Cura heliomarină: băi de soare şi nisip

Filozoful grec Platon spunea că "marea spală toate relele omului". Ce inseamnă cuvintele lui Platon traduse in timpurile noastre? Aerul marin, apa sărată, nămolul şi algele sunt medicamentele prin care putem ţine sub control numeroase boli. Climatul marin acţionează benefic asupra circulaţiei periferice, asupra respiraţiei, dar şi asupra inimii.

Filozoful grec Platon spunea că "marea spală toate relele omului". Ce inseamnă cuvintele lui Platon traduse in timpurile noastre? Aerul marin, apa sărată, nămolul şi algele sunt medicamentele prin care putem ţine sub control numeroase boli. Climatul marin acţionează benefic asupra circulaţiei periferice, asupra respiraţiei, dar şi asupra inimii. Băile in mare, băile de soare cresc rezistenţa la boli, imbunătăţesc circulaţia sangvină, au efect tonic asupra pielii şi asupra intregului organism. De aceea este bine să profităm de beneficiile mării şi să facem o cură heliomarină la orice vărstă.

Sejurul la mare este indicat in cele mai diverse afecţiuni: de la bolile respiratorii (rinofaringite, sinuzite, astm bronşic), bolile reumatismale şi pănă la afecţiunile dermatologice (eczeme, psoriazis). Cura heliomarină joacă un rol benefic in tratarea rahitismului la copii, dar şi in convalescenţa după diferite boli infecţioase, stimulăndu-le imunitatea celor mici. In afecţiunile respiratorii cronice (bronşite, astm bronşic), petrecerea cătorva zile din concediu la mare este o recomandare generală.

In acelaşi timp, cura heliomarină favorizează reglarea metabolismului calciului şi fosforului, fiind indicată in bolile reumatice, in atrofiile musculare, dar şi persoanelor care au suferit o fractură care se vindecă greu. Băile in mare şi impachetările cu nămol ajută aceste persoane să redobăndească puterea de contracţie a muşchilor şi mobilitatea articulară.

Băile in nisip

Nu numai apa, soarele, nămolul sau algele sunt folosite in scop curativ, ci şi nisipul. Pentru aceasta trebuie să săpăm o groapă in nisip, după ce acesta s-a uscat ne intindem şi ne acoperim cu un strat de nisip de căţiva centimetri. După baia de nisip facem o baie in mare. Este o foarte bună procedură de stimulare a circulaţiei sangvine.

SFATURI. Principalul in cura heliomarină este să nu ne expunem la soare in intervalul 11:00-16:00. Cura heliomarină este contraindicată cardiacilor. "Este periculos să se asocieze soarele cu medicaţia vasodilatatoare recomandată acestor bolnavi. Dacă iau un tratament anticoagulant de fond şi se mai expun şi la soare, pacienţii cardiaci pot să dezvolte accidente vasculare cerebrale grave, cu evoluţie letală imediată", avertizează conf. dr Dumitru Matei.