x close
Click Accept pentru a primi notificări cu cele mai importante știri! Nu, multumesc Accept
×
Acest site utilizează fișiere de tip cookie pentru a vă oferi o experiență cât mai plăcută și personalizată. Îți aducem la cunoștință faptul că ne-am actualizat politicile pentru a ne conforma cu modificările propuse aduse de Directiva (UE) 2002/58/EC ("Directiva E-Privacy") si de Regulamentul (UE) 2016/679 privind protectia persoanelor fizice in ceea ce priveste prelucrarea datelor cu caracter personal si privind libera circulatie a acestor date si de abrogare a Directivei 95/46/CE ("Regulamentul GDPR").

Înainte de a continua navigarea pe www.jurnalul.ro, te rugăm să citești și să înțelegi conținutul Politicii de Cookie și Politica de Confidențialitate.

Prin continuarea navigării pe www.jurnalul.ro confirmi acceptarea utilizării fișierelor de tip cookie. Poți modifica în orice moment setările acestor fișiere cookie urmând instrucțiunile din Politica de Cookie.

DA, ACCEPT

Plantele care ne ajută să trecem cu bine de sezonul virozelor

0
01 Oct 2015 - 08:33
Plantele care ne ajută să trecem cu bine de sezonul virozelor
Odată cu scăderea temperaturilor începe și sezonul virozelor. Natura însă ne oferă o alternativă pentru a ne întări sistemul imunitar. Când simțim că am răcit este bine să apelăm întâi la ceaiuri și nu să ne îndopăm cu pastile.

O persoană stresată se vindecă mai greu de anumite boli decât cele relaxate, stresul fiind unul dintre principalii factori care duc la scăderea imunităţii. Stresul provoacă şi insomnii, fiind un alt factor ce slăbeşte rezistenţa organismului. Insomnia este una dintre cele mai întâlnite tulburări de sănătate, regăsite în special în rândul femeilor.

Consecinţele abuzului de antibiotice şi ale tratamentelor frecvente sunt distrugerea florei intestinale, scăderea imunităţii şi dezvoltarea rezistenţei la antibiotice. Consumul mare de zahăr, sub toate formele, incluzând mierea şi siropul, blochează răspunsul sistemului imunitar.
Mediul înconjurător poate fi un alt inamic al imunităţii. Poluarea atmosferică, mediu de lucru toxic, diverşi solvanţi, metale grele) afectează capacitatea organismului de a se detoxifia, regenera şi revitaliza.

Plante care te feresc de boli

Un prim pas este schimbarea alimentaţiei, prin includerea de legume, fructe şi cereale integrale care ajută la întărirea imunităţii.
Dacă agenţii patogeni sunt în cantităţi mici, sistemul imunitar face faţă atacului. Există însă situaţii când acesta este depăşit, slăbit şi are nevoie de ajutor.
Plantele medicinale sunt cele mai eficiente remedii cunoscute care stimulează imunitatea, fiind utile în prevenirea infecţiilor şi grăbind recuperarea pacienţilor cu imunitatea scăzută. Unele au acţiune imunomodulatoare demonstrată (echinacea, astragalus, androraphis, sovârv, uleiul esenţial de ti-tree), altele revitalizează acest sistem extrem de important rezultând efectul tonic şi adaptogen (ginseng, scorţişoara, usturoi).

•Echinacea – este una dintre cele mai cunoscute şi utilizate plante cu proprietăţi imunostimulente şi ajută la reducerea simptomatologiei şi a duratei perioadei acute a infecţiilor respiratorii.
•Andrographis paniculata – e o plantă antiinflamatoare, antibacteriană, cu efecte antivirale, despre care cercetătorii au demonstrat că oferă protecţie împotriva cancerului şi previne formarea cheagurilor de sânge, fiind şi hepatoprotector foarte bun.
•Gheara mâţei - este o liană căţărătoare, originară din Peru, care stimulează activitatea celulelor imunitare în confruntarea cu agenţii patogeni. Această plantă ajută în prevenirea bolilor infecţioase de origine bacteriană şi virală, artrite reumatoide şi alte afecţiuni reumatice articulare, boli alergice, herpes genital, candidoze generalizate.
•Astragalus membranaceus - este o plantă originară din Mongolia şi unele zone ale Chinei, ce stimulează producţia naturală de interferon (substanţă care împiedică dezvoltarea virusurilor) a organismului.
•Usturoiul - a fost utilizat încă din Antichitate, împreună cu ceapa şi ridichiile, pentru prevenirea bolilor contagioase. Principalul component activ al usturoiului este alicina, substanţă cu un puternic efect antibiotic, alături de conţinutul apreciabil de seleniu, cu efect puternic antioxidant.
Citeşte mai multe despre:   viroza,   ceaiuri din plante

 



Mai multe titluri din categorie

Cele 7 alimente pe care specialiştii nu le recomandă în perioada sarcinii 

Cele 7 alimente pe care specialiştii nu le recomandă în perioada sarcinii 
Galerie Foto Chiar dacă de obicei în timpul sarcinii este recomandat să avem o alimentaţie cât mai variată, din motive de siguranţă e bine să evităm carnea crudă sau negătită suficient, ficatul, sushi, ouăle crude,...

Vaccinul anti COVID-19 dezvoltat de Pfizer are o eficiență de peste 90% la copii

Vaccinul anti COVID-19 dezvoltat de Pfizer are o eficiență de peste 90% la copii
Vaccinul anti COVID-19 pentru copii produs de compania Pfizer este sigur și are o eficacitate de aproape 91% în prevenirea infectării în cazul minorilor cu vârste cuprinse între 5 și 11 ani, arată un studiu...

Un important medicament antiviral a fost distribuit în spitale pentru pacienții cu COVID-19

Un important medicament antiviral a fost distribuit în spitale pentru pacienții cu COVID-19
Ministerul Sănătății anunță că mii de flacoane de Remdesivir au fost distribuite în mai multe spitale din România. Medicamentul este folosit în tratamentul pacienților infectați cu SARS-CoV-2 cu forme medii...

Cum te poate ajuta dieta Rina sa slabesti?

Cum te poate ajuta dieta Rina sa slabesti?
Galerie Foto Celor care doresc sa piarda kilogramele in plus li se ofera o varietate de diete la alegere si totusi, aceasta alegere este destul de dificila de facut. Potrivit nutritionistilor si celor care au incercat-o, dieta Rina...

Cseke Attila cere ajutorul Comisiei Europene pentru un medicament anti COVID-19

Cseke Attila cere ajutorul Comisiei Europene pentru un medicament anti COVID-19
Cseke Attila, ministrul interimar al Sănătății, a discutat din nou, miercuri, cu Stella Kyriakides, comisarul european pentru Sănătate și Siguranță Alimentară. Cseke a cerut ajutor pentru aprovizionarea...

3 metode care îți protejează părul în timpul coafării

3 metode care îți protejează părul în timpul coafării
Deteriorarea părului a devenit o problemă des întâlnită în viața fiecărei femei. Din cauza expunerii la factorii externi, poluării și diverselor tratamente chimice, firul de păr își pierde constant din...

OMS anunță când va ajunge România la imunitatea de turmă pentru infecția cu COVD-19

OMS anunță când va ajunge România la imunitatea de turmă pentru infecția cu COVD-19
România va ajunge, dacă se menține ritmul de vaccinare anti COVID-19 din ultimele 6 săptămâni și strategiile de vaccinare în vigoare, în 7 luni la o acoperire vaccinală de 40% pentru populația totală și în...

Ce au în comun pozele cu mâncarea pe Instagram şi creşterea în greutate? - studiu

Ce au în comun pozele cu mâncarea pe Instagram şi creşterea în greutate? - studiu
Persoanele care fac poze cu mâncarea şi le pun pe Instagram, dorind să împărtăşească cu ceilalţi experienţa culinară, tind să-şi crească nu doar like-urile, ci şi mărimea taliei, conform unui studiu...

Totul despre acnee: cauze, simptome, tipuri, diagnostic, prevenție, tratament

Totul despre acnee: cauze, simptome, tipuri, diagnostic, prevenție, tratament
Pentru foarte multe persoane, adolescența înseamnă acnee distinctivă pe față și, deoseori și pe piept și pe spate. Aceste mici imperfecțiuni ale pielii tind să dispară odată cu înaintarea în vârstă, dar...

Cauze neașteptate ale tulburărilor de dispoziție. Ce poate declanșa depresia

Cauze neașteptate ale tulburărilor de dispoziție. Ce poate declanșa depresia
Anumite afecțiuni fizice ar putea determina apariția unor probleme de sănătate mintală, cum ar fi depresia ori tulburarea bipolară, arată un studiu publicat în JAMA Psychiatry. Astfel, o infecție...

Danemarca donează echipament medical României pentru tratarea pacienţilor cu COVID-19

Danemarca donează echipament medical României pentru tratarea pacienţilor cu COVID-19
Danemarca trimite în România 15 ventilatoare mobile și 8 concentratoare de oxigen pentru tratarea pacienților cu COVID-19. Ambasada Danemarcei în România anunță că decizia privind donarea de echipamente...

România activează Mecanismul de protecție civilă pentru tratarea cu anticorpi monoclonali 40.000 de persoane

România activează Mecanismul de protecție civilă pentru tratarea cu anticorpi monoclonali 40.000 de persoane
Ministerul Sănătății (MS) a solicitat, vineri dimineața, Departamentului pentru Situații de Urgență (DSU) activarea Mecanismului de protecție civilă al Uniunii Europene pentru asigurarea tratamentului cu...
Serviciul de email marketing furnizat de