x close

Magda Bucur

Tușești, deși nu ești răcit. Iată care ar putea fi cauzele

Tușești, deși nu ești răcit. Iată care ar putea fi cauzele

Ai pus tusea pe seama gripei sau a unei viroze, dar răceala a trecut însă tusea a rămas? Este posibil să suferi de tuse cronică iar acest lucru să nu aibă nicio legătură cu răceala. Tusea este un mecanism...
Cinci lucruri inedite pe care trebuie să le știi despre ochi

Cinci lucruri inedite pe care trebuie să le știi despre ochi

Culoare ochilor este dată de nivelul de melanină din iris. Ochii căprui au mai multă melanină, pe când cei albaștri au mai puțină melanină iar colagenul (care este albastru) se vede mai bine. Oamenii...
Cum scapi de congestia pectorală

Cum scapi de congestia pectorală

În perioada de trecere de la temperaturi foarte scăzute la cele de primăvară, virozele și gripa îți pot da bătăi de cap. Printre simptomele cele mai neplăcute se numără congestia pectorală, care se...
Afecțiuni semnalate pe pleoape

Afecțiuni semnalate pe pleoape

Grăsimile naturale din organism, printre care și colesterolul, pot forma depuneri ca niște mici excrescențe la nivelul pleoapelor, care se numesc xantoame. Atunci când pe o pleoapă apar mai multe xantoame,...
Patru superalimente pe care ar trebui  să le introduci cât mai repede în dieta ta

Patru superalimente pe care ar trebui să le introduci cât mai repede în dieta ta

Cu siguranță ai auzit de termenul ”superalimente”. Sunt acele produse care au multe vitamine și nutrienți și pe care toată lumea spune că ar trebui să le consumi mai des. Dar, de cele mai multe ori,...
Mit răsturnat! Ouăle nu afectează sănătatea inimii

Mit răsturnat! Ouăle nu afectează sănătatea inimii

Se spune că nu e bine să mănânci prea multe ouă, pentru că vei avea probleme cu inima. Totuși, studiile nutriționiștilor nu confirmă acest mit. Ouăle sunt printre cele mai versatile alimente, aproape de...
Cinci lucruri inedite pe care nu le știai despre probiotice

Cinci lucruri inedite pe care nu le știai despre probiotice

70% din sistemul nostru imunitar se află în tractul gastro-intestinal. Totalitate probioticelor din corpul nostru depășește în greutate creierul. Creierul cântărește în jur de 1,3...
Cinci lucruri pe care trebuie să le știi despre picioare

Cinci lucruri pe care trebuie să le știi despre picioare

Într-o singură zi, o persoană obișnuită face aproximativ 8-10.000 de pași. Într-o viață de om, asta înseamnă aproximativ 4 călătorii în jurul lumii. În picioare se află...
Remedii populare pentru a trata durerile în piept

Remedii populare pentru a trata durerile în piept

Durerile în piept pot indica mai multe probleme, de la arsuri sau afecțiuni digestive, anxietate, până la probleme grave de tipul atacului de cord. Indiferent de motivul pentru care apar, durerile în...
4 schimbări alimentare contra alergiilor de sezon

4 schimbări alimentare contra alergiilor de sezon

În general, odată cu venirea primăverii, persoanele alergice la polen se confruntă cu diverse simptome, de la strănut, nas înfundat sau care curge, la mâncărimi în zona ochilor. Medicii...
O felie de pizza e mai sănătoasă  decât cerealele, la micul dejun

O felie de pizza e mai sănătoasă decât cerealele, la micul dejun

Atunci când vine vorba de micul dejun, mulți oameni consideră că o porție de cereale cu lapte sau iaurt reprezintă o masă sănătoasă. Există însă câteva lucruri de care ar trebui să ținem co...
6 beneficii ale somnului despre care nu știai

6 beneficii ale somnului despre care nu știai

Somnul îmbunătățește memoria, crește atenția și sporește creativitatea. Somnul prelungește durata de viață. Somnul întărește sistemul imunitar și ajută la auto-regenerarea...
Ce trebuie să mănânce un copil în primii trei ani de viață

Ce trebuie să mănânce un copil în primii trei ani de viață

În creierul bebelușilor, în primele luni de viață, au loc foarte multe transformări, de aceea, tot ce mănâncă sau nu mănâncă un nou născut are un efect direct asupra devoltării sale...
Ce sunt fitoestrogenii și cum te ajută

Ce sunt fitoestrogenii și cum te ajută

În corpul oricărei femei, începând cu perioada pubertății, sistemul endocrin eliberează hormonul numit estrogen. Acesta este răspunzător, în adolescență, de dezvoltarea sânilor, a p
Șapte lucruri pe care nu le știai despre dinți

Șapte lucruri pe care nu le știai despre dinți

1. Smalțul dinților este cea mai dură suprafață din corpul uman. 2. La fel ca amprentele degetelor, amprenta dentară este unică pentru fiecare om de pe planetă. Nici măcar gemenii identici nu au amprenta...
Cinci întrebuințări ale bicarbonatului  de sodiu pentru frumusețe și sănătate

Cinci întrebuințări ale bicarbonatului de sodiu pentru frumusețe și sănătate

Cu siguranță, ai folosit măcar o dată în viață bicarbonat de sodiu. Fie că ai avut nevoie de el la bucătărie, pentru gătit sau curățenie, fie că l-ai folosit atunci când aveai probleme cu...
Copilul și televizorul. Recomandările pediatrilor americani

Copilul și televizorul. Recomandările pediatrilor americani

Televizorul, telefonul sau tableta nu ar trebui să fie soluții pentru calmarea copiilor, îi avertizează medicii pediatri pe părinții care speră să obțină astfel câteva ore de respiro pe zi. De altfel...
Șapte pași ca să fii din nou în formă

Șapte pași ca să fii din nou în formă

Au trecut sărbătorile, mesele prelungite, petrecerea de Revelion cu „after-party”-ul de Sfânul Vasile, iar acum simți că ți-ai început anul într-o formă nu tocmai grozavă? Mulți...
Ce să îți propui ca să fii mai sănătos tot anul

Ce să îți propui ca să fii mai sănătos tot anul

Peste tot în lume, pe lista promisiunilor pentru noul an, în top se află cele legate de un mod de viață mai sănătos. Jurnalul Național îți propune cinci rezoluții pe care să încerci să...

Șapte ponturi de la specialiști. Cum te ferești de gripă

Sezonul răcelilor și al gripei este deja aici și e bine să știm cum să ne ferim de aceste afecțiuni. Pentru că cel mai adesea este vorba de un virus sau o bacterie care cauzează infecția, cea mai bună...
Pe 7 iunie, Jurnalul împlineşte 25 de ani. Spune-ţi povestea şi te premiem!
Serviciul de email marketing furnizat de