Memoria si antrenamentul

Un om care zace toata ziua, care nu citeste, care nu se confrunta cu situatii de viata diverse, care nu asculta muzica, nu are cum sa beneficieze de o memorie prodigioasa. Memoria e ca un talent. Exista la unii particularitati ale sistemului nervos, deci si particularitati proprii ale memoriei. Sunt unii care sunt dotati inca din nastere cu o memorie iesita din comun. O memorie enciclopedica. Profesorul Doctor Radu Rogozea, membru al Academiei de Stiinte Medicale si membru al Asociatiei Americane pentru Studiul Creierului, spune ca totusi secretul memoriei bune este tot antrenamentul ei. Unii au niste date de exceptie ale memoriei, dar o memorie nu poate sa fie eficienta decat daca este tot timpul antrenata. Antrenarea memoriei nu numai ca modeleaza o memorie buna, dar si amana batranetea. Oamenii care si-au antrenat memoria imbatranesc frumos. Memoria este ajutata de o viata igienica pentru creier. Adica sa antrenezi memoria, sa traiesti in conditii de echilibru cu tine si cu mediul inconjurator.

O data cu trecerea anilor imbatranesc sI neuronii, unele celule ale sistemului nervos chiar mor. Si memoria actuala la varstnici fixeaza mai greu situatiile recente. La oamenii varstnici, memoria de scurta durata incepe sa sufere. Oamenii varstnici uita, de exemplu, ce film au vazut cu o zi in urma la televizor, insa iti povestesc cu lux de amanunte cum a fost imbracata iubita la prima lui intalnire din liceu. Aceste situatii s-au fixat pe o memorie tanara, pe o memorie in plina forma, plus ca aceste intamplari au fost mereu actualizate prin povestiri si ele s-au intiparit adanc pe niste neuroni tineri. Faptele recente vin sa se fixeze pe o memorie imbatranita la oamenii varstnici. Lapsusurile sunt caracteristice varstnicilor, de altfel, boala Alzheimer debuteaza cu lapsusuri, cu tulburari ale memoriei momentane si varstnicii uita de regula numele proprii. Tinerii uita de regula situatii. Cand tinerii au si ei lapsusuri, inseamna ca circuitele lor nervoase sunt obosite.