x close
Click Accept pentru a primi notificări cu cele mai importante știri! Nu, multumesc Accept
×
Acest site utilizează fișiere de tip cookie pentru a vă oferi o experiență cât mai plăcută și personalizată. Îți aducem la cunoștință faptul că ne-am actualizat politicile pentru a ne conforma cu modificările propuse aduse de Directiva (UE) 2002/58/EC ("Directiva E-Privacy") si de Regulamentul (UE) 2016/679 privind protectia persoanelor fizice in ceea ce priveste prelucrarea datelor cu caracter personal si privind libera circulatie a acestor date si de abrogare a Directivei 95/46/CE ("Regulamentul GDPR").

Înainte de a continua navigarea pe www.jurnalul.ro, te rugăm să citești și să înțelegi conținutul Politicii de Cookie și Politica de Confidențialitate.

Prin continuarea navigării pe www.jurnalul.ro confirmi acceptarea utilizării fișierelor de tip cookie. Poți modifica în orice moment setările acestor fișiere cookie urmând instrucțiunile din Politica de Cookie.

DA, ACCEPT

Strugurii roşii scad tensiunea

0
Autor: Oana Antonescu 23 Aug 2008 - 00:00
Strugurii roşii scad tensiunea

Mîncaţi struguri roşii pentru a combate hipertensiunea şi colesterolul, ne îndeamnă cercetătorii spanioli, care au descoperit că aceste fructe bogate în antioxidanţi ţin departe bolile cardiovasculare.

Mîncaţi struguri roşii pentru a combate hipertensiunea şi colesterolul, ne îndeamnă cercetătorii spanioli, care au descoperit că aceste fructe bogate în antioxidanţi ţin departe bolile cardiovasculare.

 
Virtuţile terapeutice ale strugurilor au fost recunoscute din cele mai vechi timpuri, iar analizele biochimice recente confirmă rolul important pe care îl au în men­ţinerea sănătăţii. Recent, cer­cetătorii Universităţii din Madrid au descoperit un alt efect terapeutic: coaja şi seminţele strugurilor roşii conţin din belşug fibre şi antioxidanţi care scad tensiunea, colesterolul şi previn astfel infarctul. Fibrele împreună cu fla­vo­noidele şi polifenolii conţinuţi de aceşti struguri contribuie la menţinerea elasticităţii vaselor şi împiedică acumularea LDL colesterolului sau colesterolul "rău", scăzînd astfel semnificativ riscul de boli cardiovasculare.

 
VALORI. La studiul spaniol au participat 34 de voluntari care au consumat zilnic un extract de struguri roşii cu un conţinut ridicat de fibre şi antioxidanţi. După 16 săptămîni, tensiunea arterială a participanţilor la studiu scăzuse cu pînă la 5% faţă de valoarea înregistrată la începutul studiului, iar nivelul colesterolului era şi el cu aproape 14% mai mic decît înainte. "Influenţa pe care o au strugurii roşii asupra tensiunii şi colesterolului se datorează efectului combinat al fibrelor şi antioxidanţilor, pe care nici un alt aliment nu îl are", a precizat coordonatorul stu­diului, dr Jara Perez Jimenes, într-un articol publicat în revista medicală Nutrition Today şi preluat de Daily Mail.

 
SUPLIMENT. Extractul utilizat de cercetători pentru acest studiu ar putea fi transformat într-un supliment nutritiv, util celor care suferă de hipertensiune şi hipercolesterolemie.
Pînă atunci însă, specialiştii ne recomandă să mîncăm struguri roşii, fără să aruncăm seminţele şi coaja lor, fiindcă acestea conţin cea mai mare cantitate de substanţe active. Dacă am adopta dieta mediteraneană şi am consuma frecvent struguri roşii, am putea reduce cu pînă la 50% riscul de boli cardiovasculare, cel mai redutabil ucigaş al lumii mo­derne, mai spun cercetătorii spanioli în studiul lor.

Citeşte mai multe despre:   roşii,   alimentaţie sănătoasă

 

Ştiri din .ro




Mai multe titluri din categorie

Ecografia pelvina. Ce este și de ce este nevoie de ea?

Ecografia pelvina. Ce este și de ce este nevoie de ea?
Ecografele Mindray au reusit sa creeze o adevarata revolutie in lumea medicala, fiind una dintre cele mai importante descoperiri utilizate pentru diagnosticare. Printr-o simpla ecografie se pot descoperi boli grave,...

Capcana în depresie: între însingurare şi sinucidere e doar un pas

Capcana în depresie: între însingurare şi sinucidere e doar un pas
Organizaţia Mondială a Sănătăţii a sunat de câțiva ani alarma: depresia se va întinde ca o molimă în toată planeta. După invazia virusului care dă boala COVID, depresia a cotropit mai zdravăn...

UPDATE Cursa vaccinurilor anti COVD-19. Când vor fi gata

UPDATE Cursa vaccinurilor anti COVD-19. Când vor fi gata
Marea Britanie intenționează să lanseze un vaccin anti COVID-19 până la mijlocul anului 2021. Este vorba de cel dezvoltat de Universitatea Oxford și Astra Zeneca, transmite Reuters. "Sper ca lansarea...

Tratamente milenare: aromaterapia și cromoterapia

Tratamente milenare: aromaterapia și cromoterapia
Galerie Foto Aromaterapia este un tratament de vindecare holistic, care folosește extracte naturale de plante pentru a promova sănătatea și bunăstarea întregului organism. Uneori este denumită și terapie cu uleiuri...

Noi descoperiri despre cancer. Care sunt alimentele periculoase

Cercetătorii au descoperit o legătură moleculară directă între alimentație și riscul de dezvoltare a cancerului. O echipă internațională de cercetători a ajuns la concluzia că lactatele și carnea...

Un spray-insecticid ar putea avea efect asupra noului coronavirus

Un spray-insecticid ar putea avea efect asupra noului coronavirus
Oamenii de știință britanici au încercat să afle dacă spray-ul insecticid „Mosi-guard Natural” poate servi ca mijloc de combatere a noului coronavirus. La ce rezultate s-a ajuns? S-a dovedit că dacă acesta...

De ce reapar eczemele exact în același loc?

De ce reapar eczemele exact în același loc?
Inserm (Institutul Național de Cercetări Medicale al Franței) a analizat cazul eczemelor și explică de ce plăcile cauzate de contactul cu pielea al unui alergen reapar în aceleași locuri, chiar și la mult timp...

Mai multe cești de cafea pe zi cresc speranța de viață a bolnavilor de cancer de colon

Mai multe cești de cafea pe zi cresc speranța de viață a bolnavilor de cancer de colon
Un studiu realizat de experți de la Institutul Dana-Farber pentru tratamentul și cercetarea cancerului din Boston, Massachusetts arată că, în unele cazuri, cafeaua are un efect uluitor, ameliorând starea...

Arnica: floare mică, mare utilitate!

Arnica: floare mică, mare utilitate!
Arnica este unul dintre cele mai populare medicamente fără prescripție medicală din farmacii. Este, de asemenea, un clasic în trusa de urgență și geantă sport. Dar care sunt mai exact beneficiile arnicii,...

Durerea de stern: cauze posibile

Durerea de stern: cauze posibile
Sternul este osul din centrul pieptului de care se atașează coastele (prin cartilaj). Acest os este deosebit de expus, durerea în stern este frecventă. Dar care sunt cauzele posibile? În caz de durere la nivelul...

Vaccinul ROR și autismul: punctul final al controversei

Vaccinul ROR și autismul: punctul final al controversei
De câțiva ani, adversarii vaccinării de rutină împotriva rujeolei, oreionului și rubeolei (MMR) au acuzat vaccinul că provoacă tulburări de dezvoltare de tip autist. Rezultatele a două noi studii ar trebui...
Serviciul de email marketing furnizat de