x close
Click Accept pentru a primi notificări cu cele mai importante știri! Nu, multumesc Accept
×
Acest site utilizează fișiere de tip cookie pentru a vă oferi o experiență cât mai plăcută și personalizată. Îți aducem la cunoștință faptul că ne-am actualizat politicile pentru a ne conforma cu modificările propuse aduse de Directiva (UE) 2002/58/EC ("Directiva E-Privacy") si de Regulamentul (UE) 2016/679 privind protectia persoanelor fizice in ceea ce priveste prelucrarea datelor cu caracter personal si privind libera circulatie a acestor date si de abrogare a Directivei 95/46/CE ("Regulamentul GDPR").

Înainte de a continua navigarea pe www.jurnalul.ro, te rugăm să citești și să înțelegi conținutul Politicii de Cookie și Politica de Confidențialitate.

Prin continuarea navigării pe www.jurnalul.ro confirmi acceptarea utilizării fișierelor de tip cookie. Poți modifica în orice moment setările acestor fișiere cookie urmând instrucțiunile din Politica de Cookie.

DA, ACCEPT

Mituri despre MAHMUREALĂ. Ce remedii să nu pui în practică după petrecerile de Sărbători

0
01 Ian 2016 - 20:54
După o noapte în care ne-am distrat și am consumat prea mult alcool, simptomele de a doua zi ni se par îngrozitoare și imposibil de suportat. Pentru a scăpa de migrenă și stările de greață, încercăm tot felul de trucuri, fără a ne gândi dacă sunt cu adevărat eficiente.

Am demontat 12 mituri despre mahmureală și remediile care fac mai mult rău decât bine.

MIT: Mahmurelile nu sunt mare lucru
REALITATE: Consumul de alcool în cantități mari are un impact negativ asupra sistemului nervos, conducând la migrene, amețeală și greață, deshidratându-vă. Prețul pe care îl veți plăti în dimineața următoare include o durere de cap, stare generală de oboseală, sensibilitate la nivelul stomacului, pe scurt, un sistem imunitar slăbit.

MIT: Mahmureala nu ține cont de sex
REALITATE: Dacă o femeie și un bărbat vor bea la fel de mult, cel mai probabil, doamna sau domnișoara în cauză va simți mai acut simptomele mahmurelii a doua zi. Explicația științifică: bărbații au un procent de apă mai ridicat în corp și apa ajută la diluarea și eliminarea alcoolului consumat. În cazul femeilor, alcoolul ajunge direct în sânge.

MIT: Doar cei care se îmbată foarte tare suferă de mahmureală
REALITATE: Nu trebuie să bei încât să uiți ce s-a întâmplat pentru a plăti prețul în dimineața următoare. Chiar și două, trei pahare pot cauza anumitor persoane simptomele specifice mahmurelii. O idee ar fi să consumați apă sau o băutură non-alcoolică între fiecare cocktail comandat, spre exemplu. Vă veți menține hidratat și veți reduce cantitatea de alcool consumată.

MIT: Vinul este cea mai blândă opțiune
REALITATE: Vinul roșu conține tanine, compuși cunoscuți pentru durerile de cap pe care le cauzează. Whiskey-ul, spre exemplu, cauzează mahmureli și mai severe. Dacă vreți să evitați stările de rău, cele mai bune alegeri sunt berea, vodka sau ginul.

MIT: Cocktailurile cu băuturi light/ fără zahar sunt mai sigure
REALITATE: Băuturile dietetice sunt nesănătoase, dar pentru cei care numără caloriile pot fi o alegere. Dacă vreți să evitați mahmureala, alegeți cocktail-urile cu sucuri de fructe sau consumați fructe. Zahărul va diminua efectele mahmurelii.

MIT: Tărie înainte de bere
REALITATE: Ceea ce contează cu adevărat este cantitatea de alcool pe care o consumați. Paharele în care se servesc în mod obișnuit băuturile fac ca indiferent ce ați comanda să serviți aceeași cantitate de alcool (spre exemplu, un pahar de vin de 150 ml conține la fel de mult alcool ca un shot de tequila).

MIT: Consumați o porție de paste înainte de culcare
REALITATE: Afirmația este de două ori greșită. În primul rând, a mânca înainte de culcare este chiar dăunător. Mâncarea ar trebui să fie în stomac înainte de petrecere pentru a avea un impact. În al doilea rând, nu carbohidrații, ci grăsimile pot încetini absorbția alcoolului. Prin urmare, ați putea servi o friptură sau o pizza înainte de primul pahar de whisky și ați putea scăpa de mahmureală. Înainte de culcare beți un pahar de apă pentru a evita deshidratarea.

MIT: Analgezice înainte de culcare
REALITATE: Să luați o pastilă înainte de a adormi nu este o idee bună, nu va avea niciun efect dimineața următoare. Administrați analgezicul la trezire. Nu luați niciodată paracetamol, pentru că interferând cu alcoolul este nociv pentru ficat.

MIT: Alcoolul îmbunătățește calitatea somnului
REALITATE: Lucrurile stau exact invers, alcoolul vă face să dormiți prost, pentru că nu petreceți la fel de mult timp în ciclurile de somn REM. Dacă beți foarte mult, mahmureala ar putea să apară în ultima parte a nopții și vă va fi imposibil să adormiți.

MIT: „Cui pe cui se scoate”
REALITATE: Să beți în continuare înseamnă pur și simplu să „reprogramați” mahmureala pe mai târziu. Dacă serviți o vodka cu suc de portocale în loc de mic-dejun, vă veți confrunta cu grețuri și migrene seara.

MIT: Cafeaua este remediul ideal
REALITATE: Foarte multă cafea nu face decât să deshidrateze organismul și să înrăutățească simptomele. După o beție, cel mai bine ar fi să consumați apă sau băuturi pentru sportivi pentru a vă hidrata și a înlocui electroliții pierduți.

MIT: Remediile naturiste sunt de ajutor
REALITATE: Cercetătorii britanicii au realizat mai multe studii în acest sens și au demonstrat că niciun remediu de acest fel nu a funcționat. Singurul „tratament” pentru mahmureală s-a dovedit a fi timpul, nu extractul de cactus sau de anghinare.
 
Citeşte mai multe despre:   mahmureala,   trucuri,   remedii,   banane mahmureala

 

Ştiri din .ro


PUBLICITATE
 





Mai multe titluri din categorie

Tanorexia - obsesia pentru o piele bronzată. Cum se tratează afecțiunea

Tanorexia - obsesia pentru o piele bronzată. Cum se tratează afecțiunea
Deși condițiile de altădată încă se lasă așteptate, împătimiții soarelui și ai plajei pot avea și anul acesta (e adevărat, cu ceva restricții în vigoare) un concediu plăcut și plin de...

Bilanţul epidemic a ajuns la 34.967 de morţi în Italia

Bilanţul epidemic a ajuns la 34.967 de morţi în Italia
Bilanţul epidemiei de coronavirus a ajuns la 34.967 de morţi în Italia, cu 13 decese produse în ultimele 24 de ore, iar numărul total al persoanelor infectate a depăşit 243.000. Ministerul italian al...

COVID-19, la Ambasada României la Washington

COVID-19, la Ambasada României la Washington
Un membru al personalului Ambasadei României la Washington a fost testat pozitiv cu COVID-19. Activitatea Ambasadei României în Statele Unite ale Americii va fi adaptată pentru limitarea expunerii celorlalți...

Sechele de la „forma moderată" de COVID: „Îmi e greu să desfac o sticlă de suc"

Sechele de la „forma moderată" de COVID: „Îmi e greu să desfac o sticlă de suc"
Un arădean vindecat de Covid de două luni şi jumătate mai are probleme de sănătate. Un studiu recent arată că 4 din 5 pacienţi aveau încă simptome după două luni de la externare. Andrei Ando din Arad a av...

Arafat: Pacient externat la cerere cu simptome ușoare, acum este cu oxigenare 70% și dispnee

Arafat: Pacient externat la cerere cu simptome ușoare, acum este cu oxigenare 70% și dispnee
Șeful Departamentului pentru Situații de Urgență (DSU), Raed Arafat, a vorbit, luni, despre cazul unui pacient care s-a externat la cerere, în urmă cu o săptămână, pentru că avea simptome ușoare, iar acum...

„Creierul din abdomen” - metafora e chiar adevărată

„Creierul din abdomen” - metafora e chiar adevărată
Părerea că intestinele reprezintă doar o ţeavă prin care se elimină deşeurile, produsele de descompunere din organism este greşită, deoarece aici este un sediu important al imunităţii. În colon există o...

Pacienții români cu COVID-19 nu beneficiază de singurul antiviral aprobat de Comisia Europeană

Protocolul oficial de tratament anti-Covid-19, aprobat de Ministerul Sănătăţii, a rămas neschimbat, motiv pentru care nu toţi bolnavii au acces la Remdesivir.  Un studiu recent arată că acest...

5 obiceiuri banale despre care mulți nu știu că îi îngrașă și sunt proaste pentru sănătate

5 obiceiuri banale despre care mulți nu știu că îi îngrașă și sunt proaste pentru sănătate
Mulți se plâng că se îngrașă sau nu reușesc să slăbească deși nu mănâncă mult, fără să realizeze că problema, de multe ori, este în obiceiuri simple, banale dar foarte greșite și, din păcate,...

50 de beneficii ale uleiului de cocos. De unele dintre ele chiar nu știai nimic!

50 de beneficii ale uleiului de cocos. De unele dintre ele chiar nu știai nimic!
Beneficiile uleiului de cocos au fost cunoscute încă de mult timp în Asia, acolo unde era şi încă mai este folosit frecvent, atât în bucătărie, cât şi în ritualurile de înfrumuseţare. 1. Uleiul de...

Lăptișorul de matcă îmbunătățește considerabil memoria

Lăptișorul de matcă îmbunătățește considerabil memoria
Memoria este procesul prin care reproducem informații pe care le-am învățat sau trăit anterior. La procesul memoriei participă mai multe componente ale creierului, de aceea este un proces foarte complex, al cărui...

Yoga prin râs - o terapie inedită! Inclusiv pentru slăbit!

Yoga prin râs - o terapie inedită! Inclusiv pentru slăbit!
O porţie de râs sănătos prelungeşte viaţa şi ajută la combaterea stresului. De aceea, angajaţii companiilor multinaţionale au acum la dispoziţie o nouă terapie: yoga prin râs. Deşi sunt foarte ocupaţi,...

De ce devin geloși oamenii? Află motivele din spatele acestei emoții

De ce devin geloși oamenii? Află motivele din spatele acestei emoții
Gelozia este o emoție necesară pentru că menține legăturile sociale. Motivizează oamenii să se angajeze în comportamente care mențin o relație importantă. Emoția poate fi experimentată atât de...

Pandemia și abilitățile de supraviețuire

Pandemia și abilitățile de supraviețuire
Perioada pandemiei, ca orice schimbare din viața oamenilor, a venit și cu plusuri și cu minusuri. Înainte de toate, în plan profund, această situație ne-a provocat și la propriu și la figurat abilitățile de su...

Bârfa, semn al îmbătrânirii?

Bârfa, semn al îmbătrânirii?
Bârfa este o atitudine des întâlnită, o atitudine care nu doar deranjează, dar poate produce uneori chiar un rău iremediabil. Totodată, aceasta nu reprezintă o simplă informare, așa cum este deseori...

Primul GPS a fost… un Lego!

Primul GPS a fost… un Lego!
E consacrat faptul că, în copilărie, fetele se joacă cu păpuși iar baieții - cu mașinuțe. Sunt multe explicații științifice legate de acest lucru și fiecare exprimă, în esență, același adevăr:...
Serviciul de email marketing furnizat de