Maria Coman

Ce meserii şi ce calităţi vor conta în viitor

Toate statisticile spun că în următoarele decenii peste 60% dintre meseriile de acum vor dispărea. În schimb vor fi căutaţi oameni care să înțeleagă și să vină cu soluții pentru crizele climatice,...

5 cărţi care ne pot face carantina mai uşoară

Suntem cu toţii probabil obosiţi de tot ceea ce se întâmplă, iar deconectarea prin lectură chiar poate să fie o variantă bună. Nu necesită călătorii fizice, dar mental ne putem duce oriunde,...

12 pași pentru un somn sănătos

Aerul, apa și mâncarea sunt elementele cel mai des pomenite atunci când vorbim despre lucruri vitale pentru supraviețuirea omului. Rar ne amintim că somnul este și el la fel de important, adesea chiar mai impor...

7 concepții greșite pe care le credem şi care ne duc la epuizare

Galerie Foto A intrat în normalitate să ne lăudăm că mult muncim, e un fel de a amesteca succesul cu căderile nervoase cauzate de muncă. Mai mult, odată ce reţelele sociale au intrat foarte puternic în vieţile noastre, am...

Cum introducem verdele în alimentație

Galerie Foto Venirea primăverii este asociată cu reînnoirea garderobei, cu noi modalități de petrecere a timpului liber, cu reîmprospătarea locuinței sau a biroului. Include și dieta pe lista aspectelor vieții care pot fi...

Curățenia (emoțională) de primăvară

Galerie Foto După un an foarte complicat, cu multe restricții și multe schimbări, primăvara aceasta ar putea să fie un bun moment să ne curățăm un pic de tot ceea ce am acumulat în ultimele luni și să ne întoarcem la o ...

Cele mai mari minciuni despre iubire

Galerie Foto Vorbim cu toții despre iubire și ne-o dorim cu toții, dar dacă ne-ar pune cineva să o definim, ar fi greu să ne hotărâm ce să spunem. Studiile din ultimele decenii, descoperirile din psihologie și neurologie,...

5 povești emoționante pentru primăvară

Galerie Foto E o perioadă bună să citim povești romantice. Mai uităm de pandemie și de griji, iar cum primăvara vine și cu ceva astenie, un pic de roz nu strică. Lydia și Freddie sunt împreună de mai bine de...

Din secretele unor conducători ai lumii

Galerie Foto În ultimii ani au fost publicate biografii ale unora dintre cei mai importanți oameni ai lumii, cei care la un moment dat au putut sau chiar au schimbat istoria. Prim-miniștri sau președinți, înalți demnitari,...

Terapia Bach: cele 38 de remedii preparate din flori

Galerie Foto Echilibrul emoțional reprezintă cea mai eficientă cale de a ne vindeca și de a preveni apariția bolilor. De-a lungul timpului, au fost dezvoltate multe tipuri de terapii alternative, care pot ajuta la sănătatea...

Antrenamente pentru fericire

Galerie Foto Ani de zile, am crezut cu toții că circuitele creierului, odată formate, rămân ca atare pe viață. Acum însă, știința a demonstrat că lucrurile nu stau chiar așa și că putem schimba perspectiva noastră...

Exerciţii pentru sănătatea emoţională

Anul 2021 e unul care pare să fie plin de provocări pentru mulţi dintre noi. Măcar, spre deosebire de anul trecut, acum suntem deja în gardă şi ştim că e posibil să fie dificil. Acum un...

Ce plante putem sădi în februarie

Galerie Foto Deși pare o perioadă nu tocmai potrivită pentru grădinărit, există plante care ies din semințe puse la germinat mai devreme. Acestea înfloresc înaintea celor care au fost semănate primăvara. Așa că, dacă vr...

Exerciții pentru sănătatea emoțională, bazate pe recunoștință

Anul 2021 e unul care pare să fie plin de provocări pentru mulţi dintre noi. Măcar spre deosebire de anul trecut, acum suntem deja în gardă şi ştim că e posibil să fie dificil. În 2020, pe vremea asta, nu...

Cărți care au devenit filme de succes

Galerie Foto Dilema ”ce ne place mai mult, cartea sau filmul” tinde să devină la fel de fără răspuns precum întrebarea ”ce a fost mai întâi, oul sau găina?”. Sigur, pentru mulți filmele sunt mai agreabile, pentru...

Ce trebuie să știm despre vaccinul împotriva coronavirusului și bolile cronice

Campania de vaccinare împotriva coronavirusului este în plină desfășurare, iar informațiile venite de la autorități nu sunt întotdeauna suficiente. Mai mult, informațiile false legate de vaccin au reușit să...

5 metode de a medita eficient

Galerie Foto Una dintre metodele recunoscute științific ca fiind de ajutor în combaterea stresului este meditația. Pare simplu, la prima vedere, stai un timp și nu te gândești la nimic, dar de fapt schimbarea este mult mai...

Cinci recomandări pentru începutul de an

Galerie Foto Voi trece în revistă cinci cărți pe care cred că merită să le avem în atenție anul care vine, sunt câteva apariții mai noi, cu povești care trec dincolo de superficialitatea și rapiditatea zilelor...

Ce moștenim de la familia noastră

Galerie Foto Legăturile de familie sunt cele mai puternice legături dintre oameni și merg mult mai departe și mai adânc decât pare la prima vedere. Pe lângă moștenirea conștientă și educația pe care o primește un copil...

Arta de a nu face nimic

Galerie Foto Niksen – arta olandeză de a nu face nimic – nu este un lucru simplu, așa cum pare. Olga Mecking ne învață cum să fim leneși în timp ce ne simțim mai creativi, mai productivi și mai împliniți. Exact ca...