Click Accept pentru a primi notificări cu cele mai importante știri!
Am am explicat că a ține cură de slăbire nu e ușor și nu oricine poate. Eu n-am putut ani de zile, nu pentru că aș fi o gurmandă dar însăși ideea de restricție mă deprimă și mă face să mă gândesc la mâncare deși în mod normal nu o fac. Iar curele minune, cele care au efecte miraculoase practic peste noapte și țin puțin, nu rămân fără urmări asupra organismului deci în niciun caz nu le recomand.
De asemenea, am mai povestit că eu am slăbit schimbându-mi complet stilul de alimentație și de viață, în general, iar asta e alegerea ideală, din punctul meu de vedere. Bineînțeles că nici asta nu e simplu de făcut.
Există, însă, soluții și pentru cei care nu sunt deocamdată pregătiți pentru niciunul dintre eforturile de mai sus. Efecte vor apărea cu siguranță dacă respectați următoarele reguli simple și care nu necesită vreo schimbare bruscă în obiceiurile alimentare.
Cite;te tot articolul pe andreeasava.ro
Citește pe Antena3.ro
