Click Accept pentru a primi notificări cu cele mai importante știri!
O oră de badminton te ajută să arzi până la 500 de calorii, iar pe termen lung duce la creşterea nivelului de colesterol bun din sânge, la scăderea tensiunii arteriale şi la o ameliorare a anduranţei organismului.
La practicanţii de badminton se observă o scădere semnificativă a tensiunii arteriale, beneficiu extraordinar pentru indivizii hipertensivi şi, în plus, se asigură ameliorarea anduranţei organismului, a coordonării ochi-braţ, a reflexelor şi, nu în ultimul rând dezvoltarea fizică de care badmintonul este răspunzător, potrivit realitatea.net
"Badmintonul este unul dintre cele mai complexe şi benefice sporturi. Este foarte dinamic, solicită aproape toată musculatura la un nivel foarte intens. Cine joacă pentru prima oară badminton, pe un teren de badminton, a doua zi nu se poate scula din pat. Atât de intens este efortul", a spus proprietarul unei săli de badminton.
