Cele mai bune fructe pentru sănătatea creierului

Persoanele de vârsta a doua care obișnuiesc să consume des afine au un risc mai redus să fie diagnosticate cu demență mai târziu, potrivit oamenilor de știință americani, scrie clicksanatate.ro.

Explicația specialiștilor este una simplă: unul dintre compușii din fructe este cel care poate să îmbunătățească activitatea creierului și să oferă protecție împotriva Alzheimerului.

Bine de știut este că aceste fructe au un rol important în prevenirea bolii, chiar dacă persoana nu ia preventiv un medicamente în acest sens.

În cadrul studiului, cercetătorii de la Universitatea din Cincinnati (SUA) au analizat starea de sănătate a 47 de femei și bărbați, cu vârsta medie de 68 de ani, care erau diagnosticați cu insuficiență cognitivă ușoară (manifestată frecvent prin pierderi ușoare de memorie).

În primă fază, o parte dintre participanți au primit o pudră placebo, în timp ce ceilalți una pe bază de afine uscate, pe care le-au luat zilnic, timp de patru luni.

Mai multe, pe clicksanatate.ro.