x close
Click Accept pentru a primi notificări cu cele mai importante știri! Nu, multumesc Accept
×
Acest site utilizează fișiere de tip cookie pentru a vă oferi o experiență cât mai plăcută și personalizată. Îți aducem la cunoștință faptul că ne-am actualizat politicile pentru a ne conforma cu modificările propuse aduse de Directiva (UE) 2002/58/EC ("Directiva E-Privacy") si de Regulamentul (UE) 2016/679 privind protectia persoanelor fizice in ceea ce priveste prelucrarea datelor cu caracter personal si privind libera circulatie a acestor date si de abrogare a Directivei 95/46/CE ("Regulamentul GDPR").

Înainte de a continua navigarea pe www.jurnalul.ro, te rugăm să citești și să înțelegi conținutul Politicii de Cookie și Politica de Confidențialitate.

Prin continuarea navigării pe www.jurnalul.ro confirmi acceptarea utilizării fișierelor de tip cookie. Poți modifica în orice moment setările acestor fișiere cookie urmând instrucțiunile din Politica de Cookie.

DA, ACCEPT

Cu burtică, pe caniculă! – Sfaturi pentru gravide

0
Autor: Steluta Indrei 10 Iul 2012 - 16:37

Canicula, indicele crescut de temperatura-umezeala si variatiile de presiune atmosferica reprezinta o ambianta nu tocmai placuta pentru femeile insarcinate. Ele resimt mai acut toti acesti factori de mediu deoarece sunt foarte sensibile din cauza transformarilor hormonale si metabolice specifice sarcinii. In plus, senzatia de caldura este sporita de prunc, care pe masura ce creste genereaza caldura.

Care sunt principalele riscuri asociate caniculei si cum pot fi evitate problemele in timpul sarcinii ne spune doctor Gabriel Lemnete, medic primar obstetrica-ginecologie la Spitalul Clinic Polizu.

Inca din primul trimestru de sarcina, expunerea la caldura excesiva provoaca hipertermie sau supraincalzire, ceea ce accentueaza fenomenele de disgravidie (greata, ameteli, voma, dureri de cap s.a.) specifice primelor saptamani de sarcina sau poate potenta amenintarea de avort, semnaleaza doctor Lemnete. In trimestrul al doilea de sarcina, vremea caniculara amplifica oboseala, hipersudoratia si perceptia dureroasa a contractiilor uterine. In ultimul trimestru de sarcina, astenia fizica, riscul de hipertensiune si lipsa unui somn odihnitor provocate de temperaturile ridicate pot amplifica, potrivit medicului, riscul de nastere prematura.

Insolatia si deshidratarea

Insolatia reprezinta un factor de risc major pentru gravide. Simptomele sunt febra (chiar si peste 40 de grade Celsius), confuzie, senzatie de lesin, puls accelerat, piele uscata si rosie, ajungand pana la convulsii si inconstienta. In astfel de cazuri se impune prezentarea de urgenta la camera de garda a unui spital de obstetrica-ginecologie, recomanda medicul Gabriel Lemnete.

Deshidratarea este un alt fenomen care pune in pericol sarcina, deoarece impiedica irigarea cu sange a placentei si provoaca scaderea tensiunii arteriale a gravidei. Simptomele deshidratarii sunt ameteala, oboseala accentuata, piele rece si uscata, senzatie de uscaciune a gurii, lipsa transpiratiei si a urinei. Si deshidratarea reprezinta o amenintare de avort sau de nastere prematura, motiv pentru care gravidele aflate in aceasta stare trebuie sa se prezinte la medic.

Recomandari

Pentru a evita riscurile prezentate, medicul ginecolog Gabriel Lemnete le ofera gravidelor urmatoarele sfaturi:

- Purtati incaltaminte si haine lejere, deschise la culoare si din materiale naturale, care lasa pielea sa respire. Alegeti de asemenea cearceafuri din aceleasi materiale naturale si usoare.

- Evitati activitatile in exterior in intervalul orar 12:00-16:00.

- Evitati expunerea directa la soare. Cum este perioada vacantelor si sarcina fiziologica nu e o forma de boala, cura heliomarina, cat si sejurul la munte sunt binevenite pentru gravidele care se simt bine. Retineti: Nu mersul la plaja, ci arsurile fac rau! Stati numai sub umbrela si folositi creme fotoprotectoare UVA si UVB! Nu apa marii, ci apa rece a marii face rau! Intrati in apa doar pana la nivelul genunchilor. Nu climatul de munte, ci racelile de la munte pot face rau! Nu faceti efortul de a urca pe munte!

- Evitati plimbarile in zonele aglomerate si/sau inchise, unde aerul este incins si irespirabil.

- Calatoriile cu avionul sunt permise fara aviz medical la imbarcare pentru gravide sanatoase pana in 24 de saptamani de sarcina, iar dupa aceasta perioada, numai cu recomandare medicala.

- Pentru a compensa transpiratia excesiva, hidratati-va cu cel putin doi litri de apa pe zi. Luati mereu la indemana o sticla cu apa. Evitati cofeina si bauturile carbogazoase.

- Racoriti-va cu ajutorul dusurilor caldute, in nici un caz cu apa rece. Relaxati-va picioarele, folositi o compresa umeda sau un spray special pe baza de menta sau eucalipt.

- Evitati expunerea directa la aerul conditionat, reglati temperatura acestuia cu cinci grade sub temperatura de afara.

- Aveti grija la alimentatie! Mancati putin si des alimente bogate in nutrienti (lactate, oua, salate de legume, supe, carne alba fiarta sau la gratar, multe fructe). Toate acestea vor furniza gravidei nutrientii necesari, vor imbunatati digestia si vor preveni cresterea excesiva in greutate, care inseamna un factor de risc suplimentar pentru sarcina in sezonul cald. Evitati glucidele si grasimile in exces, care in mod sigur le vor creea dificultati digestive gravidelor, deoarece tractul digestiv este modificat hormonal de sarcina.

- Spalati bine fructele si legumele si mancati numai alimente proaspete pentru a evita toxiinfectiile alimentare (risc crescut de pierdere a sarcinii).

- Ca in orice sezon, efectuati controalele periodice, analize de laborator si respectati indicatiile medicului curant.


 



Mai multe titluri din categorie

Al treilea vaccin anti COVID-19 va fi autorizat în SUA. Se va administra într-o singură doză

Al treilea vaccin anti COVID-19 va fi autorizat în SUA. Se va administra într-o singură doză
Autoritatea pentru Alimente și Medicamente a Statelor Unite (FDA) va autoriza vaccinul anti COVID-19 produs de compania farmaceutică Johnson & Johnson, după ce o comisie de experți în epidemiologie a...

Terapia Bach: cele 38 de remedii preparate din flori

Terapia Bach: cele 38 de remedii preparate din flori
Galerie Foto Echilibrul emoțional reprezintă cea mai eficientă cale de a ne vindeca și de a preveni apariția bolilor. De-a lungul timpului, au fost dezvoltate multe tipuri de terapii alternative, care pot ajuta la sănătatea...

Un nou tratament pentru COVID-19 este analizat de Agenția Europeană pentru Medicamente

Un nou tratament pentru COVID-19 este analizat de Agenția Europeană pentru Medicamente
Medicamentul Regdanvimab pentru tratarea infecției cu virusul SARS-CoV-2 este analizat de Agenţia Europeană pentru Medicamente (EMA). Tratamentul cu anticorpi monoclonali este dezvoltat de compania...

Persoanele infectate anterior cu COVID-19 dezvoltă mai mulți anticorpi în urma vaccinării

Persoanele infectate anterior cu COVID-19 dezvoltă mai mulți anticorpi în urma vaccinării
Persoanele care nu au fost infectate cu SARS-CoV-2 dezvoltă mai puțini anticorpi după efectuarea vaccinului, față de cele care s-u îmbolnăvit, arată un studiu realizat de MedLife. Astfel, răspunsul imun la ...

Studiu: Cât timp supraviețuiește virusul SARS-CoV-2 pe textile

Studiu: Cât timp supraviețuiește virusul SARS-CoV-2 pe textile
Virusul SARS-CoV-2 poate supraviețui până la trei zile pe mai multe tipuri de țesături, precum cele fabricate din bumbac, poliester și policoton, arată un studiu realizat de Universitatea De Montfort din...

UPDATE Controverse cu privire la vaccinul AstraZeneca. Mesajul Comisiei Europene

UPDATE Controverse cu privire la vaccinul AstraZeneca. Mesajul Comisiei Europene
După ce vaccinul AstraZeneca a fost refuzat de Germania, Comisia Europeană încearcă să redistribuie dozele. Totodată, șefa executivului comunitar, Ursula von der Leyen, a declarat că şi-ar face bucuroasă a...

Picioare frumoase și îngrijite: trucuri utile pentru a avea grijă de tine în fiecare zi

Picioare frumoase și îngrijite: trucuri utile pentru a avea grijă de tine în fiecare zi
Picioarele te ajută să te miști prin lume și să stai în picioare câte o zi întreagă. Cu toate acestea, se întâmplă, adesea, ca ele să primească cea mai puțină atenție. Îngrijirea picioarelor nu este...

Gesturi care salvează viața în cancerul de sân

Gesturi care salvează viața în cancerul de sân
Cancerul mamar este o formă de boală neoplazică foarte răspândită la femei, iar depistarea devreme a unor modificări la sâni este de mare importanţă. Tocmai de aceea femeia trebuie să-şi examineze singură s

Israel: Primul studiu asupra eficienței vaccinului anti COVID-19 produs de Pfizer

Israel: Primul studiu asupra eficienței vaccinului anti COVID-19 produs de Pfizer
Vaccinul anti COVID-19 produs de Pfizer/BioNTech oprește transmiterea infecției la majoritatea persoanelor imunizate din Israel, arată datele preliminare ale primul studiu efectuat în rândul populației,...

(P) Hmdmedical.uk.com - hybrid dermatoscope, perfect pentru descoperirea, la timp, a problemelor pielii !

(P) Hmdmedical.uk.com - hybrid dermatoscope, perfect pentru descoperirea, la timp, a problemelor pielii !
În trecut, alunițele erau considerate semne de frumusețe și în Franța, nobilii își puneau alunițe false pe chip sau piele. Însa, în Evul Mediu, alunița era considerată un semn al vrăjitoarelor, mai ales...

Cateva motive pentru care trebuie sa mergi periodic la medicul dentist!

Cateva motive pentru care trebuie sa mergi periodic la medicul dentist!
Din păcate, românii sunt cam pe ultimele locuri atunci când vine vorba de igiena orală. În plus, cei mai mulți dintre locuitorii țării noastre au și uitat de ultima oară când au trecut pragul unui medic...

Dependenţa de smartphone, o nevroză cu leac

 Dependenţa de smartphone, o nevroză cu leac
Galerie Foto Eşti cu ochii în ecranul telefonului, în timp ce copilul te trage de mânecă, ca să-l ajuţi la lecţii, răspunzi la mesaje şi-n tramvai, şi-n metrou, verifici, înainte să te ia somnul, e-mailurile de la...
Serviciul de email marketing furnizat de