x close
Click Accept pentru a primi notificări cu cele mai importante știri! Nu, multumesc Accept
Jurnalul.ro › Viaţă sănătoasă › Frumos si sanatos › ABC-ul nutriției pentru o siluetă frumoasă. Partea II – lista alimentelor permise

ABC-ul nutriției pentru o siluetă frumoasă. Partea II – lista alimentelor permise

01 Sep 2017   •   21:42
ABC-ul nutriției pentru o siluetă frumoasă. Partea II – lista alimentelor permise

Ieri v-am dat regulile de combinare, astăzi alimentele pe care le puteți combina după regulile de ieri.  Și vă spun ce mănânc eu, vorbesc numai din experiența proprie.

1. Carne

Orice fel de carne slabă. Puteţi mânca inclusiv porc, dar muşchi nu ceafă. Puiul, de preferinţă piept şi fără piele, curcan, vită, vânat etc

2. Peşte, creveţi, fructe de mare, sushi

Aici posibilităţile sunt nelimitate. În cazul tonului, sardinelor etc la conservă, în niciun caz cele în ulei.

Citește mai departe pe andreeasava.ro

Citește pe Antena3.ro
×
TOP articole pe Jurnalul.ro:
Parteneri