim cu alți ochi stomatologia - ne dăm seama, în...

Ce spun autoritățile despre infectarea cu COVID-19 a persoanelor vaccinate

Ce spun autoritățile despre infectarea cu COVID-19 a persoanelor vaccinate
Reprezentanții Comitetului Național de Coordonare a Activităților privind Vaccinarea împotriva COVID-19 (CNCAV) susțin că este normal să crească procentul de infectare în rândul persoanelor vaccinate. Vaccinur...

Studiu: Anticorpii la virusul SARS-CoV-2 persistă peste nouă luni în organism

Studiu: Anticorpii la virusul SARS-CoV-2 persistă peste nouă luni în organism
Anticorpii dezvoltați în urma infectării cu virusul SARS-CoV-2 se mențin în organism peste 9 luni, este concluzia cercetării realizate de Imperial College London şi Universităţii din Padova, publicat în...

60% dintre bolnavii COVID-19 internaţi în spitalele din Marea Britanie sunt vaccinați. Ce spune Valeriu Gheorghiţă

60% dintre bolnavii COVID-19 internaţi în spitalele din Marea Britanie sunt vaccinați. Ce spune Valeriu Gheorghiţă
Coordonatorul campaniei naţionale de vaccinare, medicul Valeriu Gheorghiţă, oferă explicații pentru informațiile vehiculate recent, potrivit cărora 60% dintre bolnavii de COVID internaţi în spitalele britanice...

Lista medicamentelor esențiale a fost aprobată de ministrul Sănătății

Lista medicamentelor esențiale a fost aprobată de ministrul Sănătății
Lista medicamentelor esențiale a fost aprobată de ministrul Sănătății. Ioana Mihăilă spune că aproximativ 1.000 de medicamente esențiale vor fi decontate 100%. Ministrul Sănătății, Ioana Mihăilă, a...

Trei tipuri de înghețată sunt retrase de pe piața românească

Trei tipuri de înghețată sunt retrase de pe piața românească
Trei tipuri de înghețată produse de Mars, contaminate cu oxid de etilenă, sunt retrase de pe piață. Este vorba despre înghețata Bounty, Twix, Snickers, din anumite loturi, restul fiind în stare bună de...

Johnson&Johnson retrage de pe piață mai multe spray-uri de protecție solară. Care este motivul

Johnson&Johnson retrage de pe piață mai multe spray-uri de protecție solară. Care este motivul
Compania americană Johnson&Johnson retrage de pe piață cinci mărci de loțiuni de protecție solară după ce a fost descoperită în compoziția lor o substanță cancerigenă, scrie Live Science. Produsele...

Alertă alimentară. Înghețată contaminată cu un pesticid cancerigen

Alertă alimentară. Înghețată contaminată cu un pesticid cancerigen
Mai multe tipuri de înghețată care au în compoziție roșcovă contaminată cu oxid de etilenă trebuie restrase urgent de pe piață, a transmis Comisia Europeană, scrie AFP. Chiar dacă substanța nu...

Efectele pozitive ale ceaiurilor despre care probabil nu știai

Efectele pozitive ale ceaiurilor despre care probabil nu știai
Galerie Foto Aveți un ritual de a consuma zilnic ceai? Dacă da, s-ar putea să nici nu știți ce beneficii aduce organismului dumneavoastră. Iar dacă nu, atunci, după ce veți citi acest articol, probabil că vă veți...

Cum să ne adaptăm gândirea la viteza zilelor noastre 

Cum să ne adaptăm gândirea la viteza zilelor noastre 
Obiceiurile se schimbă, lumea se schimbă şi vorbim din ce în ce mai rar despre tipare, dar unele lucruri continuă să ne fie utile.  Mentalitatea de cercetaş, spre exemplu. Când vine vorba despre...

Avertisment OMS: În 2021 există riscul să se producă o catastrofă absolută

Avertisment OMS: În 2021 există riscul să se producă o catastrofă absolută
Campaniile de vaccinare ale copiilor trebuie accelerate iar restricțiile sanitare să nu fie relaxate prea repede, avertizează Organizația Mondială a Sănătății (OMS), scrie AFP. ''În 2021, există...

Noi complicații ale vaccinului anti COVID-19 dezvoltat de Johnson&Johnson

Noi complicații ale vaccinului anti COVID-19 dezvoltat de Johnson&Johnson
Vaccinul anti COVID-19 dezvoltat de Johnson&Johnson reprezintă un risc semnificativ de a dezvolta o afecțiune neurologică rară, avertizează Agenţia pentru Alimente şi Medicamente (FDA) din SUA....
Serviciul de email marketing furnizat de