Click Accept pentru a primi notificări cu cele mai importante știri!
Acțiunea se mai numește și mișcări involuntare în timpul somnului (MITS) și este detul de frecventă.
Iată motivele pentru care tresărim în timp ce dormim:
1. Mișcările reflexe: Anumite mișcări ale membrelor sau corpului pot fi declanșate de stimuli externi, cum ar fi sunetele, senzația de cădere sau alte senzații care pot activa reflexe de protecție, potrivit Medical News Today, citat de dcnews.ro
2. Contracții musculare involuntare: Pot să apară în timpul tranziției între diferite stadii ale somnului, cum ar fi adormirea sau trezirea. Contracțiile pot afecta diferite părți ale corpului, inclusiv brațe, picioare sau trunchi.
3. Tensiune musculară: Mușchii tensionați sau contractați în timpul somnului pot declanșa mișcări involuntare sau tresăriri.
4. Ritmuri circadiene: Organismul are ritmuri biologice interne care controlează diferite funcții, inclusiv mișcările musculare. Aceste ritmuri pot provoca mișcări involuntare în timpul somnului.
5. Reacții la vise: Tresăririle pot fi legate și de ceea c e visăm. Unele vise pot implica mișcări bruște sau senzații de cădere.
6. Stres și anxietate: Persoanele care suferă de stres sau anxietate au mai multe mișcări involuntare în timpul somnului.
