x close
Click Accept pentru a primi notificări cu cele mai importante știri! Nu, multumesc Accept
×
Acest site utilizează fișiere de tip cookie pentru a vă oferi o experiență cât mai plăcută și personalizată. Îți aducem la cunoștință faptul că ne-am actualizat politicile pentru a ne conforma cu modificările propuse aduse de Directiva (UE) 2002/58/EC ("Directiva E-Privacy") si de Regulamentul (UE) 2016/679 privind protectia persoanelor fizice in ceea ce priveste prelucrarea datelor cu caracter personal si privind libera circulatie a acestor date si de abrogare a Directivei 95/46/CE ("Regulamentul GDPR").

Înainte de a continua navigarea pe www.jurnalul.ro, te rugăm să citești și să înțelegi conținutul Politicii de Cookie și Politica de Confidențialitate.

Prin continuarea navigării pe www.jurnalul.ro confirmi acceptarea utilizării fișierelor de tip cookie. Poți modifica în orice moment setările acestor fișiere cookie urmând instrucțiunile din Politica de Cookie.

DA, ACCEPT

5 cursuri online, de făcut în toamna aceasta

0
Autor: Maria Coman 30 Oct 2020 - 09:45
5 cursuri online, de făcut în toamna aceasta

Cum pandemia se prelungește și cum variantele noastre de a ne ocupa timpul liber cu activități recreative sunt din ce în ce mai puține, cursurile online par să se dezvolte cu rapiditate și să se adapteze acestor vremuri. Putem învăța aproape orice, de la cum să zugrăvim singuri la crearea unor hărți astrale.

 

Unul dintre aceste cursuri, care se desfășoară din 30 octombrie, este Introducere în arta urbană: mesaj, culoare, emoţie. Arta Urbană ne însoţeşte mai peste tot, în ultima vreme. Vedem prin toate oraşele din România astfel de exemple, de la festivalurile dedicate la casele private, spaţii de consum de cultură, la mijloacele de transport care devin pânză pentru aceşti artişti. Arta urbană este mijlocul cel mai facil de transmitere a unui mesaj politic, economic, social, fiind de multe ori un exponent al vremii şi al situaţiei sociale prezentate. La acest curs veți primi noţiuni de bază despre istoria artei urbane şi despre cei mai importanţi reprezentanţi ai săi. Mai mult, vom analiza împreună statusul artei urbane contemporane la nivel internaţional. Cursul este organizat de Fundația Calea Victoriei, iar vârsta minimă pentru participare este 14 ani.

 

Tot Fundația Calea Victoriei organizează în această toamnă și cursul de Stil VEstimentar FEminin. Fiecare detaliu al imaginii noastre spune ceva despre noi. Cei din jur îşi pot forma o impresie despre stilul nostru de viaţă, preferinţe, statut social, putere financiară, mediul din care provenim, educaţie şi starea de sănătate, pornind numai de la imaginea şi ţinuta noastră. Preferăm să fim o apariţie sau doar o prezenţă?

La cursul de stil vestimentar, se va discuta despre cum putem să ne îmbunătăţim imaginea pas cu pas şi învăţăm cum să ne îmbogăţim garderoba cu haine care să ni se potrivească şi care ne reprezintă. Vor fi analizate tipurile de conformaţii, iar participanții vor afla ce fel de ţinută avantajează un anumit tip de siluetă. În funcţie de ten, culoarea părului şi a ochilor, vor descoperi care sunt culorile şi nuanţele pe care ar trebui să le poarte.

În plus, pentru că există, într-adevăr, câteva articole vestimentare care nu trebuie să lipsească din garderoba nimănui, cursanții vor afla care sunt acelea şi cum le pot alege astfel încât să li se potrivească, în funcţie de siluetă, preferinţe personale şi stil de viaţă.

Oricât ar părea de ciudat, chiar și dansul se poate învăța online. Și dacă până acum ne tot găseam scuze pentru care nu ajungeam la cursuri, acum lucrurile devin mai simple. Există cursuri de grup sau ore private, în funcție de ce își dorește fiecare. Cum funcționează? Veți dansa în direct cu profesorii, veți vedea exact care sunt zonele cu probleme și vei afla cum să le îmbunătățiți. Data și ora pentru cursuri se stabilesc de comun acord. Fiecare lecție privată de dans online durează 30 de minute. Poți participa la ședință singur/ă, cu partenera/partenerul sau, dacă ești părinte, poți participa alături de copilul sau copiii tăi. Există și ore de grup, în care pot fi învățate dansuri latino, dansuri de copii, dansuri clasice și așa mai departe.

Actoria poate fi și ea învățată online. Unul dintre cursuri este organizat de DallesGo și o are ca îndrumătoare pe actrița Andreea Vasile. Cursul ne învață noțiuni practice de dicție și mișcare, propune exerciții captivante de imaginație, ne arată cum să transpunem experiențele personale în actorie și cum să dăm viață unui personaj care să devină remarcabil și de neuitat.

Exercițiile propuse în cadrul cursului sunt menite să dezvolte atenția, puterea de concentrare, capacitatea de a rezolva o temă dată și ajută, cu toatele, la întârirea memoriei și explorarea imaginației.

Atelierele de Mindfulness pot fi și ele extrem de utile în perioada aceasta. Tehnicile de relaxare ne sunt disponibile tuturor, însă de multe ori gândim că „poate funcţionează pentru alţii, dar pentru mine nu. Eu sunt prea mental, prea încordat, prea agitat” sau orice altceva consideri că e valabil pentru tine. Tot la Fundația Calea Victoriei, atelierul este structurat pe ședințe:

1. Conştientizarea corpului şi ascultarea mindful

2. Respiraţia mindful, practica recunoştinţei, heartfulness

3. Observarea mindful a corpului, prin simţuri – ce înseamnă să priveşti, să foloseşti ochii în mod mindful, mişcarea, mersul și mâncatul mindful

4. Conştientizarea gândurilor și emoţiilor – noţiunile „trecut, prezent şi viitor” şi familiarizarea cu emoţiile în corp

5. Punctele de intervenţie: corp, emoţie, gânduri, comportament – parte practică şi mindfulness pentru teste şi evaluări – învăţăm să folosim instrumentele de observare personală înainte, în timpul şi după un interviu sau prezentare.

Toate aceste subiecte vor fi însoţite de experienţa personală şi împărtăşirea ei în cadrul grupului, dacă dorești, cu scopul învăţării colective.

Online-ul ne oferă și alte clase, bineînțeles. De desen, pictură, creații artistice sau chiar de bricolaj.

 


 

Ştiri din .ro


PUBLICITATE
 




Raluca Turcan: Acordul semnat cu reprezentanții minerilor, respectat

Raluca Turcan: Acordul semnat cu reprezentanții minerilor, respectat
Au fost întreprinse toate demersurile pentru ca acordul semnat cu reprezentanții minerilor să fie respectat, iar în 25 februarie oamenii să își găsească în cont banii de salarii, anunță ministrul Muncii,...

Mii de profesori și limba română s-au specializat în noua formă de Evaluare Națională

Mii de profesori și limba română s-au specializat în noua formă de Evaluare Națională
Peste 15.000 de profesori din întreaga țară au urmărit webinarele dedicate disciplinei Limba și Literatura Română, organizate de Fundația Dan Voiculescu pentru Dezvoltarea României. Noua structură a...

Ludovic Orban, despre planul PSD de a prelungi dezbaterile pentru legea bugetului: PSD trebuie să înțeleagă că este în Opoziție

Ludovic Orban, despre planul PSD de a prelungi dezbaterile pentru legea bugetului: PSD trebuie să înțeleagă că este în Opoziție
Președintele Camerei Deputaților, Ludovic Orban, a declarat, miercuri, la Parlament, că obiectivul PNL este ca bugetul pe 2021 să fie votat marțea viitoare. De asemenea, acesta a afirmat că PSD „trebuie să...

Cîțu despre interzicerea cumulului pensiei cu salariul la stat: Mi se pare un proiect bun

Cîțu despre interzicerea cumulului pensiei cu salariul la stat: Mi se pare un proiect bun
Premierul Florin Cîțu găsește proiectul de lege prin care se va interzice cumulul pensiei cu salariul la stat foarte bun: „Mi se pare normal”. Întrebat, miercuri, despre proiectul de lege prin care se va...

Orban, replică pentru Barna: Demiterea unui ministru se face la propunerea premierului

Orban, replică pentru Barna: Demiterea unui ministru se face la propunerea premierului
Liderul PNL spune că demiterea unui ministru se face la propunerea premierului prin decizia președintelui, după ce Dan Barna a afirmat că fiecare partid din coaliția de guvernare își evaluează propriii miniștri...

Ludovic Orban, despre deputatul PNL trimis în judecată de DNA: Acum avem lucruri mai importante, bugetul

Ludovic Orban, despre deputatul PNL trimis în judecată de DNA: Acum avem lucruri mai importante, bugetul
Ludovic Orban a afirmat că nu a discutat cu deputatul PNL care a fost trimis în judecată de DNA pentru trafic de influență, Mugurel Cozmanciuc. Președintele PNL a afirmat că acum are lucruri mai importante de ...

Clotilde Armand lasă 100 de angajați de la ADP fără sporul de antenă: Nu sunt radiații

Clotilde Armand lasă 100 de angajați de la ADP fără sporul de antenă: Nu sunt radiații
Primarul Sectorului 1, Clotilde Armand, a anunțat pe pagina sa de socializare că va sista plata sporului de antena din venitul tuturor angajatilor Administratiei Domeniului Public Sector 1, după ce a aflat că î...

Administrația pentru Medicamente și Alimente din SUA: Vaccinul anti-COVID Johnson & Johnson pare sigur și eficace

Administrația pentru Medicamente și Alimente din SUA: Vaccinul anti-COVID Johnson & Johnson pare sigur și eficace
Vaccinul dezvoltat de Johnson & Johnson pare sigur și eficace, potrivit unor documente publicate miercuri de Administrația pentru Medicamente și Alimente din SUA, notează Reuters. În cazul vaccinului produs...

PNL Arad critică USR pentru că a nominalizat pentru funcția de subprefect în județ un fost membru PSD

PNL Arad critică USR pentru că a nominalizat pentru funcția de subprefect în județ un fost membru PSD
PNL Arad a criticat, miercuri, faptul că USR l-a nominalizat pentru funcția de subprefect în județ pe Vasile Cătana, fost membru PSD. Vicepreședintele PNL Arad, Ionel Bulbuc, a afirmat, în cadrul unui...

Thailanda pregătește măsuri de relaxare a restricțiilor pentru turiștii vaccinați împotriva COVID-19

Thailanda pregătește măsuri de relaxare a restricțiilor pentru turiștii vaccinați împotriva COVID-19
Autoritățile din Thailanda au precizat că pregătesc măsuri de relaxare a restricțiilor pentru călătorii vaccinați împotriva COVID-19, au declarat miercuri înalți oficiali, potrivit Reuters. Măsurile...

VIDEO: Nicușor Dan, despre suspendarea PUZ-urilor din Capitală: Urbanismul în București a fost o golănie

VIDEO: Nicușor Dan, despre suspendarea PUZ-urilor din Capitală: Urbanismul în București a fost o golănie
Edilul Capitalei, Nicușor Dan, susține ideea suspendării Planurilor urbanistice în mai multe sectoare din Bucureşti, invocând într-o conferinţă de presă, argumente ce ţin de poluare şi de faptul că...

Klaus Iohannis participă, joi și vineri, la reuniunea extraordinară a Consiliului European

Klaus Iohannis participă, joi și vineri, la reuniunea extraordinară a Consiliului European
Președintele Klaus Iohannis va participa, joi și vineri, la reuniunea extraordinară a Consiliului European, care se va desfășura în format videoconferință, a anunțat Administrația Prezidențială. Pe...

Marcel Ciolacu: Să vină Poliția la mine! Iohannis și Cîțu nu au timp să îi asculte

Marcel Ciolacu: Să vină Poliția la mine! Iohannis și Cîțu nu au timp să îi asculte
Președintele PSD, Marcel Ciolacu, a anunțat pe pagina sa de socializare, că va purta discuții cu sindicaliștii din Poliție, pentru ca drepturile acestora „să fie respectate” și îi acuză pe...

Florile și mărțișoarele INTERZISE de 1 și 8 Martie în ȘCOLI. Anunțul făcut de Ministerul Educației!

Florile și mărțișoarele INTERZISE de 1 și 8 Martie în ȘCOLI. Anunțul făcut de Ministerul Educației!
Anul acesta, din cauza restricțiilor impuse de pandemia COVID-19, mărţişorul şi florile dăruite învăţătoarelor şi profesoarelor, de 1 și 8 martie, rămân o simplă amintire. Un ordin comun al...

3.337 de noi cazuri de Covid și 73 de decese, înregistrate în ultimele 24 de ore în România

3.337 de noi cazuri de Covid și 73 de decese, înregistrate în ultimele 24 de ore în România
Grupul de Comunicare Strategică a anunțat miercuri că în ultimele 24 de ore au fost înregistrate în România 3.337 de noi cazuri de Covid și 73 de decese la pacienți confirmați cu noul coronavirus. Potrivit...
Serviciul de email marketing furnizat de