Click Accept pentru a primi notificări cu cele mai importante știri!
În ultima perioadă tot mai multe cercetări au demonstrat că există plante care pot reduce pofta de mâncare și asigura controlul greutății. Astfel de plante pot fi adăugate la dieta dumneavoastră ca suplimente, alimente și ceaiuri.
Ananasul – acesta este deseori folosit în curele de slăbire, deoarece conţine în cantitate mare bromelaină, o enzimă care are proprietatea de a descompune proteinele. Bromelaina detoxifică și are acțiune purgativă asupra organismului.
Planta de ceai verde sau Camelia sinensis – una dintre cele mai populare plante medicinale- pe lângă faptul că este diuretic are şi efect de stimulare a sistemului nervos central datorită cofeinei. Ceaiul verde este recomandat în timpul curelor de slăbire, deoarece favorizează arderea caloriilor, stimulează mobilizarea grăsimilor, reduce asimilarea glucidelor şi lipidelor alimentare, scrie csid.ro.
Anghinarea sau Alcachofa (cunoscută şi sub numele de „anghinare”) – conţine mai multe substanțe hiperactive care acționează la nivelul metabolismului: cinarină (detoxifică organismul, curăţă ficatul), inulină (fibră alimentară complexă, care favorizează eliminarea excesului de apă) şi polifenoli (distrug celulele grase şi intensifică arderile).
Spirulina – este o microalgă albastră-verzuie și este comercializată pe plan internaţional ca supliment alimentar de calitate excepţională, şi nu ca medicament, deşi numeroase studii indică valoarea sa terapeutică. Este un supliment ideal pentru reducerea poftei de mâncare. În plus, în compoziția sa găsim minerale necesare organismului nostru.
Brusturele – și această plantă poate ajuta în reducerea poftei. Ea se întrebunințează astfel: se fierbe apa, se toarnă peste o rădacina de brusture uscată, iar ceea ce rezultă trebuie să se bea între mese.
Citește pe Antena3.ro
