x close
Click Accept pentru a primi notificări cu cele mai importante știri! Nu, multumesc Accept
×
Acest site utilizează fișiere de tip cookie pentru a vă oferi o experiență cât mai plăcută și personalizată. Îți aducem la cunoștință faptul că ne-am actualizat politicile pentru a ne conforma cu modificările propuse aduse de Directiva (UE) 2002/58/EC ("Directiva E-Privacy") si de Regulamentul (UE) 2016/679 privind protectia persoanelor fizice in ceea ce priveste prelucrarea datelor cu caracter personal si privind libera circulatie a acestor date si de abrogare a Directivei 95/46/CE ("Regulamentul GDPR").

Înainte de a continua navigarea pe www.jurnalul.ro, te rugăm să citești și să înțelegi conținutul Politicii de Cookie și Politica de Confidențialitate.

Prin continuarea navigării pe www.jurnalul.ro confirmi acceptarea utilizării fișierelor de tip cookie. Poți modifica în orice moment setările acestor fișiere cookie urmând instrucțiunile din Politica de Cookie.

DA, ACCEPT

Mituri despre MAHMUREALĂ. Ce remedii să nu pui în practică după petrecerile de Sărbători

0
01 Ian 2016 - 20:54
După o noapte în care ne-am distrat și am consumat prea mult alcool, simptomele de a doua zi ni se par îngrozitoare și imposibil de suportat. Pentru a scăpa de migrenă și stările de greață, încercăm tot felul de trucuri, fără a ne gândi dacă sunt cu adevărat eficiente.

Am demontat 12 mituri despre mahmureală și remediile care fac mai mult rău decât bine.

MIT: Mahmurelile nu sunt mare lucru
REALITATE: Consumul de alcool în cantități mari are un impact negativ asupra sistemului nervos, conducând la migrene, amețeală și greață, deshidratându-vă. Prețul pe care îl veți plăti în dimineața următoare include o durere de cap, stare generală de oboseală, sensibilitate la nivelul stomacului, pe scurt, un sistem imunitar slăbit.

MIT: Mahmureala nu ține cont de sex
REALITATE: Dacă o femeie și un bărbat vor bea la fel de mult, cel mai probabil, doamna sau domnișoara în cauză va simți mai acut simptomele mahmurelii a doua zi. Explicația științifică: bărbații au un procent de apă mai ridicat în corp și apa ajută la diluarea și eliminarea alcoolului consumat. În cazul femeilor, alcoolul ajunge direct în sânge.

MIT: Doar cei care se îmbată foarte tare suferă de mahmureală
REALITATE: Nu trebuie să bei încât să uiți ce s-a întâmplat pentru a plăti prețul în dimineața următoare. Chiar și două, trei pahare pot cauza anumitor persoane simptomele specifice mahmurelii. O idee ar fi să consumați apă sau o băutură non-alcoolică între fiecare cocktail comandat, spre exemplu. Vă veți menține hidratat și veți reduce cantitatea de alcool consumată.

MIT: Vinul este cea mai blândă opțiune
REALITATE: Vinul roșu conține tanine, compuși cunoscuți pentru durerile de cap pe care le cauzează. Whiskey-ul, spre exemplu, cauzează mahmureli și mai severe. Dacă vreți să evitați stările de rău, cele mai bune alegeri sunt berea, vodka sau ginul.

MIT: Cocktailurile cu băuturi light/ fără zahar sunt mai sigure
REALITATE: Băuturile dietetice sunt nesănătoase, dar pentru cei care numără caloriile pot fi o alegere. Dacă vreți să evitați mahmureala, alegeți cocktail-urile cu sucuri de fructe sau consumați fructe. Zahărul va diminua efectele mahmurelii.

MIT: Tărie înainte de bere
REALITATE: Ceea ce contează cu adevărat este cantitatea de alcool pe care o consumați. Paharele în care se servesc în mod obișnuit băuturile fac ca indiferent ce ați comanda să serviți aceeași cantitate de alcool (spre exemplu, un pahar de vin de 150 ml conține la fel de mult alcool ca un shot de tequila).

MIT: Consumați o porție de paste înainte de culcare
REALITATE: Afirmația este de două ori greșită. În primul rând, a mânca înainte de culcare este chiar dăunător. Mâncarea ar trebui să fie în stomac înainte de petrecere pentru a avea un impact. În al doilea rând, nu carbohidrații, ci grăsimile pot încetini absorbția alcoolului. Prin urmare, ați putea servi o friptură sau o pizza înainte de primul pahar de whisky și ați putea scăpa de mahmureală. Înainte de culcare beți un pahar de apă pentru a evita deshidratarea.

MIT: Analgezice înainte de culcare
REALITATE: Să luați o pastilă înainte de a adormi nu este o idee bună, nu va avea niciun efect dimineața următoare. Administrați analgezicul la trezire. Nu luați niciodată paracetamol, pentru că interferând cu alcoolul este nociv pentru ficat.

MIT: Alcoolul îmbunătățește calitatea somnului
REALITATE: Lucrurile stau exact invers, alcoolul vă face să dormiți prost, pentru că nu petreceți la fel de mult timp în ciclurile de somn REM. Dacă beți foarte mult, mahmureala ar putea să apară în ultima parte a nopții și vă va fi imposibil să adormiți.

MIT: „Cui pe cui se scoate”
REALITATE: Să beți în continuare înseamnă pur și simplu să „reprogramați” mahmureala pe mai târziu. Dacă serviți o vodka cu suc de portocale în loc de mic-dejun, vă veți confrunta cu grețuri și migrene seara.

MIT: Cafeaua este remediul ideal
REALITATE: Foarte multă cafea nu face decât să deshidrateze organismul și să înrăutățească simptomele. După o beție, cel mai bine ar fi să consumați apă sau băuturi pentru sportivi pentru a vă hidrata și a înlocui electroliții pierduți.

MIT: Remediile naturiste sunt de ajutor
REALITATE: Cercetătorii britanicii au realizat mai multe studii în acest sens și au demonstrat că niciun remediu de acest fel nu a funcționat. Singurul „tratament” pentru mahmureală s-a dovedit a fi timpul, nu extractul de cactus sau de anghinare.
 
Citeşte mai multe despre:   mahmureala,   trucuri,   remedii,   banane mahmureala

 

Ştiri din .ro




Mai multe titluri din categorie

Importanța masajului în viața de cuplu

Importanța masajului în viața de cuplu
Galerie Foto Sunt foarte multe clișee pe care oricât am încerca să le evităm, în viața de cuplu sunt foarte importante. De exemplu, nu poți să mergi acasă la parteneră de 1 și 8 martie fără un buchet de flori sau...

4 exerciţii de respiraţie pentru un somn mai bun şi pentru combaterea stresului

4 exerciţii de respiraţie pentru un somn mai bun şi pentru combaterea stresului
Exerciţiile de respiraţie, deşi par ceva destul de banal, ne pot ajuta să reglăm unele dintre cele mai importante procese prin care trece organismul. De la insomnii la anxietate, atacuri de panică, multe dintre...

CNCAV: Vaccinul anti-COVID-19 nu afectează fertilitatea, sarcina sau alăptarea

CNCAV: Vaccinul anti-COVID-19 nu afectează fertilitatea, sarcina sau alăptarea
Reprezentanții CNCAV au transmis un material cu întrebări și răspunsuri referitor la legătura dintre vaccinul anti-COVID-19 și fertilitate, sarcină sau alăptare. Concluzia, după studii și cazuri...

Este posibil un implant dentar în timpul sarcinii?

Este posibil un implant dentar în timpul sarcinii?
În sarcina, sunt recomandate controalele stomatologice, pentru că, în cele 9 luni atât de importante din viaţa unei femei, corpul său trece prin mai multe transformări, iar unele dintre acestea afectează şi...

(P) Cu un pas mai aproape de vindecarea interioară cu ajutorul psihoterapeutului Daniel Ivan

(P) Cu un pas mai aproape de vindecarea interioară cu ajutorul psihoterapeutului Daniel Ivan
Din păcate în România terapia psihologică este încă privită cu ochi judecători. În țările moderne și civilizate căutarea ajutorului unui psiholog este chiar recomandată dacă îți dorești să trăiești...

Vara aceasta, ia-ti adio de la foliculita!

Vara aceasta, ia-ti adio de la foliculita!
Galerie Foto Ai asteptat sezonul estival tot anul, pentru a te bucura din plin de soare si de zilele de vacanta. Insa, imediat ce ai inceput sa porti garderoba de vara, ai constatat cu tristete ca ai fire de par crescute sub piele,...

Comisia Europeană achiziționează un tratament cu anticorpi monoclonali împotriva COVID-19

Comisia Europeană achiziționează un tratament cu anticorpi monoclonali împotriva COVID-19
Comisia Europeană (CE) a anunțat semnarea unui contract-cadru de achiziții publice comune cu compania Glaxo Smith Kline pentru furnizarea de sotrovimab (VIR-7831), o terapie experimentală cu anticorpi...

Principalele avantaje ale antrenamentelor efectuate pe biciclete eliptice

Principalele avantaje ale antrenamentelor efectuate pe biciclete eliptice
Galerie Foto Bicicleta eliptică este în mod obișnuit considerată dificil de utilizat și plictisitoare față de o banda de alergare sau de o bicicleta fitness. Adevărul este insă că antrenamentele pe acest aparat cardio duce...

Vaccinul anti COVID-19 produs de Moderna va fi administrat copiilor de peste 12 ani din Italia

Vaccinul anti COVID-19 produs de Moderna va fi administrat copiilor de peste 12 ani din Italia
Vaccinarea copiilor cu vârste cuprinse între 12 şi 17 ani poate începe în Italia și cu serul Moderna. Agenţia Italiană a Medicamentului (AIFA) a autorizat,, miercuri, vaccinul Moderna pentru această categorie...

România va adminstra vaccinul Moderna pentru copiii de peste 12 ani

România va adminstra vaccinul Moderna pentru copiii de peste 12 ani
România va administra și tinerilor de peste 12 ani vaccinul produs de compania americană Moderna, a anunțat coordonatorul campaniei naționale de vaccinare, col. dr. Valeriu Gheorghiță. „Din data de 2...

70% dintre adulții din UE au fost vaccinați anti COVD-19 cu cel puțin o doză

70% dintre adulții din UE au fost vaccinați anti COVD-19 cu cel puțin o doză
70% dintre adulții din UE au fost vaccinați cu cel puțin o doză, iar 57% sunt protejați cu ambele doze, a anunțat Comisia Europeană. Marți a fost atins pragul de 70% din populația adultă care a primit cel...

Retrospective de autor la TIFF: Éric Rohmer, Luis García Berlanga, Iosif Demian și Małgorzata Szumowska

Retrospective de autor la TIFF: Éric Rohmer, Luis García Berlanga, Iosif Demian și Małgorzata Szumowska
Galerie Foto Operele a patru autori emblematici pot fi (re)văzute pe marele ecran în două dintre cele mai apreciate secțiuni ale Festivalului Internațional de Film Transilvania (23 iulie – 1 august, Cluj-Napoca). Close-up...

Festivalul Internațional de Carte Litera.ro

Festivalul Internațional de Carte Litera.ro
În perioada 28 iulie – 1 august are loc  Festivalul Internațional de Carte Litera.ro, un regal de evenimente editoriale, dezbateri, întâlniri, lansări de carte și interviuri online cu cei mai în...

BIS Teatru aduce muzica, teatrul și filmul în cartierele Sibiului 

BIS Teatru aduce muzica, teatrul și filmul în cartierele Sibiului 
Galerie Foto Pentru al șaptelea an consecutiv BIS Teatru mută scena de spectacole în cartierele Sibiului și aduce, în cadrul ediției 2021 a acțiunii „Teatrul din Cartier” - acțiune cofinanțată de Primăria Municipiului...

BioNTech vrea să dezvolte un vaccin împotriva malariei

BioNTech vrea să dezvolte un vaccin împotriva malariei
Producătorul de mediicamente german BioNTech vrea să dezvolte un tratament împotriva malariei pe baza tehnologiei ARN mesager. Un studiu clinic va începe până la sfârșitul anului viitor, scrie...
Serviciul de email marketing furnizat de