Click Accept pentru a primi notificări cu cele mai importante știri!
Iată un ghid simplu pentru a te ajuta să înțelegi ceea ce simte cu adevărat o persoană în viața de zi cu zi:
1. Micro-expresii
O modalitate excelentă de a înțelege emoțiile cuiva este să acorzi atenție micro-expresiilor. Acestea sunt expresii faciale rapide, involuntare, care se întâmplă atât de repede încât sunt ușor de ratat. Dar ele pot dezvălui adevăratele sentimente ale unei persoane înainte de a avea timp să le ascundă. De exemplu, o încruntare bruscă sau o sprânceană ridicată îți pot oferi un indiciu despre ceea ce simt cu adevărat în acel moment.
2. Viteza vorbirii
Viteza cu care cineva vorbește poate fi un alt indicator cheie al stării sale emoționale. Dacă vorbește repede, poate fi emoționat, anxios sau nervos. Pe de altă parte, dacă vorbește încet sau face multe pauze, poate fi nesigur, tris sau adâncit în gânduri. Fii atent la cât de repede sau încet ies cuvintele, este un indiciu al stării emoționale.
3. Zâmbet
Zâmbetele pot spune multe. Un zâmbet adevărat implică luminarea ochilor, nu doar gura. Dacă zâmbetul cuiva pare puțin forțat sau strâns, ar putea însemna că se simte inconfortabil sau stresat. Un zâmbet care nu ajunge în ochi, ar putea ascunde frustrarea sau iritația, așa că acordă atenție cât de natural arată.
4. Mișcări
Cum se mișcă cineva poate spune multe despre emoțiile sale. Mișcările rapide și ascuțite pot indica nerăbdare sau frustrare, în timp ce mișcările mai lente și mai relaxate indică de obicei calm sau mulțumire. Acordă atenție acțiunilor mici, cum ar fi atingerea cu degetele, schimbarea scaunului sau încrucișarea brațelor - acestea pot semnala sentimente de nervozitate, defensivă sau neliniște.
5. Tonul vocii
Nu este vorba doar despre ceea ce spune cineva, ci despre cum o spune. Tonul vocii poate oferi indicii despre sentimentele sale. Un ton mai ridicat înseamnă adesea că este nervos sau anxios, în timp ce o voce plată sau monotonă poate însemna că se simte plictisit sau dezinteresat. Șii atent la orice modificări bruște de volum sau înălțime - acele mici schimbări pot spune multe.
6. Ochi
Ochii oferă adesea mai mult decât ne dăm seama despre cum ne simțim. Când ochii cuiva se măresc, deseori indică surpriză sau entuziasm. Pe de altă parte, dacă își coboară privirea sau evită contactul vizual, ar putea însemna că se simte anxios, timid sau chiar încearcă să ascundă ceva. Mișcările ochilor pot fi mici, dar pot dezvălui multe despre emoțiile unei persoane
Citește pe Antena3.ro
7. Mâini
Mâinile sunt incredibil de expresive, și adesea le folosim fără să ne gândim. Pumnii strânși, de exemplu, ar putea dezvălui furia, stresul sau frustrarea. Pe de altă parte, mâinile deschise sau gesturile relaxate pot arăta că cineva este calm și confortabil. Observă dacă mâinile cuiva tremură sau dacă își acoperă gura - ar putea fi anxios sau să încearcă să ascundă ceva.
8. Cuvinte
Unii oameni au tendința de a acoperi lucrurile, mai ales când gândesc opusul. Alții spun orice le trece prin minte. Înțelege cum sunt oamenii și observă tipul de cuvinte pe care le folosește. Acest lucru te poate ajuta să decodezi ceea ce este cu adevărat în mintea sa, chiar dacă nu spune deschis.
9. Respirație
Respirația unei persoane îți poate oferi adesea un indiciu despre starea sa emoțională. Respirația rapidă sau superficială poate indica anxietate, panică sau stres. În schimb, respirațiile lente și profunde pot semnala calm sau relaxare. Dacă observi că cineva respiră adânc sau oftează frecvent, ar putea însemna că se simte copleșit sau încearcă să-și recapete calmul, potrivit indiatimes.com.
