Click Accept pentru a primi notificări cu cele mai importante știri!
Te chinui să slăbești, ții cură dar nu reușești să dai jos sau nu câte kilograme ți-ai dori? Este posibil să faci una dintre următoarele greșeli sau mai multe. Eventual chiar pe toate.
1. Te înfometezi
Înfometarea este doar o soluție provizorie ca să slăbești. Mai ales dacă alegi s-o faci pe timpul zilei apoi mănânci seara târziu. Ideea este că organismul, pentru a face față și a produce energie, va consuma din ce are, adică masă musculară iar când va prinde combustibil își va face depozite sub formă de grăsimi.
Citește tot articolul pe andreeasava.ro
Citește pe Antena3.ro
