x close
Click Accept pentru a primi notificări cu cele mai importante știri! Nu, multumesc Accept
×
Acest site utilizează fișiere de tip cookie pentru a vă oferi o experiență cât mai plăcută și personalizată. Îți aducem la cunoștință faptul că ne-am actualizat politicile pentru a ne conforma cu modificările propuse aduse de Directiva (UE) 2002/58/EC ("Directiva E-Privacy") si de Regulamentul (UE) 2016/679 privind protectia persoanelor fizice in ceea ce priveste prelucrarea datelor cu caracter personal si privind libera circulatie a acestor date si de abrogare a Directivei 95/46/CE ("Regulamentul GDPR").

Înainte de a continua navigarea pe www.jurnalul.ro, te rugăm să citești și să înțelegi conținutul Politicii de Cookie și Politica de Confidențialitate.

Prin continuarea navigării pe www.jurnalul.ro confirmi acceptarea utilizării fișierelor de tip cookie. Poți modifica în orice moment setările acestor fișiere cookie urmând instrucțiunile din Politica de Cookie.

DA, ACCEPT

Crăciun cu aromă de portocală

0
Autor: Gina Matei 15 Dec 2009 - 00:00
Crăciun cu aromă de portocală /iStock

Pentru mulţi dintre noi, Crăciunul are miros de portocală. Vă puteţi desfăta simţul olfactiv cu ajutorul aromei de portocală din lampa de aromaterapie. Cristina Bălănescu, medic primar medicină generală, cu competenţă în terapii complementare de la Centrul Medical Clar Med, recomandă această aromă nu numai pentru conexiunea pe care o putem face cu Crăciunul, ci şi pentru că distruge microbii din încăpere, împrospătând aerul.



Ulei de scorţişoară pentru obosiţi
Şi celelalte citrice (lămâi, grapefruit) au acelaşi efect. Acestora li se alătură eucaliptul. Toate aceste arome se folosesc în lampa de aromaterapie, câte două-trei picături în vas. Specialistul nostru recomandă ca aromatizările să se facă de două-trei ori pe zi.

Iarna, mai pot fi folosite uleiurile de mentă, iasomie, mosc, brad, rozmarin.

Rozmarinul, de pildă, este un reechilibrant general al organismului şi un bun detoxifiant.

Aroma de scorţişoară acţionează ca un stimulent general şi euforizant pentru persoanele obosite. Mirosul de scorţişoară dintr-o încăpere reduce nervozitatea şi migrenele.

Tonifiant, eucaliptul vă ajută să vă recăpătaţi vitalitatea. Din această categorie mai fac parte uleiul esenţial de tei, care combate stresul, nervozitatea, şi uleiul de lavanda, pentru atenuarea stărilor de agitaţie.

Stare de bine din lampa de aromaterapie

V-aţi putea întreba cum toate aceste arome pot avea asemenea efecte benefice asupra organismului. Medicul Cristina Bălănescu precizează că starea de bine pe care ne-o conferă uleiurile esenţiale se datorează faptului că ele trec uşor prin piele sau aromele lor sunt cu uşurinţă captate de simţul nostru olfactiv, împrăştiindu-se în tot corpul.

Atenţie! Uleiurile esenţiale sunt extrem de puternice, de aceea este interzisă folosirea lor în camera bebeluşilor, a copiilor, în spaţiile unde se află femei însărcinate, persoane alergice la plante. De asemenea, nu aplicaţi uleiurile esenţiale pe piele, deoarece pot provoca iritaţii.

O, BRAD FRUMOS... MIROSITOR!
Bradul nu are doar un rol decorativ. Mireasma plăcută a acestuia vă va face să vă simţiţi mai bine, vă va da un alt tonus fizic, mental şi emoţional. Dacă ai un brad artificial şi îţi doreşti să simţi mirosul proaspăt al bradului natural, poţi folosi uleiul esenţial din ace de brad.

SUGESTIE. În comerţ, există o gamă largă de lămpi de aromaterapie, o gamă largă de uleiuri esenţiale. Poate cineva drag ţie s-ar bucura să găsească sub bradul de Crăciun un astfel de cadou!

Citeşte mai multe despre:   terapii complementare

 



Mai multe titluri din categorie

Ce spune medicul Mihai Craiu despre infecțiile cu COVID-19 la elevi

Ce spune medicul Mihai Craiu despre infecțiile cu COVID-19 la elevi
Deschiderea școlilor în plin val 4 al pandemiei de COVID-19 crează temeri autorităților și părinților. Medicul Mihai Craiu explică ce s-a întâmplat în Statele Unite, unde elevii au început să meargă...

Terapia prin mișcare și marile ei beneficii

Terapia prin mișcare și marile ei beneficii
Terapia prin mișcare este una dintre cele mai complexe modalități prin care este mobilizat organismul, atât fizic cât și neurologic, cu beneficii excepționale pentru starea generală de bine. Sunt mai multe...

Epidemiologul Octavian Jurma: Valul 4-Delta urmează să devină un tsunami în România

Epidemiologul Octavian Jurma: Valul 4-Delta urmează să devină un tsunami în România
Epidemiologul Octavian Jurma își exprimă îngrijorarea față de valul 4 al pandemiei de COVID-19, care este provocat de răspândirea tulpinii Delta. Acesta crede că situația va fi gravă din cauza faptului că rom...

România va avea un sistem pentru decriptarea materialelor online abuzive față de copii

România va avea un sistem pentru decriptarea materialelor online abuzive față de copii
Una dintre soluțiile pentru combaterea criminalității online împotriva copiilor este un sistem de decriptare a materialelor abuzive. Această soluție este cuprinsă în proiectul „Din grijă pentru copii”, pe...

Vaccinarea anti COVID-19 la copiii sub 12 ani va fi posibilă de la sfârșitul acestui an

Vaccinarea anti COVID-19 la copiii sub 12 ani va fi posibilă de la sfârșitul acestui an
Este posibil ca până la sfârșitul acestui an să apară recomandarea din partea Agenției Europene a Medicamentului (AEM) pentru administrarea vaccinului Pfizer la copiii cu vârste între 5 și 11 ani, spune...

Vaccinarea antigripală se poate face simultan cu cea împotriva SARS-CoV-2

Vaccinarea antigripală se poate face simultan cu cea împotriva SARS-CoV-2
Vaccinarea antigripală se poate face simultan cu cea împotriva SARS-CoV-2, a declarat, marți, președintele Comitetului Național de Coordonare a Activității de Vaccinare (CNCAV), col. dr. Valeriu...

Cum sa alegi cel mai eficient ceai de slăbit?

Cum sa alegi cel mai eficient ceai de slăbit?
Îți place ceaiul? Visezi să slăbesti câteva kilograme? Descopera din acest articol care sunt cele mai bune plante si ceaiuri pentru a slăbi eficient! Ceaiul este o băutură indragita de multe persoane, ce...

Noi descoperiri în privința defictului de fier

Noi descoperiri în privința defictului de fier
O echipă de cercetători chinezi au găsit factorii care ajută la distribuirea fierului în plante și vrea să aplice această descoperire pentru a găsi soluția la deficitul de fier la oameni, scrie agenția...

Capacitățile cognitive ale angajaților sunt afectate de aerul din birouri

Capacitățile cognitive ale angajaților sunt afectate de aerul din birouri
Aerul respirat în birouri de către angajați le afectează capacitățile cognitive, având un impact negativ asupra puterii de concentrare, arată un studiu realizat de cercetători de la Universitatea...

Marea Britanie nu recomandă vaccinarea anti COVID-19 a copiilor sănătoși între 12-15 ani

Marea Britanie nu recomandă vaccinarea anti COVID-19 a copiilor sănătoși între 12-15 ani
Autoritățile române se grăbesc pentru campania de vaccinare în școli, fără să existe studii suficiente asupra efectelor tratamentului asupra acestei categorii de vârstă și în pofida faptului că...

Studiu: Rata mortalității este de 15 ori mai mare la persoanele nevaccinate

Studiu: Rata mortalității este de 15 ori mai mare la persoanele nevaccinate
Rata mortalității este de 15 ori mai mare la persoanele nevaccinate față de cele vaccinate, arată un studiu realizat de Institutul Superior de Sănătate italian. Cel mai recent raport al Institutului Superior...
Serviciul de email marketing furnizat de