x close
Click Accept pentru a primi notificări cu cele mai importante știri! Nu, multumesc Accept
×
Acest site utilizează fișiere de tip cookie pentru a vă oferi o experiență cât mai plăcută și personalizată. Îți aducem la cunoștință faptul că ne-am actualizat politicile pentru a ne conforma cu modificările propuse aduse de Directiva (UE) 2002/58/EC ("Directiva E-Privacy") si de Regulamentul (UE) 2016/679 privind protectia persoanelor fizice in ceea ce priveste prelucrarea datelor cu caracter personal si privind libera circulatie a acestor date si de abrogare a Directivei 95/46/CE ("Regulamentul GDPR").

Înainte de a continua navigarea pe www.jurnalul.ro, te rugăm să citești și să înțelegi conținutul Politicii de Cookie și Politica de Confidențialitate.

Prin continuarea navigării pe www.jurnalul.ro confirmi acceptarea utilizării fișierelor de tip cookie. Poți modifica în orice moment setările acestor fișiere cookie urmând instrucțiunile din Politica de Cookie.

DA, ACCEPT

Stilul de viaţă dezechilibrat aduce cancerul

1
Autor: Magda Marincovici 24 Iun 2012 - 17:40
Stilul de viaţă dezechilibrat aduce cancerul

Specialistii participanti la congresul Eurocancer (Paris, 19-21 iunie) au ajuns la concluzia ca pentru a preveni sau amana aparitia cancerului nu exista un aliment miraculos, ci un stil alimentar echilibrat valabil toata viata. In cadrul acestui eveniment, profesorul Philippe Bougnoux, oncolog la CHU Tours, a patronat o masa rotunda cu tema "Nutritie si cancer'.

"Nu este vorba de a manca brocoli sau peste, ci de a respecta recomandarile unei alimentatii echilibrate', spune profesorul Bougnoux. In acest sens, reputatul oncolog francez exemplifica: melcii sunt citati in toate studiile ca fiind excelenti deoarece ne protejeaza de cancer. Cu conditia ca melcii sa provina din insula Creta, deoarece testati si se stie sigur ca sunt bogati in componente nutrivitive protectoare. Nu acelasi lucru se poate spune despre melcii proveniti din Polonia, recent intrati pe pietele din Franta. Aceeasi pozitie este luata si in privinta pestelui: cel de crescatorie pierde mult din cantitatea de acizi gras polinesaturati, ce fac o bariera in calea cancerului, deoarece ei nu mai au acces la fitoplancton (plante marine), care reprezinta hrana lor naturala.

Potrivit profesorului Bougnoux, nominalizat intr-un amplu articol publicat in Le Figaro, consacrat alimentatiei si cancerului, "componenta nutritionala, in economia riscului de cancer. reprezinta intre 25% si 40%'. Profesorul oncolog reaminteste ca "nu numai alimentatia induce cancerul, ci si mutatiile genetice'. Rolul alimentatiei in aparitia cancerului face obiectul unor studii ample epidemiologice care inca nu au definitivat mecanismele care explica acest fenomen, dar pot identifica factorii de risc si factorii protectori.

Studiul EPIC, cel mai mare realizat pana acum in Europa, a inclus 500.000 de barbati si femei din 10 tari europene. Studiul a permis identificarea profilurilor alimentare care sporesc riscul cancerului si factorii care ne protejeaza de aceasta boala. La capitolul protectie figureaza exercitiile fizice - ce l putin o jumatate de ora zilnic -, care contribuie la reducerea riscului de cancer de colon si de san; legumele si fructle care ar putea sa tina piept cancerului de stomac si al cavitatii bucale; alaptarea care reduce riscul cancerului mamar. Cat priveste alimentele, studiul indica: baturile alcoolice maresc riscul de cancer digestiv, obezitate, cancer mamar, de endometru, colon, pancareas, san; excesul de mezeluri si carne rosie (peste 500 grame saptamanal) – risc de cancer digestiv, pancreas, san; sarea si alimentele foarte sarate, suplimentele pe baza de beta caroten - cancere digestive.

Profesorul Bougnoux opteaza pentru o alimentatie de tip mediteranean, adica pentru un echilibru intre aportul nutritiv si caloriile consumate, un echilibru energetic, fara suplimente alimentare. Antioxidantii de tipul omega 3 sunt utili daca provin din alimentatie si nu din pastile. De altfel, oncologul francez atrage atentia asupra efectelor nefaste ale acestor antioxidanti administrati in supradoze. Aceste recomandari sunt valabile si in cazul persoanelor care cred ca astfel vor evita sau vor temporiza eventuale recidive.
Citeşte mai multe despre:   sănătatea familiei

 

Ştiri din .ro


PUBLICITATE
 





Mai multe titluri din categorie

Pacienții români cu COVID-19 nu beneficiază de singurul antiviral aprobat de Comisia Europeană

Protocolul oficial de tratament anti-Covid-19, aprobat de Ministerul Sănătăţii, a rămas neschimbat, motiv pentru care nu toţi bolnavii au acces la Remdesivir.  Un studiu recent arată că acest...

5 obiceiuri banale despre care mulți nu știu că îi îngrașă și sunt proaste pentru sănătate

5 obiceiuri banale despre care mulți nu știu că îi îngrașă și sunt proaste pentru sănătate
Mulți se plâng că se îngrașă sau nu reușesc să slăbească deși nu mănâncă mult, fără să realizeze că problema, de multe ori, este în obiceiuri simple, banale dar foarte greșite și, din păcate,...

50 de beneficii ale uleiului de cocos. De unele dintre ele chiar nu știai nimic!

50 de beneficii ale uleiului de cocos. De unele dintre ele chiar nu știai nimic!
Beneficiile uleiului de cocos au fost cunoscute încă de mult timp în Asia, acolo unde era şi încă mai este folosit frecvent, atât în bucătărie, cât şi în ritualurile de înfrumuseţare. 1. Uleiul de...

Lăptișorul de matcă îmbunătățește considerabil memoria

Lăptișorul de matcă îmbunătățește considerabil memoria
Memoria este procesul prin care reproducem informații pe care le-am învățat sau trăit anterior. La procesul memoriei participă mai multe componente ale creierului, de aceea este un proces foarte complex, al cărui...

Yoga prin râs - o terapie inedită! Inclusiv pentru slăbit!

Yoga prin râs - o terapie inedită! Inclusiv pentru slăbit!
O porţie de râs sănătos prelungeşte viaţa şi ajută la combaterea stresului. De aceea, angajaţii companiilor multinaţionale au acum la dispoziţie o nouă terapie: yoga prin râs. Deşi sunt foarte ocupaţi,...

De ce devin geloși oamenii? Află motivele din spatele acestei emoții

De ce devin geloși oamenii? Află motivele din spatele acestei emoții
Gelozia este o emoție necesară pentru că menține legăturile sociale. Motivizează oamenii să se angajeze în comportamente care mențin o relație importantă. Emoția poate fi experimentată atât de...

Pandemia și abilitățile de supraviețuire

Pandemia și abilitățile de supraviețuire
Perioada pandemiei, ca orice schimbare din viața oamenilor, a venit și cu plusuri și cu minusuri. Înainte de toate, în plan profund, această situație ne-a provocat și la propriu și la figurat abilitățile de su...

Bârfa, semn al îmbătrânirii?

Bârfa, semn al îmbătrânirii?
Bârfa este o atitudine des întâlnită, o atitudine care nu doar deranjează, dar poate produce uneori chiar un rău iremediabil. Totodată, aceasta nu reprezintă o simplă informare, așa cum este deseori...

Primul GPS a fost… un Lego!

Primul GPS a fost… un Lego!
E consacrat faptul că, în copilărie, fetele se joacă cu păpuși iar baieții - cu mașinuțe. Sunt multe explicații științifice legate de acest lucru și fiecare exprimă, în esență, același adevăr:...

Descoperire uluitoare: anticorpii acestui animal pot preveni un al doilea val de coronavirus?

Descoperire uluitoare: anticorpii acestui animal pot preveni un al doilea val de coronavirus?
Oamenii de știință susțin că micii anticorpi găsiți în acest animal specific pentru America de Sud pot suprima şi bloca răspândirea celui de-al doilea val de coronavirus. Cercetătorii din Suedia şi...

Pacienții cu simptomatologie de peste 14 zile au cele mai mari șanse să aibă anticorpi IgG specifici pentru COVID-1

Pacienții cu simptomatologie de peste 14 zile au cele mai mari șanse să aibă anticorpi IgG specifici pentru COVID-1
„Pacienții cu simptomatologie de peste 14 zile au cele mai mari șanse să aibă anticorpi IgG specifici pentru COVID-19” - acestea sunt concluziile preliminare ale unui studiu recent privind dinamica...

Leacul minune în o sută de maladii

Leacul minune în o sută de maladii
Această plantă este una dintre cele mai bune surse naturale de polivitamine. Fructele, frunzele, coaja şi seminţele ei sunt utilizate la scară largă în scopuri terapeutice, fiind bogate în vitamine (A, E, C,...

4 exerciții pentru sănătatea și frumusețea feselor

4 exerciții pentru sănătatea și frumusețea feselor
Zona feselor și a coapselor reprezintă un obiectiv foarte important în antrenamentul oricărei femei care își dorește să arate bine. Pentru a obține un aspect fizic plăcut, mușchii trebuie să fie nevoluminosi...

Dieta lui Hipocrate. Și Afrodita ținea cură de slăbire... Ce recomanda el persoanelor obeze

Dieta lui Hipocrate. Și Afrodita ținea cură de slăbire... Ce recomanda el persoanelor obeze
ZIce-se că și zeițele țineau cură de slăbire. Afrodita, Hera și Atena se întreceau care mai de care să-și păstreze corpul subțire, ca să placă zeilor... și muritorilor. De-o fi fost sau nu așa, n-avem...

Dietă de vedetă. Află cum a slăbit cântăreața Demi Lovato

Dietă de vedetă. Află cum a slăbit cântăreața Demi Lovato
Pentru majoritatea femeilor este dificil să mențină un regim alimentar strict, deoarece de multe ori au multe pofte, nu fac exerciții fizice sau pur și simplu nu au timp să se ocupe prea mult de corpul lor. De...
Serviciul de email marketing furnizat de