Click Accept pentru a primi notificări cu cele mai importante știri!
Este important să o diagnosticăm din timp pentru a face demersurile necesare pentru controlul ei. Care sunt simptomele și cum se efectuează tratamentul.
Recunoașterea simptomelor hipertensiunii
Recunoașterea simptomelor tensiunii arteriale ridicateeste cheia pentru a lua măsurile necesare în timp util și eficient.
- Simptome inițiale:
- cefalee - un simptom comun care poate varia ca intensitate. Se manifestă de obicei în zona din spate a capului, dimineața;
- amețeli – senzație de instabilitate sau amețeală;
- senzație de apăsare în piept – o senzație de disconfort sau presiune în zona pieptului.
- Simptome ulterioare:
- sentiment de risc – un sentiment de anxietate sau premoniție a pericolului;
- dificultăți de respirație;
- Semne de pericol care necesită asistență medicală imediată
Durerea toracică severă poate fi un prevestitor al unui atac de cord și necesită asistență medicală imediată.
Este important de menționat că hipertensiunea arterială este adesea numită „ucigașul tăcut”, deoarece multe persoane care au valori ridicate ale tensiunii nu prezintă simptome pronunțate sau evidente, potrivit specialiștilor Sendo. Prin urmare, măsurarea regulată a tensiunii arterialeși consultarea cu un medic sunt extrem de importante pentru depistarea precoce și gestionarea acestei afecțiuni.
Tratamentul hipertensiunii arteriale: o abordare integrată
Pentru tratarea hipertensiunii, trebuie stabilit mai întâi dacă este primară, din cauza vârstei sau a stilului de viață, sau secundară, din cauza unei alte boli. Majoritatea oamenilor suferă de primul tip, care necesită o abordare integrată pentru a realiza un control optim al tensiunii arteriale și a reduce riscul de complicații. Iată cum se face:
- medicația – componenta principală presupune administrarea unor medicamente specifice. Acestea pot varia de la diuretice, care ajută la eliminarea excesului de sare și apă din organism, până la beta-blocante și inhibitori ai ECA, care ajută la relaxarea vaselor de sânge. Este important ca procesul să fie monitorizat și adaptat de către un medic, ținând cont de caracteristicile individuale și de starea de sănătate a pacientului;
- modificări alimentare – alimentele sănătoase joacă un rol cheie în controlul hipertensiunii arteriale. Se recomandă reducerea aportului de sare, precum și includerea mai multor fructe, legume și cereale integrale în meniul zilnic. În plus, consumul de alimente și suplimente bogate în potasiu, magneziu și calciu poate ajuta la gestionarea mai bună a tensiunii arteriale. De asemenea, se recomandă limitarea consumului de alcool și cafea;
- activitate fizică – exercițiile fizice regulate sunt esențiale pentru menținerea tensiunii arteriale în limite sănătoase. Activitățile fizice moderate, cum ar fi mersul pe jos, înotul sau mersul cu bicicleta pot îmbunătăți semnificativ circulația și întăresc funcția cardiacă. Cel puțin 30 de minute de activitate moderată sunt recomandate în majoritatea zilelor săptămânii.
Gestionarea cu succes a hipertensiunii arteriale necesită adesea o combinație a tuturor acestor componente. Urmărirea regulată și consultarea unui medic este, de asemenea, esențială pentru a menține tensiunea arterială în limite de siguranță și pentru a crește calitatea vieții persoanelor care suferă de această boală.
Hipertensiunea este o afecțiune gravă care necesită o gestionare și un tratament atent. Recunoașterea simptomelor sale, intervenția în timp util a unui medic și angajamentul față de schimbările stilului de viață pot îmbunătăți considerabil gestionarea acestei afecțiuni și pot reduce riscul unor probleme grave de sănătate.
Citește pe Antena3.ro
