Click Accept pentru a primi notificări cu cele mai importante știri!
Primul pas în cadrul programelor de recuperare precum întâlnirile Alcolicilor Anonimi este să admiţi că nu ai niciun control asupra consumului de alcool. Apoi urmează conştientizarea faptului că nu îţi mai vezi viaţa fără alcool şi că nu te poţi opri atunci când îţi doreşti.
Dacă nu eşti sigur de faptul că toate acestea se aplică şi în cazul tău, ar fi cazul să-ţi pui nişte întrebări dure, la care trebuie să răspunzi sincer şi să nu te minţi.
Doctorul Brad McKay a scris recent un articol în care a listat întrebările ale căror răspunsuri s-ar putea să îţi dea de gândit, citează Indy100.com.
1. Obiceiurile tale de consum al băuturilor alcoolice au fost vreodată criticate?
2. Bei şi mai mult pentru a-ţi reveni din mahmureală?
3. Te-ai simţit vreodată vinovat din cauza băuturii?
4. Te-ai gândit vreodată să o laşi mai uşor, să nu mai spui „încă una”?
Citește pe Antena3.ro
Citeşte şi:
Orele la care NU trebuie să mănânci PRÂNZUL dacă vrei să SLĂBEŞTI
Cercetătorii afirmă: Apa poate fi FATALĂ pentru bebeluşi
Dacă ai aceste simptome, du-te IMEDIAT la spital
