x close
Click Accept pentru a primi notificări cu cele mai importante știri! Nu, multumesc Accept
×
Acest site utilizează fișiere de tip cookie pentru a vă oferi o experiență cât mai plăcută și personalizată. Îți aducem la cunoștință faptul că ne-am actualizat politicile pentru a ne conforma cu modificările propuse aduse de Directiva (UE) 2002/58/EC ("Directiva E-Privacy") si de Regulamentul (UE) 2016/679 privind protectia persoanelor fizice in ceea ce priveste prelucrarea datelor cu caracter personal si privind libera circulatie a acestor date si de abrogare a Directivei 95/46/CE ("Regulamentul GDPR").

Înainte de a continua navigarea pe www.jurnalul.ro, te rugăm să citești și să înțelegi conținutul Politicii de Cookie și Politica de Confidențialitate.

Prin continuarea navigării pe www.jurnalul.ro confirmi acceptarea utilizării fișierelor de tip cookie. Poți modifica în orice moment setările acestor fișiere cookie urmând instrucțiunile din Politica de Cookie.

DA, ACCEPT

Colesterolul bun, de partea ta

0
20 Mar 2006 - 00:00
In lumea moderna, colesterolul a devenit o obsesie. Imediat ce aud acest cuvant, cele mai multe persoane il asociaza cu infarctul, cu accidentele vasculare, cu obezitatea. Si pe buna dreptate! Insa colesterolul are si o latura pozitiva – acel colesterol bun care protejeaza vasele sangvine si poate preveni bolile cardiovasculare.

PLACILE DE ATEROM

Colesterolul total este format din mai multe fractiuni. LDL colesterolul este fractiunea cu densitate joasa, periculoasa pentru sanatate si care trebuie scazuta, fiind vinovata pentru depunerile de aterom pe vasele sangvine. HDL colesterolul este fractiunea cu densitate inalta, partea buna a colesterolului, care distruge depozitele de grasimi de pe vasele sangvine. VLDL colesterolul sau trigliceridele sunt fractiunea cu densitate foarte joasa sau lipidele care se absorb in general dupa o masa bogata in grasimi.

Daca este pastrat in limitele normale, colesterolul este benefic pentru organismul uman. El este suport energetic pentru musculatura scheletala, pentru muschiul cardiac, fiind un furnizor de energie pentru activitatea vitala a organismului. In acelasi timp, scaderea colesterolului la valorile normale poate fi insotita de o regresie a placilor de aterom – acele depuneri de grasimi pe peretii vaselor sangvine care cauzeaza neplaceri. Reducerea pana la limitele normale a colesterolului se asociaza cu scaderea tensiunii arteriale, a vascozitatii sangelui si cu diminuarea riscului de infarct miocardic, de accident vascular.

VALORILE NORMALE

Cu cativa ani in urma se considera ca valorile colesterolului total nu trebuie sa depaseasca 230-250 mg/dl. "In acest moment, ghidurile medicale mondiale recomanda valori mai mici ale colesterolului total – 190 mg/dl. Fractiunea cu densitate joasa sau colesterolul rau trebuie sa aiba valori mai mici de 115 mg/dl, iar fractiunea cu densitate inalta sau colesterolul bun – valori mai mari de 40 mg/dl. Trigliceridele nu trebuie sa depaseasca 150 mg/dl", precizeaza conf. dr. Dumitru Matei, seful Catedrei de Medicina de Familie, de la Universitatea de Medicina si Farmacie "Carol Davila". Studii recente au aratat ca, cu cat valorile colesterolului total si ale celui cu densitate joasa (colesterolul rau) sunt mentinute la nivel scazut, cu atat riscul de a dezvolta o boala coronariana este mai mic. In acelasi timp, colesterolul cu densitate inalta, asa-numitul colesterol bun, trebuie sa fie mai crescut.

"Valorile crescute ale colesterolului rau sunt determinate in primul rand de factori alimentari. Lipsa activitatii fizice si o alimentatie bogata in grasimi determina depunerea colesterolului pe vasele sangvine sub forma de placi de aterom. Din cauza acestor placi de aterom, vasele sangvine devin mai fragile, mai expuse riscului de a se rupe si de a genera accidente vasculare hemoragice. In afara de acestea, din cauza colesterolului pot aparea si accidente vasculare prin embolie sau astuparea unui vas. Placile de aterom actioneaza asupra trombocitelor, celule sangvine care au un rol deosebit in coagularea sangelui. Activarea trombocitelor duce la formarea unor cheaguri de sange care blocheaza vase mai mici sau mai mari si provoaca accidentele embolice", arata conf. dr. Dumitru Matei.

ANALIZE

Testarea nivelului colesterolului este recomandata tuturor adultilor care au rude apropiate cu boli cardiovasculare, accidente vasculare cerebrale. Colesterolul trebuie masurat dupa varsta de 40 de ani in cazul barbatilor si dupa 45 de ani – in cazul femeilor. Pana la menopauza, hormonii estrogeni feminini reprezinta un factor de protectie impotriva bolilor cardiovasculare si a hipercolesterolemiei. Dupa menopauza insa, nivelul estrogenilor scade si automat riscul de boala creste. Testarea se face periodic. Cei care au valori normale ale colesterolului trebuie sa isi faca analize o data pe an, iar cei care au valori crescute – de doua-trei ori pe an, pana se stabilizeaza nivelul colesterolului in sange.

CAUZE. Obezitatea, sedentarismul, diabetul zaharat, consumul de alcool, hipotiroidismul, unele medicamente de tratare a hipertensiunii arteriale (diuretice, betablocante) se numara printre cauzele cresterii colesterolului. S-a demonstrat ca si unele contraceptive orale ar putea genera o crestere a colesterolului. Insa cea mai importanta cauza a cresterii grasimilor in sange este alimentatia bogata in carne, unt, smantana, branzeturi, produse de patiserie.

ALIMENTATIE. Pentru reducerea efectelor negative ale colesterolului, nutritionistii promoveaza alimentatia bogata in fructe si legume. De asemenea, pestele poate fi arma noastra secreta impotriva bolilor cardiovasculare provocate de colesterol daca il includem in alimentatie de doua-trei ori pe saptamana. Pestele scade nivelul plasmatic al grasimilor, in special al trigliceridelor, scade tensiunea arteriala si creste fractiunea cu densitate inalta a colesterolului.

SFATUL MEDICULUI
"In prima etapa, dupa depistarea nivelului ridicat al colesterolului, se actioneaza numai prin dieta si activitate fizica. Abia dupa aceea se apeleaza la terapie medicamentoasa. Instituirea unui tratament corect si eficient poate sa duca la incetinirea evolutiei aterosclerozei si la scaderea numarului de accidente coronariene. Folosite necorespunzator, medicamentele anticolesterol pot avea si efecte secundare. O scadere drastica a nivelului colesterolului determina un proces de topire musculara. In acelasi timp poate fi afectat ficatul – se observa o crestere a numarului transaminazelor, ceea ce impune intreruperea cel putin pentru catva timp a tratamentului", ne sfatuieste conf. dr. Dumitru Matei.

STIRI
PROSTATA. Barbatii care au un nivel crescut al colesterolului sunt mai expusi riscului de a dezvolta cancer de prostata, arata revista Annals of Oncology. Androgenii, hormoni sexuali masculini, joaca un rol important in aparitia cancerului de prostata. Acesti hormoni sunt sintetizati din colesterol, de aceea barbatii cu hipercolesterolemie au probleme cu prostata. Aceasta este concluzia la care au ajuns cercetatorii de la Institutul de Cercetari Farmacologice "Mario Negri" din Milano.

INTELECT. Scaderea drastica a colesterolului ne poate afecta capacitatile intelectuale, este rezultatul neasteptat al unui studiu efectuat la Universitatea din Boston. Cercetatorii au demonstrat ca cu cat nivelul colesterolului in sange este mai scazut, cu atat apar mai multe probleme in ceea ce priveste memorarea informatiilor. "Colesterolul participa la sinteza unor hormoni, intra in componenta structurilor celulare, regleaza starea membranei celulare. De aceea, ideea potrivit careia continutul de colesterol in sange influenteaza activitatea nervoasa este sustinuta. Concluzia? Atat nivelul crescut al colesterolului, cat si cel scazut sunt la fel de daunatoare", afirma doctorul Penelopa Elias, coordonatoarea studiului.

SOMN. Lipsa somnului este un factor important in dezvoltarea hipertensiunii arteriale, sustine dr. James E. Gangwisch de la Universitatea Columbia (SUA). Astfel, persoanele care dorm mai putin de patru ore pe noapte sufera de hipertensiune mai mult decat cele care dorm sase-noua ore. "In timpul somnului, presiunea sangvina scade, la fel si pulsul. In cazul celor care sufera de insomnie dimpotriva, inima este supusa unui efort mai mare, astfel incat creste riscul de hipertensiune", arata dr. James E. Gangwisch.
Citeşte mai multe despre:   colesterolului,   colesterolul,   densitate,   medicul de familie,   sangvine

 

Ştiri din .ro




Mai multe titluri din categorie

Tratamente milenare: aromaterapia și cromoterapia

Tratamente milenare: aromaterapia și cromoterapia
Galerie Foto Aromaterapia este un tratament de vindecare holistic, care folosește extracte naturale de plante pentru a promova sănătatea și bunăstarea întregului organism. Uneori este denumită și terapie cu uleiuri...

Noi descoperiri despre cancer. Care sunt alimentele periculoase

Cercetătorii au descoperit o legătură moleculară directă între alimentație și riscul de dezvoltare a cancerului. O echipă internațională de cercetători a ajuns la concluzia că lactatele și carnea...

Un spray-insecticid ar putea avea efect asupra noului coronavirus

Un spray-insecticid ar putea avea efect asupra noului coronavirus
Oamenii de știință britanici au încercat să afle dacă spray-ul insecticid „Mosi-guard Natural” poate servi ca mijloc de combatere a noului coronavirus. La ce rezultate s-a ajuns? S-a dovedit că dacă acesta...

De ce reapar eczemele exact în același loc?

De ce reapar eczemele exact în același loc?
Inserm (Institutul Național de Cercetări Medicale al Franței) a analizat cazul eczemelor și explică de ce plăcile cauzate de contactul cu pielea al unui alergen reapar în aceleași locuri, chiar și la mult timp...

Mai multe cești de cafea pe zi cresc speranța de viață a bolnavilor de cancer de colon

Mai multe cești de cafea pe zi cresc speranța de viață a bolnavilor de cancer de colon
Un studiu realizat de experți de la Institutul Dana-Farber pentru tratamentul și cercetarea cancerului din Boston, Massachusetts arată că, în unele cazuri, cafeaua are un efect uluitor, ameliorând starea...

Arnica: floare mică, mare utilitate!

Arnica: floare mică, mare utilitate!
Arnica este unul dintre cele mai populare medicamente fără prescripție medicală din farmacii. Este, de asemenea, un clasic în trusa de urgență și geantă sport. Dar care sunt mai exact beneficiile arnicii,...

Durerea de stern: cauze posibile

Durerea de stern: cauze posibile
Sternul este osul din centrul pieptului de care se atașează coastele (prin cartilaj). Acest os este deosebit de expus, durerea în stern este frecventă. Dar care sunt cauzele posibile? În caz de durere la nivelul...

Vaccinul ROR și autismul: punctul final al controversei

Vaccinul ROR și autismul: punctul final al controversei
De câțiva ani, adversarii vaccinării de rutină împotriva rujeolei, oreionului și rubeolei (MMR) au acuzat vaccinul că provoacă tulburări de dezvoltare de tip autist. Rezultatele a două noi studii ar trebui...

Tetanos: care este timpul de incubație? Consecințe și tratament

Tetanos: care este timpul de incubație? Consecințe și tratament
Tetanosul este o boală cauzată de bacteria Clostridium tetani. Cauza paraliziei musculare foarte dureroase, această boală pune viața în pericol la mulți pacienți. Acesta este motivul pentru care vaccinul...

Scleroza multiplă: definiție, simptome și tratament. Ce trebuie făcut?

Scleroza multiplă: definiție, simptome și tratament. Ce trebuie făcut?
Scleroza multiplă (SM) este o patologie care afectează sistemul nervos central și mai precis învelișurile de mielină care înconjoară neuronii și asigură propagarea impulsurilor nervoase. Deci, care sunt cons...

Herpesul genital: ce e de făcut dacă ai fost infectat cu virusul HSV

Herpesul genital: ce e de făcut dacă ai fost infectat cu virusul HSV
Herpesul genital este adesea cauzat de virusul herpes simplex (HSV) de tip 2. Dar HSV 1, responsabil pentru „herpesul la rece” poate fi, de asemenea, responsabil. Odată contractat, este imposibil să scapi de...

Suplimentele alimentare nu vă protejează inima

Suplimentele alimentare nu vă protejează inima
Pentru a avea grijă de inima noastră și de sănătatea noastră, mulți dintre noi apelăm la suplimentele alimentare. Însă gestul nostru zilnic ar fi de fapt degeaba. Majoritatea acestor vitamine, minerale și...

Bâlbâiala necesită tratament precoce

Bâlbâiala necesită tratament precoce
Balbismul afectează 1% din populație, adică 600.000 de francezi și 60 de milioane de oameni din întreaga lume. Este mai puțin o problemă de vorbire decât o tulburare de comunicare. Afectează de trei ori mai m...

Consumă alimente pentru întărirea sistemului imunitar

Consumă alimente pentru întărirea sistemului imunitar
Întărirea sistemului imunitar este un aspect deosebit de important pentru orice persoană în perioada rece sau atunci când suferă de anumite probleme de sănătate. Descoperă câteva alimente ce te vor ajuta...

Tulburări de limbaj la copil: semne de avertizare

Tulburări de limbaj la copil: semne de avertizare
Achiziționarea limbajului are loc treptat. Depinde de dezvoltarea anatomică (auzul, organele fonatorii, sistemul nervos central etc.) și factorii de mediu (nivel socio-cultural afectiv, familial etc.). Pentru a...
Serviciul de email marketing furnizat de