x close
Click Accept pentru a primi notificări cu cele mai importante știri! Nu, multumesc Accept
×
Acest site utilizează fișiere de tip cookie pentru a vă oferi o experiență cât mai plăcută și personalizată. Îți aducem la cunoștință faptul că ne-am actualizat politicile pentru a ne conforma cu modificările propuse aduse de Directiva (UE) 2002/58/EC ("Directiva E-Privacy") si de Regulamentul (UE) 2016/679 privind protectia persoanelor fizice in ceea ce priveste prelucrarea datelor cu caracter personal si privind libera circulatie a acestor date si de abrogare a Directivei 95/46/CE ("Regulamentul GDPR").

Înainte de a continua navigarea pe www.jurnalul.ro, te rugăm să citești și să înțelegi conținutul Politicii de Cookie și Politica de Confidențialitate.

Prin continuarea navigării pe www.jurnalul.ro confirmi acceptarea utilizării fișierelor de tip cookie. Poți modifica în orice moment setările acestor fișiere cookie urmând instrucțiunile din Politica de Cookie.

DA, ACCEPT

Masajul antistres

0
21 Mar 2005 - 00:00

  • de ANDRADA FLORIA
  • TERAPII ALTERNATIVE
  • Cum putem preveni imbolnavirile? Aceasta este principala intrebare la care raspunde filozofia orientala a masajului shiatsu. Pentru ca shiatsu inseamna de fapt stimularea resurselor naturale ale organismului in scopul atingerii echilibrului interior. Shiatsu este o terapie originara din Japonia, care porneste de la ideea ca functionarea sanatoasa a organismului este conditionata de starea de echilibru sau dezechilibru a retelei de meridiane ale corpului uman prin care circula energia Qi, forta vitala care, conform filozofiei orientale, anima viata in Univers. "Spre deosebire de occidentali, care se preocupa de sanatatea lor doar dupa ce s-au imbolnavit deja, orientalii merg pe principiul prevenirii bolilor, prin echilibrare energetica", arata dr. Serban Damian, medic generalist si masoterapeut la Clinica Corpores Medical. In terapia shiatsu, aceasta stare de echilibru este atinsa prin apasarea cu degetele, pumnii sau chiar si coatele pe anumite trasee si puncte esentiale ale corpului (aceleasi din acupunctura).

    Detensionarea organismului

    Explicatia biochimica a mecanismului shiatsu este aceea ca, prin apasarea acestor puncte, se elibereaza in organism anumite substante, dintre care endorfinele sunt cele mai cunoscute si prin producerea carora durerea scade. Efectul imediat al masajului shiatsu este detensionarea intregului organism. Prin apasare se inlatura stresul, care, dupa orientali, este cauza principala a tulburarilor fizice si psihice, intr-o faza initiala, si apoi a bolilor organice. "Nu putem spune ca shiatsu vindeca boli grave, cum ar fi un ulcer sau o cardiopatie ischemica, insa ajuta omul la nivelul cel mai subtil al tulburarilor care pot duce la aceste boli", precizeaza dr. Serban Damian. Pe de alta parte, afectiuni cum ar fi cefaleele, lombalgiile, durerile de umar pot fi ameliorate daca facem 2-3 sedinte de masaj pe saptamana.

    STIATI CA…
  • Terapia shiatsu poate vindeca tulburarile psihice usoare, cum ar fi anxietatea sau depresia, inducand o stare de relaxare totala a intregului organism.
  • Dupa o sedinta de o ora de apasare shiatsu, individul poate trece de la ras la plans, dar de cele mai multe ori adoarme.
  • Semnul cel mai bun pentru ca terapeutul sa isi dea seama daca masajul are efect este respiratia. Daca este lenta, profunda, masajul a functionat.
  • Tratamentul shiatsu este stabilit de terapeut, insa cele mai recomandate sunt seriile de 10 sedinte, iar o sedinta costa 300.000 de lei.
  • Citeşte mai multe despre:   shiatsu

     



    Mai multe titluri din categorie

    Somnul insuficient crește riscul de demență

    Somnul insuficient crește riscul de demență
    Somnul sub șase ore pe noapte la vârste între 50 și 70 de ani cresc riscul de demență, arată un studiu din Marea Britanie, publicat în jurnalul științific Nature Communcatons. Au fost studiate circa 8.000...

    Turele de noapte cresc riscul de infectare cu virusul SARS-CoV-2

    Turele de noapte cresc riscul de infectare cu virusul SARS-CoV-2
    Persoanele care lucrează în tura de noapte au risc mai ridicat de a se infecta cu virusul SARS-CoV-2 comparativ cu angajații din tura de zi, arată un studiu realizat de cercetători de la Universitatea James Cook...

    Vitamina D și Omega 3 scad riscul infectării cu COVID-19

    Vitamina D și Omega 3 scad riscul infectării cu COVID-19
    Multivitaminele, probioticele, Omega-3, vitamina D scad riscul infectării cu virusul SARS-CoV-2, mai ales în rândul femeilor, arată revista British Medical Journal Nutrition&Health (BMJ).

    Bolile psihice se însoţesc de tulburări ale somnului

    Bolile psihice se însoţesc de tulburări ale somnului
    Psihiatria este o specialitate a medicinii de mare rafinament. Prin cuvânt, medicul psihiatru trebuie să pătrundă în mintea tulburată a pacientului. Psihiatrii susţin că s-au elaborat protocoale de mare...

    De unde cumperi produse naturiste pentru un stil de viata sanatos?

    De unde cumperi produse naturiste pentru un stil de viata sanatos?
    Produsele naturiste fac parte din viata multora dintre noi, mai ales in contextul un stil de viata agitat. Ele actioneaza cu blandete asupra organismului uman, deoarece sunt realizate cu ingrediente din natura, fara...

    Cum îți poți menține sănătatea cu suplimente alimentare revoluționare, fără substanțe chimice dăunătoare

    Cum îți poți menține sănătatea cu suplimente alimentare revoluționare, fără substanțe chimice dăunătoare
    Să-ți păstrezi sănătatea poate fi o adevărată provocare în ziua de astăzi, când fiecare dintre noi are un program haotic, poate chiar un stil de viață dezorganizat și suntem expuși multor factori de...

    Trei sfaturi utile pentru a ne păstra calmul în pandemie

    Trei sfaturi utile pentru a ne păstra calmul în pandemie
    La mai bine de un an de la începutul pandemiei, problemele psihice şi emoţionale sunt din ce în ce mai prezente şi în pericol de a deveni cronice. Fie că este vorba despre anxietate, depresie sau sindrom...

    Noi informații despre trombozele cauzate de vaccinul AstraZeneca

    Noi informații despre trombozele cauzate de vaccinul AstraZeneca
    Reacțiile adverse produs de AstraZeneca, legate de tromboze, au fost provocate de anticorpii la proteina FP4. Aceștia s-au dezvoltat în urma imunizării, arată două studii publicate în revista  la vaccinul...

    Sportul reduce riscul de a dezvolta forme severe ale infecției cu virusul SARS-CoV-2

    Sportul reduce riscul de a dezvolta forme severe ale infecției cu virusul SARS-CoV-2
    Practicarea regulată a exercițiilor fizice reduce riscul de a dezvolta forme severe ale virusului SARS-CoV-2, potrivit studiului Kaiser Permanente, publicat în British Journal of Sports Medicine. Cercetarea a...

    (P) Cum se aplică fizioterapia la Sanconfind şi în ce constă recuperarea medicală

    (P) Cum se aplică fizioterapia la Sanconfind şi în ce constă recuperarea medicală
    Fizioterapia este ştiinţa care studiază mecanismele de acţiune a factorilor fizici (masaj, exerciţiu fizic, apă, lumină, căldură, electricitate) asupra organismului şi ii foloseşte cu scopul tratării şi...

    Noi date despre tulpina de COVID-19 din Marea Britanie. Nu provoacă simtome mai grave ale bolii

    Noi date despre tulpina de COVID-19 din Marea Britanie. Nu provoacă simtome mai grave ale bolii
    Tulpina britanică a virusului SARS-CoV-2 nu provoacă forme mai grave ale bolii dar este mai contagoasă, arată ultimele două studii, care contrazic astfel cercetările anterioare, scrie AFP. Aceasta fost...

    Explicațiile psihologului: Ce “forțe” ne obligă să nu lăsăm țigara din mână?

    Explicațiile psihologului: Ce “forțe” ne obligă să nu lăsăm țigara din mână?
    De cele mai multe ori, fumătorii vor găsi diferite scuze pentru a motiva această „plăcere nevinovată”: socializare, plictiseală, relaxare, îmi place gustul, îmi place gestul, merge dimineața la cafea, îmi...

    Noi informații despre vaccinul rusesc Sputnik V. Care este eficiența acestuia la noile tulpini

    Noi informații despre vaccinul rusesc Sputnik V. Care este eficiența acestuia la noile tulpini
    Vaccinul rusesc Sputnik V are o eficiență redusă pentru tulpina sud-africană a virusului SARS-CoV-2, dar aceasta depășește celelalte tratamente. Totodată, este cel mai bun pentru imunizarea față de variant...

    Kerastase - tehnologii inovatoare, pentru un păr sănătos

    Kerastase - tehnologii inovatoare, pentru un păr sănătos
    Galerie Foto Produsele cosmetice Kerastase se disting prin unicitatea formulelor, texturilor, componentelor, precum și prin inovativitatea tehnicilor utilizare. Și cel mai important, dorința mărcii Kerastase de a satisface...

    Stima de sine și alimentația 

    Stima de sine și alimentația 
    Galerie Foto Problemele legate de greutate vin cel mai adesea împreună cu o stimă de sine scăzută sau chiar reprezintă o consecință a acestei percepții, iar rezultatele unei diete sunt condiționate de aspectele psihologice...
    Serviciul de email marketing furnizat de