Adevarat sau fals

Pentru a scapa de acnee, adolescentii trebuie sa excluda din dieta dulciurile si pastele fainoase? Fals. Aceasta idee este contrazisa de medicii dermatologi. Acneea vulgara sau juvenila, una dintre cele mai frecvente boli de piele, are drept cauza cantitatea de sebum mai mare decat in mod normal, secretata de foliculul pilo-sebaceu.

Branzeturile pot preveni cariile dentare? Adevarat. Branzeturile stimuleaza secretia de saliva si protejeaza in acest fel placa dentara de actiunea microbilor.

Cea mai buna dieta pentru mentinerea greutatii este o singura masa pe zi? Fals. Daca avem o singura masa pe zi si aceea este bogata in calorii, atunci cu siguranta vom acumula kilograme in plus. Potrivit nutritionistilor, cea mai buna dieta trebuie sa includa portii mici repartizate in cinci-sase mese zilnic.

Transpiratia excesiva din zilele caniculare provoaca deshidratarea? Adevarat. Si mai grav este ca o data cu apa sunt eliminate si saruri minerale. Printre simptomele deshidratarii se numara astenia, greturile, varsaturile, durerile de cap, crampele musculare, ameteala, lesinul, setea.

Pentru prevenirea deshidratarii, apa trebuie consumata treptat. Consumarea brusca a unei cantitati mari de apa poate provoca edem cerebral sau pulmonar. (Georgeta Licsandru)