Click Accept pentru a primi notificări cu cele mai importante știri!
Dieta mediteraneană tradiţională, bogată în cereale, fructe, legume, ulei de măsline şi peşte poate reduce riscul bolilor cardiovasculare cu peste 83%, au arătat cercetătorii de la Universitatea Navarra.
Dieta mediteraneană tradiţională, bogată în cereale, fructe, legume, ulei de măsline şi peşte poate reduce riscul bolilor cardiovasculare cu peste 83%, au arătat cercetătorii de la Universitatea Navarra.
Componentele nutriţionale principale ale dietei sînt betacarotenul, vitamina C, tocoferolul (vitamina E), polifenolul şi mineralele esenţiale. Cea mai importantă componentă a regimului recomandat de specialişti este uleiul de măsline virgin, oamenii de ştiinţă arătînd că acesta ne poate proteja de rezistenţa la insulină şi de sindromul metabolic. Unul dintre autorii studiului a declarat că testul efectuat nu face decît să le confirme pe celelalte realizate pînă acum, care au arătat legătura evidentă dintre dieta mediteraneană şi sindromul metabolic, care poate determina apariţia diabetului de tip 2.
