Ştiri

20 ianuarie 2009

OMEGA 3
Acizii graşi omega 3 contribuie la dezvoltarea bebeluşilor născuţi prematur, susţin cercetătorii australieni de la Universitatea Adelaide. Nivelul acizilor graşi omega 3 este foarte scăzut la copiii născuţi înainte de săptămâna a 33-a de sarcină. Din această cauză, dezvoltarea lor cerebrală poate fi în pericol, atenţionează specialiştii australieni. Ei au administrat mamelor suplimente cu omega 3, sub formă de capsule, care au ajuns la bebeluşi prin laptele matern. Majoritatea bebeluşilor care au primit suplimente cu acizi graşi omega 3 au avut o dezvoltare cerebrală normală.

SINDROM METABOLIC
Suplimentarea dietei mediteraneene cu nuci, alune sau seminţe aduce beneficii sănătăţii, susţin cercetătorii spanioli, într-un studiu finanţat de ministerul spaniol al Sănătăţii. Dieta mediteraneeană include fructe, legume, cereale, lactate, paste, ulei de măsline şi cantităţi mici de carne. Adăugarea nucilor în această dietă reprezintă o soluţie eficientă pentru combaterea sindromului metabolic, caracterizat prin dureri abdominale, obezitate, hipertensiune arterială şi nivel crescut al colesterolului. Cercetătorii spanioli au constatat, în cadrul unui studiu, că sindromul metabolic s-a atenuat considerabil în cazul bolnavilor care au introdus în dieta lor nucile şi alunele.