Băutura care te ajută să pierzi rapid în greutate

Citește și:

• Beneficiile fisticului asupra sănătății

• Dieta cu grapefruit: Cum să slăbești șase kilograme rapid

• Alimentația sportivilor de la Jocurile Olimpice de Iarnă

Grapefruitul este cunoscut drept un antioxidant, cât și ca un fruct cu puternice proprietăți antibacteriane. În plus, este bogat în vitamina C, conține vitaminele A, B, D, E, calciu, fosfor, magneziu, zinc și fier, scrie healthyfoodteam.com

De aceea, grapefruitul este baza unei băuturi pentru sănătate și frumusețe.

Ingrediente:

• Un grapefruit mare
• O lingură de miere

Taie grapefruitul în jumătate, este de preferat ca acesta să fie rece (de la frigider), și ia pulpa cu ajutorul unei linguri. Pune pulpa de la grapefruit și mierea într-un blender și mixează până se omogenizează.

Băutura conține:

• Pectină, care contribuie la eliminarea excesului de colesterol, cât și la reducerea insulinei din sânge și stabilizarea metabolismului.
• Licopen, care ajută în lupta împotriva toxinelor și a substanțelor dăunătoare din corp.

Această băutură, la 20 de minute după masă, poate să ardă până la jumătate din caloriile pe care le consumăm de-a lungul unei mese. În plus, substanța combate efectele hipetensiunii și a bolilor cardiovasculare.