x close
Click Accept pentru a primi notificări cu cele mai importante știri! Nu, multumesc Accept
×
Acest site utilizează fișiere de tip cookie pentru a vă oferi o experiență cât mai plăcută și personalizată. Îți aducem la cunoștință faptul că ne-am actualizat politicile pentru a ne conforma cu modificările propuse aduse de Directiva (UE) 2002/58/EC ("Directiva E-Privacy") si de Regulamentul (UE) 2016/679 privind protectia persoanelor fizice in ceea ce priveste prelucrarea datelor cu caracter personal si privind libera circulatie a acestor date si de abrogare a Directivei 95/46/CE ("Regulamentul GDPR").

Înainte de a continua navigarea pe www.jurnalul.ro, te rugăm să citești și să înțelegi conținutul Politicii de Cookie și Politica de Confidențialitate.

Prin continuarea navigării pe www.jurnalul.ro confirmi acceptarea utilizării fișierelor de tip cookie. Poți modifica în orice moment setările acestor fișiere cookie urmând instrucțiunile din Politica de Cookie.

DA, ACCEPT

reteta sanatoasa

Articole despre reteta sanatoasa

REȚETA ZILEI: Mini bomboane cu maca

REȚETA ZILEI: Mini bomboane cu maca

Ingredinete: ½ cană semințe de dovleac, ½ cană semințe floarea soarelui, ½ cană fistic, 1 lingură semințe chia, 10 curmale fără sâmburi, 1 lingură pudră de maca, ½...
REŢETA ZILEI: Cartofi în careuri

REŢETA ZILEI: Cartofi în careuri

Ingrediente: 6 cartofi medii, puţin ulei, sare, piper, piment d’espelette. Mod de preparare: Se spală cartofii bine, fără să îi curăţaţi de coajă, şi se taie în două pe lungime. Miezul se...
REŢETA ZILEI: Ouă fierte în ceai negru

REŢETA ZILEI: Ouă fierte în ceai negru

Ingrediente: 8 ouă, 2 plicuri ceai negru, ½ cană sos soia, 1 lingură zahăr brun, 2 steluțe de anason, 1 băț scorțișoară. Mod de preparare: Puneți ouăle acoperite de apă la fiert. Când...
REŢETA ZILEI: Ardei copţi (stil mexican)

REŢETA ZILEI: Ardei copţi (stil mexican)

Ingrediente: 5 ardei coloraţi, 2 cartofi, 1 ceapă mare, 140 gr porumb fiert din conservă, ½ ardei iute, 3 linguri smântână, sare piper, chili, 3 linguri ulei. Mod de preparare: Ardeii se...
REŢETA ZILEI: Pastă de ardei iute

REŢETA ZILEI: Pastă de ardei iute

Ingrediente: 15 ardei iuţi uscaţi, 3-4 căţei usturoi,1 linguriţă seminţe chimen, 1 lingură boabe coriandru, ½ linguriţă sare, 5-6 linguri ulei măsline. Mod de preparare: Se curăţă ardeii iuţi de...
REŢETA ZILEI: Tartă cu ton

REŢETA ZILEI: Tartă cu ton

Ingrediente: 3 conserve ton în ulei de 170 gr, praz, ardei, 150 gr caşcaval răzuit, 2 ouă, măsline, 2-3 linguri smântână, 1 lingură pesmet, 1 lingură muştar, 250 gr foietaj. Mod de...
REŢETA ZILEI: Sushi Maki

REŢETA ZILEI: Sushi Maki

Ingrediente: 1 porţie orez pentru sushi, 300 gr somon file, 1 castravete, foi nori, wasabi, ghimbir în saramură, sos de soia. Mod de preparare: Pentru a forma rulourile e nevoie de un suport de bamubus...
REŢETA ZILEI: Dulceaţă de vişine

REŢETA ZILEI: Dulceaţă de vişine

Ingrediente: 1 kg vişine, 2 mere, 1 portocală, 1 linguriţă cu vârf ghimbir pudră, ½ linguriţă scorţişoară, 500 gr zahăr gelifiant . Mod de preparare: Vişinele se curăţă de sâmburi. Merele se...
REŢETA ZILEI: Paste cu broccoli

REŢETA ZILEI: Paste cu broccoli

Ingrediente: 1 căpăţână broccoli, 250 gr paste scurte, 1 ceapă, 3 fileuri anşoa, 6 linguri passata, 3 linguri pinoli, 3 linguri ulei de măsline, sare şi piper. Mod de preparare: Se pune la fiert o oală...
REŢETA ZILEI: Medalioane de cartofi şi broccoli

REŢETA ZILEI: Medalioane de cartofi şi broccoli

Ingrediente: 500 gr cartofi fainoşi, 150 gr bucheţele broccoli, 1 praz mic, 100 gr brânză tare, 50 gr caşcaval moale, 2 linguri smântână acră, 1 ou mic, 1 lingură ulei, sare şi piper...
REŢETA ZILEI: Creveţi cu legume şi caşcaval

REŢETA ZILEI: Creveţi cu legume şi caşcaval

Ingrediente: 15 creveţi, 1 ceapă mică, 2 ardei semi-iuţi, 1 roşie mică, 12 roşii cherry, 35 gr caşscaval vacă, 2-3 fire pătrunjel, 2 linguri ulei măsline, ¼ linguriţă boia dulce, sare şi piper...
REŢETA ZILEI: Chipsuri de sfeclă roşie

REŢETA ZILEI: Chipsuri de sfeclă roşie

Ingrediente: sfeclă roşie rotundă şi sare de mare Mod de preparare: Se aleg rădăcini de sfeclă roşie care să nu fie fibroase, se curăţă de coajă şi se taie rondele foarte subţiri. Se aşează feliile...
Serviciul de email marketing furnizat de