x close
Click Accept pentru a primi notificări cu cele mai importante știri! Nu, multumesc Accept
×
Acest site utilizează fișiere de tip cookie pentru a vă oferi o experiență cât mai plăcută și personalizată. Îți aducem la cunoștință faptul că ne-am actualizat politicile pentru a ne conforma cu modificările propuse aduse de Directiva (UE) 2002/58/EC ("Directiva E-Privacy") si de Regulamentul (UE) 2016/679 privind protectia persoanelor fizice in ceea ce priveste prelucrarea datelor cu caracter personal si privind libera circulatie a acestor date si de abrogare a Directivei 95/46/CE ("Regulamentul GDPR").

Înainte de a continua navigarea pe www.jurnalul.ro, te rugăm să citești și să înțelegi conținutul Politicii de Cookie și Politica de Confidențialitate.

Prin continuarea navigării pe www.jurnalul.ro confirmi acceptarea utilizării fișierelor de tip cookie. Poți modifica în orice moment setările acestor fișiere cookie urmând instrucțiunile din Politica de Cookie.

DA, ACCEPT

Cititul te face longeviv

0
Autor: Monica Cosac 15 Aug 2016 - 20:10
Cititul te face longeviv Szepy/Getty Images/iStockphoto Portrait of smiling woman relaxing on the beach and reading a book while on summer vacation.

Este bine-cunoscut faptul că cititul te face mai deștept, îți îmbunătățește cultura generală, vocabularul, memoria și imaginația. Mai nou, însă, oamenii de știință au descoperit că o lecturarea unei cărţi de calitate, chiar și pentru câteva minute pe zi, are efecte benefice asupra stării de sănătate și prelungește viața cititorului.  

 

O echipă de cercetătorii americani de la Universitatea Yale din Statele Unite a studiat, pe o anumită perioadă, obiceiurile legate de citit a peste 3.600 de voluntari în vârstă de 50 de ani, iar concluzia a fost că lectura acționează ca un elixir al tinereții. Savanţii spun că au reuşit să identifice o legătură concretă cauză-efect între obiceiul de a citi şi starea de sănătate a oamenilor, demonstrând astfel că lectura şi speranţa de viaţă sunt legate una de alta. În comparație cu cei care nu deschid o carte, mulțumindu-se doar cu “lecturarea” etichetei de pe sticla de bere sau a meniului din restaurant, persoanele care citesc constant prezintă un risc mult mai mic de a muri la o vârstă sub medie. Potrivit cercetătorilor, o lectură de cel puţin 3 ore şi jumătate pe săptămână prelungeşte speranţa de viaţă cu peste 20% într-un interval de 12 ani, iar un capitol pe zi poate chiar să salveze viaţa cititorului sau, cel puţin, să o prelungească. Iar avantajul de supravieţuire a rămas şi după eliminarea altor factori care ar putea influenţa speranţa de viaţă, precum averea, capacitatea cognitivă și multe alte variabile.

Studiul a relevant însă, că nu doar cantitatea, cât mai ales calitatea lecturii transformă cititul în instrument de reîntinerire, deoarece legătura cauză-efect a fost mult mai evidentă în cazul persoanelor care citesc romane, spre exemplu, faţă de cititorii de tabloide. Cercetătorii au găsit o asociere similară între numărul orelor petrecute citind şi speranţa de viaţă şi în cazul celor care obişnuiesc să citească ziare și publicații periodice, dar a fost mai slabă.

 

La finalul studiului, cercetătorii americani au descoperit că adepţii romanelor-fluviu şi ai romanelor de aventuri sunt de regulă femei, adeseori cu studii superioare şi venituri mari.


 

Ştiri din .ro




Mai multe titluri din categorie

Ce spune medicul Mihai Craiu despre infecțiile cu COVID-19 la elevi

Ce spune medicul Mihai Craiu despre infecțiile cu COVID-19 la elevi
Deschiderea școlilor în plin val 4 al pandemiei de COVID-19 crează temeri autorităților și părinților. Medicul Mihai Craiu explică ce s-a întâmplat în Statele Unite, unde elevii au început să meargă...

Terapia prin mișcare și marile ei beneficii

Terapia prin mișcare și marile ei beneficii
Terapia prin mișcare este una dintre cele mai complexe modalități prin care este mobilizat organismul, atât fizic cât și neurologic, cu beneficii excepționale pentru starea generală de bine. Sunt mai multe...

Epidemiologul Octavian Jurma: Valul 4-Delta urmează să devină un tsunami în România

Epidemiologul Octavian Jurma: Valul 4-Delta urmează să devină un tsunami în România
Epidemiologul Octavian Jurma își exprimă îngrijorarea față de valul 4 al pandemiei de COVID-19, care este provocat de răspândirea tulpinii Delta. Acesta crede că situația va fi gravă din cauza faptului că rom...

România va avea un sistem pentru decriptarea materialelor online abuzive față de copii

România va avea un sistem pentru decriptarea materialelor online abuzive față de copii
Una dintre soluțiile pentru combaterea criminalității online împotriva copiilor este un sistem de decriptare a materialelor abuzive. Această soluție este cuprinsă în proiectul „Din grijă pentru copii”, pe...

Vaccinarea anti COVID-19 la copiii sub 12 ani va fi posibilă de la sfârșitul acestui an

Vaccinarea anti COVID-19 la copiii sub 12 ani va fi posibilă de la sfârșitul acestui an
Este posibil ca până la sfârșitul acestui an să apară recomandarea din partea Agenției Europene a Medicamentului (AEM) pentru administrarea vaccinului Pfizer la copiii cu vârste între 5 și 11 ani, spune...

Vaccinarea antigripală se poate face simultan cu cea împotriva SARS-CoV-2

Vaccinarea antigripală se poate face simultan cu cea împotriva SARS-CoV-2
Vaccinarea antigripală se poate face simultan cu cea împotriva SARS-CoV-2, a declarat, marți, președintele Comitetului Național de Coordonare a Activității de Vaccinare (CNCAV), col. dr. Valeriu...

Cum sa alegi cel mai eficient ceai de slăbit?

Cum sa alegi cel mai eficient ceai de slăbit?
Îți place ceaiul? Visezi să slăbesti câteva kilograme? Descopera din acest articol care sunt cele mai bune plante si ceaiuri pentru a slăbi eficient! Ceaiul este o băutură indragita de multe persoane, ce...

Noi descoperiri în privința defictului de fier

Noi descoperiri în privința defictului de fier
O echipă de cercetători chinezi au găsit factorii care ajută la distribuirea fierului în plante și vrea să aplice această descoperire pentru a găsi soluția la deficitul de fier la oameni, scrie agenția...

Capacitățile cognitive ale angajaților sunt afectate de aerul din birouri

Capacitățile cognitive ale angajaților sunt afectate de aerul din birouri
Aerul respirat în birouri de către angajați le afectează capacitățile cognitive, având un impact negativ asupra puterii de concentrare, arată un studiu realizat de cercetători de la Universitatea...

Marea Britanie nu recomandă vaccinarea anti COVID-19 a copiilor sănătoși între 12-15 ani

Marea Britanie nu recomandă vaccinarea anti COVID-19 a copiilor sănătoși între 12-15 ani
Autoritățile române se grăbesc pentru campania de vaccinare în școli, fără să existe studii suficiente asupra efectelor tratamentului asupra acestei categorii de vârstă și în pofida faptului că...

Studiu: Rata mortalității este de 15 ori mai mare la persoanele nevaccinate

Studiu: Rata mortalității este de 15 ori mai mare la persoanele nevaccinate
Rata mortalității este de 15 ori mai mare la persoanele nevaccinate față de cele vaccinate, arată un studiu realizat de Institutul Superior de Sănătate italian. Cel mai recent raport al Institutului Superior...
Serviciul de email marketing furnizat de