Click Accept pentru a primi notificări cu cele mai importante știri!
Deja ştim că nu e cea mai inteligentă idee să adăugăm maioneză sau tot felul de sosuri pe bază de smântână, dar cu toate acestea, oţetul balsamic ne tentează de fiecare dată. Şi, unde ar fi problema, dacă mai punem şi nişte brânză. Sau, mai bine, nişte nuci glazurate, care să îmbogăţească gustul? Ei bine, tocmai am transformat salata sănătoasă într-o bombă calorică
Salata este asociată dintotdeauna cu scăderea ponderală. Însă, acest lucru se întâmplă numai atunci când sunt respectate anumite reguli, relatează a1.ro.
Salata ar trebui să conţină multe elemente nutritive şi foarte puţine calorii. Acele legumele sunt bogate în fibre vegetale, în vitamine, sunt voluminoase, dar în acelaşi timp conţinutul lor în calorii este scăzut.
Dar, dacă în bolul de salată salată îşi fac loc anumite ingrediente, efectul pe care îl veţi obţine va fi exact pe dos. Adică, în loc să slăbiţi, vă veţi îngrăşa. Oţetul balsamic este recomandat ca fiind foarte sănătos. Numai că, dacă acesta este preparat din struguri foarte dulci, conţinutul caloric va creşte până la cer. Iar dacă fructele glazurate vi se par exact acel "ceva" care va transforma o banală salată într-una demnă de un chef, e mai bine să vă abţineţi.
Citește pe Antena3.ro
