Click Accept pentru a primi notificări cu cele mai importante știri!
Un studiu realizat de o echipă de cercetători de la Universitatea din Georgia a scos la iveală că persoanele sedentare, care se simt mereu obosite, ar trebui să facă mişcare.
Un studiu realizat de o echipă de cercetători de la Universitatea din Georgia a scos la iveală că persoanele sedentare, care se simt mereu obosite, ar trebui să facă mişcare.
Exerciţiile de intensitate redusă realizate în mod constant cresc nivelul de energie corporală cu aproximativ 20% şi scad nivelul oboselii cu 65%. Specialiştii le recomandă celor care suferă de o stare permanentă de apatie, de amorţeală şi de lipsa energiei să se plimbe în fiecare zi prin parc într-un ritm alert.
