Click Accept pentru a primi notificări cu cele mai importante știri!
Fiecare femeie trece altfel prin aceste schimbări, unele au nevoie de tratamente, însă un studiu realizat în premieră în România de Centrul de Studii despre Bere, Sănătate și Nutriție arată că berea poate fi un aliat de nădejde pentru femeile care trec prin această perioadă. Evident, consumată moderat, berea poate ameliora simptomele asociate perioadei post menopauză. Potrivit studiului, berea poate diminua bufeurile de căldură, dacă este consumată zilnic, cu moderație, timp de 12 săptămâni. Rezultatele studiului au arătat totodată o îmbunătățire semnificativă în ce privește tran¬spirațiile nocturne, dar și cele din timpul zilei. De asemenea, peste 65% din simptomele fizice sunt reduse de consumul moderat de bere. Printre aceste simptome se numără durerile musculare, senzația de oboseală, dificultățile de somn, scăderea forței musculare și a rezistenței fizice, lipsa energiei, pielea uscată, crampele sau durerile de picioare.
Berea, spun specialiștii care au realizat studiul, scade și senzația de anxietate și nervozitate asociată adesea cu perioada în care se instalează menopauza. Potrivit acesteia, prin consum moderat se înțelege aproximativ 330 de ml de bere, cu o concentrație alcoolică de maximum 5%, pe zi. Indicate sunt berile de tip lager, care au în compoziție concentrații mai mari de hamei și malț, deci sunt o sursă importantă de siliciu.
Citește pe Antena3.ro
