Acest site utilizează fișiere de tip cookie pentru a vă oferi o experiență cât mai plăcută și personalizată. Îți aducem la cunoștință faptul că ne-am actualizat politicile pentru a ne conforma cu modificările propuse aduse de Directiva (UE) 2002/58/EC ("Directiva E-Privacy") si de Regulamentul (UE) 2016/679 privind protectia persoanelor fizice in ceea ce priveste prelucrarea datelor cu caracter personal si privind libera circulatie a acestor date si de abrogare a Directivei 95/46/CE ("Regulamentul GDPR").
Înainte de a continua navigarea pe www.jurnalul.ro, te rugăm să citești și să înțelegi conținutul Politicii de Cookie și Politica de Confidențialitate.
Prin continuarea navigării pe www.jurnalul.ro confirmi acceptarea utilizării fișierelor de tip cookie. Poți modifica în orice moment setările acestor fișiere cookie urmând instrucțiunile din Politica de Cookie.
DA, ACCEPT
Boli cauzate de calculator
|
|
![]() |
Biroul pe care este asezat calculatorul trebuie sa fie suficient de lat pentru a ne permite pozitionarea tastaturii mai departe de marginea acestuia, astfel incat sa avem un sprijin pentru brate. "Suspendarea bratelor in aer fara a avea nici un punct de sprijin duce inevitabil la dureri de articulatii ale umerilor", ne avertizeaza prof. dr. Eugenia Naghi. De asemenea, marginea nerotunjita a biroului poate bloca circulatia sangelui la nivelul antebratelor.
Interventie chirurgicala
"Este foarte utila o pauza de 10-15 minute la fiecare ora. Eventual o alternare cu alte tipuri de activitati de birou, daca seful nu ne permite sa luam atat de multe pauze", ne recomanda medicul Eugenia Naghi. Tipul de incaltaminte pe care il purtam trebuie sa fie si el adecvat. Este de preferat sa avem posibilitatea de a o schimba cu una mai comoda, fara tocuri. "Chiar si imbracamintea trebuie sa fie aleasa cu grija, pentru ca o bluza sau un pantalon stranse accentueaza apasarea si afecteaza circulatia sangelui", ne sfatuieste doctorul Naghi.Miscarile repetate, in operatia de tastare, in stilul de lucru al functionarilor de banca afecteaza si ele sanatatea. Senzatia de amorteala la nivelul degetelor poate duce la o afectiune foarte grava, ce poarta numele de sindrom de canal carpian si a carei rezolvare sta numai intr-o interventie chirurgicala dureroasa si inestetica.
Suprasolicitarea vederii
50-60 de centimetri este distanta optima pe care trebuie sa o pastram fata de monitorul calculatorului, ne informeaza doctorul Eugenia Naghi. Privirea trebuie sa cada la un unghi de 30 de grade sub perpendiculara, pentru ca numai in acest mod ochiul este cel mai putin solicitat. Daca vom aseza unitatea centrala sub monitor privirea va fi ridicata, iar ochii va vor face probleme."Atentie la pozitionarea monitorului fata de sursa de lumina!", ne avertizeaza prof. dr. Eugenia Naghi. "Orientandu-l spre lumina, apare fenomenul de orbire, pentru ca lumina se reflecta in monitor." Recomandat este ca lumina sa vina fie din stanga, fie din dreapta, iar daca aveti posibilitatea, optati pentru un monitor cu cristale lichide, care nu reflecta lumina. Cea mai frecventa boala profesionala care apare dupa utilizarea prelungita a calculatorului este astenopia acomodativa sau "senzatia de corp strain", de "nisip in ochi". Nu este vorba de o infectie, ci de un ochi rosu obosit si cu probleme in a distinge detalii. In ceea ce priveste ecranele de protectie, medicul Eugenia Naghi crede ca nu sunt eficiente, parere impartasita si de ergonomii de specialitate. O problema majora o reprezinta angajatii care sufera de miopie, pentru ca monitorul calculatorului accentueaza boala. Pentru ca nu pot fi privati de dreptul la munca, singura alternativa o reprezinta pauzele. De altfel, indiferent daca aveti sau nu probleme cu vederea, pauzele sunt foarte recomandate pentru reducerea efectelor distrugatoare ale calculatorului asupra vederii.
|
|
STIRI
| |
PREVENIRE. Inotul si atletismul sunt cele mai indicate sporturi pentru intarirea musculaturii coloanei vertebrale. Pentru evitarea multor probleme de sanatate este recomandat ca orice copil sa practice un sport si trebuie educat sa stea intr-o pozitie corecta in banca.
REMEDII. Cateva exercitii de extensii si de curbare fata-spate, dreapta-stanga sunt recomandate adultilor in fiecare dimineata, inainte de a pleca spre birou. De asemenea, un masaj adecvat poate fi un remediu foarte bun in asemenea situatii. Daca durerile de spate persista, este bine sa consultati specialistul.
BOLI DE INIMA. Oscar Franco, cercetator specializat in probleme de protectia sanatatii, de la Universitatea de Medicina din Rotterdam, sustine ca un regim alimentar bazat pe fructe, legume, migdale, usturoi, ciocolata amara si vin scade considerabil riscul aparitiei afectiunilor cardiovasculare. S-a dovedit ca subiectii peste 55 de ani care respecta o asemenea dieta prezinta un risc cu 80% mai mic de a suferi de atac cerebral. Franco sustine de asemenea ca o dieta echilibrata asociata cu exercitii fizice, cu eliminarea fumatului poate evita medicamentele si spitalele.
CANCER DE COLON. Statisticile canadiene arata ca in jur de 18.000 de locuitori ai acestei tari sufera de cancer de colon, iar dintre cei diagnosticati in urma cu un an ca avand aceasta maladie peste 8.300 au murit. Cancerul de colon face mai multe victime in Canada decat cancerul de san si cel de prostata. Doar cancerul de plaman surclaseaza in top cancerul colorectal in ceea ce priveste mortalitatea. Cele mai predispuse la imbolnavire sunt persoanele de peste 50 de ani, care sufera de obezitate, care nu fac miscare fizica, fumeaza sau consuma alcool in exces. RINITA ALERGICA. Aproximativ 80% dintre persoanele care sufera de astm au si rinita alergica. De aceea este foarte important ca ambele boli sa fie tratate in acelasi fel, atrag atentia specialistii de la Societatea franceza de Pneumologie. Tratamentul consta in reducerea inflamatiei bronhiilor si a nasului. Medicamentele pe baza de cortizon si-au dovedit eficienta in tratarea astmului si a rinitei alergice. |
Citeşte mai multe despre:
naghi

Ştiri din .ro
PUBLICITATE
Bolile psihice se însoţesc de tulburări ale somnului
Psihiatria este o specialitate a medicinii de mare rafinament. Prin cuvânt, medicul psihiatru trebuie să pătrundă în mintea tulburată a pacientului. Psihiatrii susţin că s-au elaborat protocoale de mare...
De unde cumperi produse naturiste pentru un stil de viata sanatos?
Produsele naturiste fac parte din viata multora dintre noi, mai ales in contextul un stil de viata agitat. Ele actioneaza cu blandete asupra organismului uman, deoarece sunt realizate cu ingrediente din natura, fara...
Cum îți poți menține sănătatea cu suplimente alimentare revoluționare, fără substanțe chimice dăunătoare
Să-ți păstrezi sănătatea poate fi o adevărată provocare în ziua de astăzi, când fiecare dintre noi are un program haotic, poate chiar un stil de viață dezorganizat și suntem expuși multor factori de...
Trei sfaturi utile pentru a ne păstra calmul în pandemie
La mai bine de un an de la începutul pandemiei, problemele psihice şi emoţionale sunt din ce în ce mai prezente şi în pericol de a deveni cronice. Fie că este vorba despre anxietate, depresie sau sindrom...
Noi informații despre trombozele cauzate de vaccinul AstraZeneca
Reacțiile adverse produs de AstraZeneca, legate de tromboze, au fost provocate de anticorpii la proteina FP4. Aceștia s-au dezvoltat în urma imunizării, arată două studii publicate în revista la vaccinul...
Sportul reduce riscul de a dezvolta forme severe ale infecției cu virusul SARS-CoV-2
Practicarea regulată a exercițiilor fizice reduce riscul de a dezvolta forme severe ale virusului SARS-CoV-2, potrivit studiului Kaiser Permanente, publicat în British Journal of Sports Medicine. Cercetarea a...
(P) Cum se aplică fizioterapia la Sanconfind şi în ce constă recuperarea medicală
Fizioterapia este ştiinţa care studiază mecanismele de acţiune a factorilor fizici (masaj, exerciţiu fizic, apă, lumină, căldură, electricitate) asupra organismului şi ii foloseşte cu scopul tratării şi...
Noi date despre tulpina de COVID-19 din Marea Britanie. Nu provoacă simtome mai grave ale bolii
Tulpina britanică a virusului SARS-CoV-2 nu provoacă forme mai grave ale bolii dar este mai contagoasă, arată ultimele două studii, care contrazic astfel cercetările anterioare, scrie AFP. Aceasta fost...
Explicațiile psihologului: Ce “forțe” ne obligă să nu lăsăm țigara din mână?
De cele mai multe ori, fumătorii vor găsi diferite scuze pentru a motiva această „plăcere nevinovată”: socializare, plictiseală, relaxare, îmi place gustul, îmi place gestul, merge dimineața la cafea, îmi...
Noi informații despre vaccinul rusesc Sputnik V. Care este eficiența acestuia la noile tulpini
Vaccinul rusesc Sputnik V are o eficiență redusă pentru tulpina sud-africană a virusului SARS-CoV-2, dar aceasta depășește celelalte tratamente. Totodată, este cel mai bun pentru imunizarea față de variant...
Kerastase - tehnologii inovatoare, pentru un păr sănătos

Stima de sine și alimentația
