Obezitate - Grasul e un om bolnav

Omul gras nu este numai inestetic, ci este si bolnav. Un om gras nu poate fi un om sanatos, caci kilogramele in exces atrag si alte boli, cum ar fi diabetul, hipertensiunea, dislipidemiile, cancerele, precum si instalarea unei ateroscleroze precoce.

Omul gras nu este numai inestetic, ci este si bolnav. Un om gras nu poate fi un om sanatos, caci kilogramele in exces atrag si alte boli, cum ar fi diabetul, hipertensiunea, dislipidemiile, cancerele, precum si instalarea unei ateroscleroze precoce. Exista de altfel o zicere interesanta: "Ca sa mananci mai mult trebuie sa mananci mai putin si asta fiindca cei ce mananca mai putin traiesc mai mult si au la dispozitie vreme mai lunga pentru a se infrupta din mancaruri". Colonel dr. Aurelian Raneti, seful Sectiei de Endocrinologie, Diabet, Nutritie si Boli Metabolice de la Spitalul Militar Central, prezinta in continuare si alte aspecte ale obezitatii atragand atentia ca obezitatea este o boala cronica si ea trebuie tratata toata viata. Curele de mentinere in greutate normala trebuie sa se intinda pe tot parcursul vietii. Sunt cateva lucruri de luat in seama: este o eroare sa scoti cerealele din alimentatie, ele se afla alaturi de legume, fructe, lactate si produse de lapte in zona de mare importanta a piramidei, semnificand o alimentatie sanatoasa. Modelul mediteraneean fiind cel mai laudat. Nu e cazul sa elimini painea, nici diabeticului nu-i scoti de tot painea din alimentatie. Poti sa mananci paste sau orez, dar ele trebuie cantarite si consumate cu intelepciune. Trebuie sa se tina seama de exemplul ca marul este superior majoritatii fructelor si in toate anotimpurile. Tocmai de aceea este valabila zicerea: "Mananci zilnic un mar si nu mai trebuie sa chemi doctorul".