x close
Click Accept pentru a primi notificări cu cele mai importante știri! Nu, multumesc Accept
×
Acest site utilizează fișiere de tip cookie pentru a vă oferi o experiență cât mai plăcută și personalizată. Îți aducem la cunoștință faptul că ne-am actualizat politicile pentru a ne conforma cu modificările propuse aduse de Directiva (UE) 2002/58/EC ("Directiva E-Privacy") si de Regulamentul (UE) 2016/679 privind protectia persoanelor fizice in ceea ce priveste prelucrarea datelor cu caracter personal si privind libera circulatie a acestor date si de abrogare a Directivei 95/46/CE ("Regulamentul GDPR").

Înainte de a continua navigarea pe www.jurnalul.ro, te rugăm să citești și să înțelegi conținutul Politicii de Cookie și Politica de Confidențialitate.

Prin continuarea navigării pe www.jurnalul.ro confirmi acceptarea utilizării fișierelor de tip cookie. Poți modifica în orice moment setările acestor fișiere cookie urmând instrucțiunile din Politica de Cookie.

DA, ACCEPT

Prevenirea obezității infantile - cum acționezi? Sfaturile unui specialist în endocrinologie pediatrică

0
12 Iul 2018 - 08:41
Prevenirea obezității infantile - cum acționezi? Sfaturile unui specialist în endocrinologie pediatrică

Obezitatea infantilă este o adevărată epidemie, atât la nivel mondial, cât și în România, iar specialiștii trag semnale de alarmă în acest sens.

Însă pentru a-l determina pe un copil să mănânce sănătos, acesta trebuie motivat. Dr. Camelia Bănuț, medic primar pediatrie și medic specialist în endocrinologie, derulează un program axat pe obezitatea infantilă.

„Ne-am schimbat stilul de viață foarte mult, ni se pare că suntem activi dar, de fapt, din punct de vedere fizic suntem mult mai sedentari, alimentele sunt mai la îndemâna noastră și posibilitățile de alegere sunt foarte mari, marketingul este foarte agresiv pentru unele produse nesănătoase și atunci copii sunt primii afectați! Crește consumul de alimente, de calorii goale care sunt acele calorii neînsoțite de nutrienți, de vitamine, de minerale sau proteine; vorbim aici de dulciuri, fast-food. Copiii trebuie să învețe cum să-și aleagă ei mâncarea pentru că după o anumită vârstă primesc bani, au acces la magazine și trebuie să fie învățați cum să își aleagă alimentele, cum să citească etichetele”, a declarat dr. Camelia Bănuț.

Potrivit specialistului, în școala românească se pune accentul pe unele materii la care se susțin examene și uităm, de multe ori, de partea aceasta a stilului de viață care trebuie și ea învățată, în familie și la școală.

„La educație nutrițională suntem puțin deficitari! Nu toți elevii de liceu au cunoștințe despre proteine, vitamine sau minerale. Pe internet găsim foarte multe informații din diferite surse, dar nu toate sunt corecte, iar tinerii nu știu ce să își selecteze dacă nu sunt avizați, ei se axează pe ceea ce li se pare mai credibil sau mai ușor de înțeles”, a adăugat medicul.

De fapt problema este că în multe dintre unitățile de învățământ copiii mai mari nu au posibilitatea de a lua masa la școală, ei au multe ore într-o zi, cei mai mulți au program de dimineață, mănâncă sau nu mănâncă micul dejun, iar o treime dintre ei sar peste masă, își iau sau nu la ei sandwich-uri și își cumpară la școală ce găsesc, de obicei cornuri, produse de patiserie, sucuri, chipsuri. Apoi, prânzul va fi servit foarte târziu după-amiază, și astfel se înfometează în prima parte a zilei, exact când ei ar avea nevoie de energie pentru a se putea concentra la ore și consumă multe calorii după-amiaza și seara. Așadar, regimul lor alimentar este dezechilibrat.

Ce e de făcut?

.......................

Află ce sfaturi dă dr. Camelia Bănuț părinților cu copii supraponderali


 

Ştiri din .ro


PUBLICITATE
 





Mai multe titluri din categorie

Organismul se descurcă doar cu un rinichi

Organismul se descurcă doar cu un rinichi
Dumnezeirea a avut grijă, când a conceput proiectul organismului omenesc, să dimensioneze cu largheţe unele organe şi le-a înzestrat cu rezerve semnificative de capacitate.   Sistemul renal este un...

Sufocarea - cauze frecvente și soluții de prim ajutor

Sufocarea - cauze frecvente și soluții de prim ajutor
Sufocarea este produsă de blocarea circulaţiei aerului prin laringe sau trahee. Este oprită astfel circulaţia aerului spre plămâni. În acest fel este blocată irigarea cu sânge bogat în oxigen a creierului şi...

Mușcături de animale și reptile - cum le tratezi?

Mușcături de animale și reptile - cum le tratezi?
Muşcăturile provocate de animale, sunt periculoase atât prin leziunile tisulare pe care le antrenează, cât şi prin riscul unor infecţii grave, dintre care cele mai cunoscute sunt rabia (turbarea) sau...

Leşinul - cauze și soluții de prim-ajutor

Leşinul - cauze și soluții de prim-ajutor
Leşinul reprezintă starea de pierdere a cunoştinţei pentru scurt timp din cauza unei slabe oxigenări a creierului. Starea de leşin poate apărea şi în cazul unor unor boli sau numai din cauza oboselii. Uneori...

Analgezicele precum paracetamolul nu ar trebui prescrise pentru tratarea unei categorii anume de boli. Detalii

Analgezicele precum paracetamolul nu ar trebui prescrise pentru tratarea unei categorii anume de boli. Detalii
Experţii din Marea Britanie avertizează că analgezicele, precum paracetamol, ibuprofen şi opioide, nu ar trebui prescrise pentru tratarea unei categorii anume de afecțiuni, pentru că astfel de medicamente pot face...

Poți să slăbești fără înfometare, ba chiar mâncând mai mult. Iată cum

Poți să slăbești fără înfometare, ba chiar mâncând mai mult. Iată cum
Multă lume are senzația că trebuie să mori de foame ca să fii slab(ă). Greșit. Adică este și asta o variantă dar una extrem de proastă. Faptul că obezitatea a ajuns una dintre cele mai mari probleme a lumii...

Torticolis – leacuri naturale ca să alungi durerea

Torticolis – leacuri naturale ca să alungi durerea
Sub numele de „torticolis” se înțeleg acele dureri de gât care pot fi însoțite de dureri de spate și care duc, de obicei, la o „blocare” a gâtului. În caz de torticolis, fiecare mișcare poate provoca...

Ești mahmur? Această băutură simplă îți limpezește mintea și „te repară” după o beție

Ești mahmur? Această băutură simplă îți limpezește mintea și „te repară” după o beție
Un cercetător rus în științe biologice, Mihail Luşcik, a vorbit despre proprietățile unice ale unei băuturi foarte populare în ţările arabe. Medicul susţine că această băutură potolește...

De ce este atât de important să bei un pahar de apă pe stomacul gol

De ce este atât de important să bei un pahar de apă pe stomacul gol
Apa înseamnă viaţă şi sănătate, iar un pahar de apă consumat pe stomacul gol este extrem de important pentru metabolismul nostru, pentru sănătatea pielii și a părului, la această concluzie a ajuns un grup de...

Sarea, apa și nămolul de la Marea Moartă - ce beneficii au pentru sănătate

Sarea, apa și nămolul de la Marea Moartă - ce beneficii au pentru sănătate
Pentru cine vrea să vadă Marea Moartă nu doar ca o simplă destinație turistică, demnă a fi bifată în agenda călătoriilor unei vieți, ci și ca un loc al redobândirii sănătății pierdute, recomand,...

Un iaurt pe zi reduce riscul de cancer la sân

Un iaurt pe zi reduce riscul de cancer la sân
Potrivit oamenilor de știință britanici, unele tipuri de cancer de sân pot fi rezultatul inflamației cauzate de bacteriile dăunătoare. În acest caz, remediul preventiv împotriva celui din urmă ar fi pur și...

Mustățile te protejează de cancer. Află detalii

Mustățile te protejează de cancer. Află detalii
A-ți expune barba sau mustața ingenios coafate și suficient de lungi ca să atragă atenția reprezintă, de vreo 20 de ani, mai mult decât o probă personală de hair styling. Cei mai zeloși purtători de barbă...

Râsul și starea de sănătate - ce legături există între acestea

Râsul și starea de sănătate - ce legături există între acestea
O echipă de cercetători de la Universitatea din oraşul Basel, Elveția, a descoperit că râsul acţionează ca un tampon împotriva stresului. O persoană râde în medie de 18 ori pe zi, cel mai adesea atunci...

Un nutriţionist avertizează asupra consumului exagerat de pepene verde. Ce riști dacă nu mănânci corect acest fruct

Un nutriţionist avertizează asupra consumului exagerat de pepene verde. Ce riști dacă nu mănânci corect acest fruct
Un nutriţionist atrage atenţia asupra faptului că un consum foarte mare de pepene verde poate determina unele persoane vulnerabile să crească în greutate. Într-un interviu acordat postului de radio rus Govorit...

Opt reguli de păstrare a alimentelor, prin care reducem risipa

Opt reguli de păstrare a alimentelor, prin care reducem risipa
Galerie Foto Risipa alimentară este una dintre cele mai importante probleme ale lumii în care trăim. Se produce foarte mult, dar din păcate se aruncă la fel de multă mâncare, iar dezechilibrele între zonele dezvoltate și...
Serviciul de email marketing furnizat de