Click Accept pentru a primi notificări cu cele mai importante știri!
Deși putem fi tentați adesea să consumăm pe stomacul gol tot felul de alimente și de băuturi, indicat este să știm că unele dintre ele pot fi periculoase dacă nu am mai mâncat ceva înainte.
Probabil că ai auzit că poți consuma fără probleme o banană pe post de mic-dejun, trebuie să știi că nu este chiar așa. Banana va duce la o creşterea bruscă a nivelului de magneziu în sânge, ceea ce poate avea efecte negative asupra inimii şi a sistemului circulator.
În plus, consumul unei banane pe stomacul gol va duce și la un dezechilibru al nivelul de potasiu și magneziu, așa că este posibil să ne simțim mai obosiți după aceea.
Citește pe Antena3.ro
