Click Accept pentru a primi notificări cu cele mai importante știri!
Când vine vorba de cure de slăbire, prima barieră psihologică este cea a renunțării la alimentele care ne produc plăcere sau pur și simplu cu care ne-am obișnuit. Să nu subestimăm obișnuința. Este a doua natură a omului și ne oferă mult confort. Iar confortul este foarte prețios în viața oricui.
Poți, însă, să slăbești fără să-ți dai obiceiurile alimentare peste cap ci doar făcând anumite schimbări. Unele, veți vedea, nici măcar nu vi se vor părea chiar foarte grele. Oricum, niciunele nu sunt ucigătoare.
În foarte multe cazuri, aceste schimbări vor fi tot ce e nevoie pentru a da jos kilogramele în plus. Da, de multe ori cheia unei siluete prea pline sau a unui metabolism lent stă în calitatea produselor pe care le mâncăm. Așadar înlocuiți...
Citește tot articolul pe andreeasava.ro
Citește pe Antena3.ro
