x close
Click Accept pentru a primi notificări cu cele mai importante știri! Nu, multumesc Accept
×
Acest site utilizează fișiere de tip cookie pentru a vă oferi o experiență cât mai plăcută și personalizată. Îți aducem la cunoștință faptul că ne-am actualizat politicile pentru a ne conforma cu modificările propuse aduse de Directiva (UE) 2002/58/EC ("Directiva E-Privacy") si de Regulamentul (UE) 2016/679 privind protectia persoanelor fizice in ceea ce priveste prelucrarea datelor cu caracter personal si privind libera circulatie a acestor date si de abrogare a Directivei 95/46/CE ("Regulamentul GDPR").

Înainte de a continua navigarea pe www.jurnalul.ro, te rugăm să citești și să înțelegi conținutul Politicii de Cookie și Politica de Confidențialitate.

Prin continuarea navigării pe www.jurnalul.ro confirmi acceptarea utilizării fișierelor de tip cookie. Poți modifica în orice moment setările acestor fișiere cookie urmând instrucțiunile din Politica de Cookie.

DA, ACCEPT

Sucul de fructe nu e indicat pentru copiii sub un an

0
Autor: Magda Bucur 28 Mai 2017 - 17:55
Sucul de fructe nu e indicat pentru copiii sub un an NataliaDeriabina/Getty Images/iStockphoto

Părinții ar trebui să evite să le ofere copiilor sub un an suc de fructe, cu excepția cazului în care au fost sfătuiți altfel de medicul curant. Sunt cele mai recente recomandări făcute de Asociația Americană a Medicilor Pediatri, care afirmă despre sucul de fucte că nu oferă niciun beneficiu nutrițional, în schimb poate dăuna sănătății copiilor sub un an.

Până acum, sucul de fructe era interzis copiilor sub șase luni, însă noile studii au arătat că este nevoie ca această limită să fie extinsă. Acest lucru se întâmplă pentru că, deși mulți părinți cred că sucul de fructe este o alternativă sănătoasă la apă, de fapt, pe lângă beneficii, sucul de fructe are și capacane ascunse. Unele sucuri de fructe sunt într-adevăr bogate în vitamine și minerale, precum vitamina C și potasiu, însă în același timp au foarte mult zahăr și fibre. Un studiu din 2016 a arătat chiar că unele sucuri de fructe conțin până la două linguri de zahăr, la o sută de mililitrii.

Dozele recomandate

Pediatrii americani sunt de acord că după vârsta de un an, sucurile de fructe în cantități mici pot fi benefice, însă trebuie păstrată o limită. De exemplu, într 1 și 3 ani, copiii nu ar trebui să consume mai mult de 120 de mililitri de suc în fiecare zi, în timp ce între 4 și 6 ani, doza maximă ar trebui să fie de 180 de mililitri. Nici după vârsta de 7 ani, copiii nu ar trebui să consume mai mult de 300 de mililitri de suc de fructe, într-o zi.

Mai mult, ghidurile americane recomandă ca cei mici să nu primească suc de fructe în biberoane sau căni cu pai, din care pot bea fără a fi supravegheați, pe toată durata zilei. Acest tip de recipiente pot expune prea mult dinții la sucul de fructe, ducând în final la carii. De asemenea, sucul de fructe nepasteurizat nu este recomandat de pediatrii americani la nicio vârstă și părinții sunt avertizați în mod special asupra sucului de grapefruit, mai ales în cazul copiilor care iau tratament medicamentos.

Un studiu a relevat faptul că sucurile de fructe sunt printre principalii responsabili de eroziunea dentară și obezitate.

 


 

 

 

 

 

 

Citeşte mai multe despre:   suc de fructe

 



Mai multe titluri din categorie

Raport UNICEF: Efectele CUMPLITE ale pandemiei de COVID-19 asupra sănătății mintale a copiilor

Raport UNICEF: Efectele CUMPLITE ale pandemiei de COVID-19 asupra sănătății mintale a copiilor
Dincolo de simptomele fizice grave pe care le provoacă infecția cu virusul SARS-CoV-2, pandemia are efecte negative severe și asupra sănătății mintale. Mai ales tinerii se confruntă cu anxietate și dep...

Vaccinarea a redus de peste 20 de ori riscul de deces din cauza infecției cu COVID-19 în România

Vaccinarea a redus de peste 20 de ori riscul de deces din cauza infecției cu COVID-19 în România
CNCAV a realizat studiul de eficiență a vaccinării împotriva COVID-19 în rândul persoanelor vaccinate, comparativ cu evoluția persoanelor nevaccinate. Concluzia este că vaccinurile protejează în proporție...

Cele 7 alimente pe care specialiştii nu le recomandă în perioada sarcinii 

Cele 7 alimente pe care specialiştii nu le recomandă în perioada sarcinii 
Galerie Foto Chiar dacă de obicei în timpul sarcinii este recomandat să avem o alimentaţie cât mai variată, din motive de siguranţă e bine să evităm carnea crudă sau negătită suficient, ficatul, sushi, ouăle crude,...

Vaccinul anti COVID-19 dezvoltat de Pfizer are o eficiență de peste 90% la copii

Vaccinul anti COVID-19 dezvoltat de Pfizer are o eficiență de peste 90% la copii
Vaccinul anti COVID-19 pentru copii produs de compania Pfizer este sigur și are o eficacitate de aproape 91% în prevenirea infectării în cazul minorilor cu vârste cuprinse între 5 și 11 ani, arată un studiu...

Un important medicament antiviral a fost distribuit în spitale pentru pacienții cu COVID-19

Un important medicament antiviral a fost distribuit în spitale pentru pacienții cu COVID-19
Ministerul Sănătății anunță că mii de flacoane de Remdesivir au fost distribuite în mai multe spitale din România. Medicamentul este folosit în tratamentul pacienților infectați cu SARS-CoV-2 cu forme medii...

Cum te poate ajuta dieta Rina sa slabesti?

Cum te poate ajuta dieta Rina sa slabesti?
Galerie Foto Celor care doresc sa piarda kilogramele in plus li se ofera o varietate de diete la alegere si totusi, aceasta alegere este destul de dificila de facut. Potrivit nutritionistilor si celor care au incercat-o, dieta Rina...

Cseke Attila cere ajutorul Comisiei Europene pentru un medicament anti COVID-19

Cseke Attila cere ajutorul Comisiei Europene pentru un medicament anti COVID-19
Cseke Attila, ministrul interimar al Sănătății, a discutat din nou, miercuri, cu Stella Kyriakides, comisarul european pentru Sănătate și Siguranță Alimentară. Cseke a cerut ajutor pentru aprovizionarea...

3 metode care îți protejează părul în timpul coafării

3 metode care îți protejează părul în timpul coafării
Deteriorarea părului a devenit o problemă des întâlnită în viața fiecărei femei. Din cauza expunerii la factorii externi, poluării și diverselor tratamente chimice, firul de păr își pierde constant din...

OMS anunță când va ajunge România la imunitatea de turmă pentru infecția cu COVD-19

OMS anunță când va ajunge România la imunitatea de turmă pentru infecția cu COVD-19
România va ajunge, dacă se menține ritmul de vaccinare anti COVID-19 din ultimele 6 săptămâni și strategiile de vaccinare în vigoare, în 7 luni la o acoperire vaccinală de 40% pentru populația totală și în...

Ce au în comun pozele cu mâncarea pe Instagram şi creşterea în greutate? - studiu

Ce au în comun pozele cu mâncarea pe Instagram şi creşterea în greutate? - studiu
Persoanele care fac poze cu mâncarea şi le pun pe Instagram, dorind să împărtăşească cu ceilalţi experienţa culinară, tind să-şi crească nu doar like-urile, ci şi mărimea taliei, conform unui studiu...
Serviciul de email marketing furnizat de