Click Accept pentru a primi notificări cu cele mai importante știri!
RISC ● Slăbitul şi capcana dietelor drasticeMulte femei sunt mai preocupate de siluetă decât de sănătate. Jumătate din ele vor să slăbească, deşi au o greutate normală. Mai grav, 22% dintre cele care au o greutate mai mică decât cea normală vor să slăbească şi mai mult.
RISC ● Slăbitul şi capcana dietelor drastice
Multe femei sunt mai preocupate de siluetă decât de sănătate. Jumătate din ele vor să slăbească, deşi au o greutate normală. Mai grav, 22% dintre cele care au o greutate mai mică decât cea normală vor să slăbească şi mai mult.
O anchetă recentă arată că femeile îşi fac griji pentru siluetă fie că sunt grase, slabe sau în limite normale. Majoritatea participantelor la studiu (72%) vor să slăbească chiar dacă nu au exces ponderal. Mai exact, 50% dintre cele cu greutate normală şi 22% dintre cele subponderale au afirmat că vor să slăbească. Surprinzător? "Ştiam că există această tendinţă în rândul femeilor, dar ceea ce ne surprinde este amploarea fenomenului", a explicat Fanny Dagenais, coordonatorul studiului.
O altă concluzie îngrijorătoare la care au ajuns nutriţioniştii este următoarea: femeile care au o imagine negativă despre propriul corp îşi pun în pericol sănătatea prin adoptarea unor obiceiuri nocive. Ele ţin diete drastice, sar peste mesele principale, mănâncă doar anumite grupe de alimente (fie alimente bogate în proteine, fie doar fructe şi legume). Din această cauză sunt predispuse la carenţe alimentare, tulburări depresive, boli de inimă.
Multe dintre participantele la studiu (83%) au afirmat că vor să ajungă la silueta ideală – promovată în reviste, la televiziuni şi pe internet – nu pentru a-şi îmbunătăţi starea de sănătate, ci doar pe criterii estetice. Acest studiu reprezentativ a fost comandat de guvernul canadian în scopul punerii la punct a unui program privind controlul greutăţii corporale a populaţiei.
Dr Fanny Dagenais avertizează că femeile care acordă atenţie exagerată greutăţii corporale "pot cădea uşor în capcana dietelor miraculoase şi nu de puţine ori intră într-un cerc vicios, fiind permanent nemulţumite de felul în care arată". Pentru a evita aceste pericole, medicul nutriţionist le sugerează femeilor să se accepte aşa cum sunt. "Acceptarea propriei imagini este primul pas spre adoptarea unor obiceiuri sănătoase. Când ne vedem aşa cum suntem în realitate, avem mai multe şanse de a ne motiva spre a duce o viaţă sănătoasă. Atenţie! Persoanele slabe nu sunt ferite de boli cardiovasculare sau de diabet dacă mănâncă prost şi nu fac mişcare", semnalează Dagenais.
Multe femei sunt mai preocupate de siluetă decât de sănătate. Jumătate din ele vor să slăbească, deşi au o greutate normală. Mai grav, 22% dintre cele care au o greutate mai mică decât cea normală vor să slăbească şi mai mult.
O anchetă recentă arată că femeile îşi fac griji pentru siluetă fie că sunt grase, slabe sau în limite normale. Majoritatea participantelor la studiu (72%) vor să slăbească chiar dacă nu au exces ponderal. Mai exact, 50% dintre cele cu greutate normală şi 22% dintre cele subponderale au afirmat că vor să slăbească. Surprinzător? "Ştiam că există această tendinţă în rândul femeilor, dar ceea ce ne surprinde este amploarea fenomenului", a explicat Fanny Dagenais, coordonatorul studiului.
O altă concluzie îngrijorătoare la care au ajuns nutriţioniştii este următoarea: femeile care au o imagine negativă despre propriul corp îşi pun în pericol sănătatea prin adoptarea unor obiceiuri nocive. Ele ţin diete drastice, sar peste mesele principale, mănâncă doar anumite grupe de alimente (fie alimente bogate în proteine, fie doar fructe şi legume). Din această cauză sunt predispuse la carenţe alimentare, tulburări depresive, boli de inimă.
Multe dintre participantele la studiu (83%) au afirmat că vor să ajungă la silueta ideală – promovată în reviste, la televiziuni şi pe internet – nu pentru a-şi îmbunătăţi starea de sănătate, ci doar pe criterii estetice. Acest studiu reprezentativ a fost comandat de guvernul canadian în scopul punerii la punct a unui program privind controlul greutăţii corporale a populaţiei.
Dr Fanny Dagenais avertizează că femeile care acordă atenţie exagerată greutăţii corporale "pot cădea uşor în capcana dietelor miraculoase şi nu de puţine ori intră într-un cerc vicios, fiind permanent nemulţumite de felul în care arată". Pentru a evita aceste pericole, medicul nutriţionist le sugerează femeilor să se accepte aşa cum sunt. "Acceptarea propriei imagini este primul pas spre adoptarea unor obiceiuri sănătoase. Când ne vedem aşa cum suntem în realitate, avem mai multe şanse de a ne motiva spre a duce o viaţă sănătoasă. Atenţie! Persoanele slabe nu sunt ferite de boli cardiovasculare sau de diabet dacă mănâncă prost şi nu fac mişcare", semnalează Dagenais.
Citește pe Antena3.ro
